脾经大药房――化掉任何慢性病

脾经大药房――化掉任何慢性病脾经经络走向图片如何健脾呢？除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益
气丸等常用健脾中成药，有没有一劳永逸的好方法呢？通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最
安全有效且持久的方法就是揉脾经。在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增
强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。所以，要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持
一种快速周流的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病同。其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输
新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。那么，如何健脾呢？除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣
等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，有没有一劳永逸的好方法呢？通过饮食来健脾，的确是不错的方法
，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最安全有效且持久的方法就是揉脾经。1、气血充盈邪无踪――品味脚上的脾经大药脾经上
的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，
帮助把血液引过来。●治各种出血症、慢性鼻炎：艾灸或点掐隐白穴脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1
毫米的位置。隐白穴最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。刺激隐白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴
位。如果没有艾条，也可以用一根香烟来代替，同样有止血的效果。隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。治疗鼻炎的时候
可以点按。这个穴位不太好找，因为它特别小，通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。用指节尖点它，或者找个细一点的按摩棒来点按，效果都很
好。●治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱：按揉大都穴从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴
。大都穴对于老年人来讲特别重要，因为这是一个补钙的要穴。可能有朋友会说，要补钙，吃点钙片不就完了吗？不错，吃钙片是会有些效果，但
是您知道为什么会缺钙吗？不是因为补得少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。而您只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。有些朋友
喜欢做足底按摩，其实大都穴就相当于足底反射区上的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质
疏松、腰腿痛。当然，这些症状也都是因为缺钙引起的，所以您只要记住大都穴是一个补钙的要穴就行了。另外，有颈椎病的人也要经常揉一揉大都
穴，再在这个穴的旁边找一找最痛的点却揉，这样珠连璧合地配合起来治疗，效果就会更好。●治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚
冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病：用拇指内侧多硌太白穴太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友
都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿
就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因为气血上不到头部而头晕，等等。这些症状都是脾的运
化能力差造成的。尽管脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大
拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。另外，揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。●治消化不良、胃反酸、妇科病：揉公孙穴从太白
穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；又可以帮助
调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。如果您有妇科方面的问题，请每天揉揉公孙穴。另外，公孙穴可以
抑制胃酸，如果您出现出酸水的情况，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。公孙穴还可以增加小肠蠕动，增强消化能力，如果吃完东西不消化，也
要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。●人体自有的消炎大药：商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。该穴正好对应于足底反射区中
的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时，它又提示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个穴还能消除炎症呢？这是
因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引
到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我们一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法
、揉其他穴位，效果会更好。2、为先天之本添砖加瓦――品味腿上的脾经大药有人不爱吃饭，特瘦，还能揉小腿脾经吗？我说，怎么不能！实
际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到欢喜。●治肝、肾、脾上的病症及妇科病：刺激
三阴交穴三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病
症，真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时
按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉揉三阴交穴，就可以解决这些问题。按三阴交穴还可以缓解痛经。●治不消化、男性前列腺问题、腿
肚子酸痛：点揉漏谷穴从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。“漏谷是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好
地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。漏谷穴还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。
很多朋友整天上完班回到家，觉得腿肚子酸麻胀痛，放到哪儿都不合适，这时您就需要多揉漏谷穴，在白天的时候就点揉，尤其是在上午9点到1
1点脾经气血最旺的时候揉。这样晚上回到家时，腿就不酸了。●治慢性胰腺炎、糖尿病：揉地机穴贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正
对着的地方就是地机穴。“地机”就是大地充满生机的意思。因为脾属土，土属大地，而且人体的后天之本都靠脾胃来供应，所以揉地机穴可以增强
整个肠胃的运化功能。地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。●祛湿，治各种炎症、水肿：揉阴陵泉穴
顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以
及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题
就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。●专治瘙痒、调节血液循环：揉血海穴血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是
专门治痒痒的穴。老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好，而且很方便。“男子主气，女子主血。”女子以
血为先，所以她们身体里的血一定要充足。血海穴可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其功效相当于足三
里穴。只不过一个是补气的，一个是调血的，但都是增强人体免疫力的治本大穴。●胖人减肥，瘦人增肥：推小腿脾经如果在推小腿的过程中
发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位去推。如
果找不准，也不想记得那么详细，您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推。哪个穴敏感，哪个穴痛，您就多揉哪个穴。有人不爱吃饭，特瘦，还能揉小
腿脾经吗？我说，怎么不能！实际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到欢喜。3、不给疾
病任何藏身之地――品味胸腹部的脾经大药脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。●推腹法：腹部的脾经穴位一把推脾经还有
好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上，如果这个位置上有痛点，您就知道是脾经上的问题了。●
治急性扭伤：按揉大包穴大包穴是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处。“大包”就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤、急性脖子扭
伤、急性肋间神经痛，大包穴都能治。?天机---四条秘而不传的秘诀1、有事无事“大拇指按在无名指根部”，包括睡觉。魂魄定位。这是秘诀
。?2、早上手背按摩肾腧穴，其他时间随便”每天三五次。启动元气，秘诀。3、晚上按摩“涌泉穴”疏通，以备排出废气，秘诀。??4、早起
床前、晚觉前“两手相叠，劳宫穴按摩‘神厥穴’左右各300圈，点‘关元穴’100次?，秘诀。一切慢性病都可以用【推腹法】解决（一）推
腹，顾名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝推到小腹，简单吧？????但是我还要对你苦口婆心的反复强调，这可是最好的健身
法。???千万不要因其简单而忽略，那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。???其实这个方法也不是我的新发现，古来就有。但是我要告
诉你一个书上没有的秘密，你就是一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。??也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹
，由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一
个“水槽”，也许是一个“气团”）吧，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。?如果你没有发现自己有什么慢性病，但推腹时
却在某个部位发现有阻滞点，那一定要赶紧将它推散揉开，因为那将来必是个隐患。每天早上起床时要推一次，晚上临睡时推一次，平常无聊时也可
推推。??有人一推就会打嗝放屁，那是轻气上升、浊气下降，效果最好；有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊
如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。“??胃不和则寝不
安”，是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或睡眠易醒，或辗转难眠，或恶梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。?
