春夏二季，就该喝这样的养生茶

春夏二季，就该喝这样的养生茶春夏是养生的好时节，中医认为人应春夏养阳，秋冬养阴，又有春养生，夏养长，秋养收，冬养藏之说。用炒焦的红枣跟白菊花
和枸杞一起泡茶喝，这是被推荐的春夏两季可以常喝的养生茶，或许有的朋友担心菊花性凉不宜一起喝，但其实放了炒焦的红枣就可以了，红枣性温
能和菊花的性凉中和一下，而枸杞性平，最终这杯茶还是性平为主，可以放心地喝。大家都知道红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”，富含丰
富的维生素和氨基酸等，具有益气补肾，补血养颜的功效，而菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等疗效，枸杞更不用说，对于肾虚的人，枸杞子
无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健养品。用7颗炒焦红枣(泡后自然裂开)、8朵白菊花、15粒枸杞泡一大杯茶，既养颜养
血，又解热清肺清肝，同时补肾强肾，而且味道甜甜的，香香的，效果甚佳。需要注意的是平时怕冷，易手脚发凉的虚寒体质不宜经常饮用。(图片
摘自网络)