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ttp://blog.sina.com.cn/s/articlelist_211280394_5_1.html太极杂谈??四正是指
东,南,西,北四个正的方向.四正推手是两人在推手是,用朋,捋,挤,按四法,向四个正方向周而复始的的做互相推揉的运动.四隅指四个斜的
方向.四隅推手是两个人用采,列,肘,靠四法,向四个斜方向周而复始做互相推揉的运动,又叫大捋.??四正掤捋挤按须认真，是说练习在正确
，细腻，不可马虎。在经过量变后，使全身整体协调一致。採挒肘靠用中奇，是指在四正推手的量化基础上，的出奇制胜的技法。比如，採，必须有
捋和按的交错结合挒，必须有捋和採的结合肘，必须有捋採挒而后贴身用肘靠，必须也是以其他技法为基础，再用驱干击敌。?总之，“四正”是以
正治军，“四隅”是以奇用兵。??太极十三势中“四正”棚、捋、挤、按是太极拳练习中最基本的方法，这四种手法无论身体的位置变化与否，其
要求是正对前方，被称为“四正”。??“四隅”采、挒、肘、靠四种方法的运用。是以身体的斜角为方向（一般指东南、西北、东北、西南方向）
被称为“四隅”。“五行”：进、腿、顾、盼、定则是指身体移动所处的方位和步法变换。?十三势与中国传统哲学五行八卦结合上，“四正”是棚
、捋、挤、按即坎、离、震、兑。“四隅”是採、挒、肘、靠即乾、坤、翼、艮。五行：进、退、顾、盼、定,即金、木、水、火、土。 |
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