?这种情况我建议你赶紧推推肚子，会很容易找到阻滞点，然后细心将它推散揉开，坚持下去，你就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡到日三竿了。
(二)天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方：?脖子上的皮肤松弛了，影响美观，只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就有惊人的改观
。???敲头与梳头，经过这样的“推敲”后，何愁头发不浓密与黑呢？??照我这样去做，脸上怎会还生“斑”和“痘”！??敲头与
梳头：用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。复返敲击2分钟，然后用10根手指肚梳头2分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用
指甲）。头上的经络众多，有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，穴位则有好几十个。敲、梳以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊从穴位和
毛孔排出来了。如果想加强疗效，可以用手掌将两耳捂住，用双手食指和中指弹拨后脑，这在古书中叫做“鸣天鼓”，最能怡神健脑。经过这番“推
敲”，经络无阻，血管畅通，何愁头发不浓密与乌黑呢？??面部皮肤的保养：先用10根手指肚轻轻敲击整个面部，额头、眉骨，鼻子、颧骨、
下巴要重点敲击。再用左手掌轻轻拍打颈部右前方，右手掌拍打颈部左前方（手法一定要轻）。然后右手攥空拳敲打左臂大肠经（大肠经很好找,只
要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经）。最后换过来左手攥空拳再敲打右臂，每边各敲打一分钟（从上臂到手腕，整条经都要敲）
。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼，可以有效防止这些部位长斑生痘。?此外，还有一条更重要的经络——胃经，也要敲打。从锁骨下
，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚躁，胃经敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃经，所以颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血是否充足
所决定。有人脖子上的皮肤松皱了，影响美观，其实这不过是胃经的气血亏虚造成的。只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就会有惊人的改观。htt
p://user.qzone.qq.com/446835309?有效实用消百病的方法，不收藏实在可惜了??人世间的疾病千奇百怪，常
见病就有几百种，而真正能说清病因的疾病却寥寥无几。怎么办呢？中医里有一句精华叫“治病但求其本”。只要找到了产生疾病的本源，那么不管
它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。-??那么我们要治什么呢？其实，我们要治的不是外来之物，而是内生之物
。内生之物就是“三浊”——浊气、浊水、宿便。所以有浊气要及时排出，放屁、打嗝便是法宝。-??浊气是什么，比如你跟别人吵架生气，或者
有事总闷在心里的气，这气就是浊气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，就变成了一匹脱缰的野马，在体内横冲直撞了，这种气上到头就会头痛，
冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡，这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，甚至形成肿瘤，因为气滞
必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，也就是西医所说的各种病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病
从气生，正是此意。???浊水就是湿浊这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，
遗患无穷，必须及早清除。如何清除？简单的推腹法就帮你排除三浊，推腹，顾名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝推到小腹。?
??有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可
查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在腹上痛点针刺或拔罐。??还
有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足、气血过少造成的，必须先补足中气，或吃些如补中益气之
类的成药，人参黄芪类的草药都可有效。??坚持用推腹法后，胃或肚子可能反而频繁地疼，或隐痛或腹泻，好多肠胃症状都可能出现。这是好转的
现象。每个人病的时间长短和瘀滞的程度不同，不好说推多久可以好，但推上1～2周，疼痛的程度、深浅及位置就应该会有所改变，或减轻了，或
层次深了，不用力都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个"水槽"，也许是一个"气团"）吧
，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。????每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。有人一推
就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；坚持每天排出浊气，预防生病才是上上之策。放气的方法很多，“萝卜能通气”、“吃豆爱放
屁”，这类民间疗法都很好用。??还有一种十分重要外气侵害着你的身体，那就是寒气。寒气怎么来的呢，有些人夏天痛饮消暑的饮料，如冰镇啤
酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，有些女孩为了漂亮时尚，总穿短裙短裤，这样的行为易受寒气侵害。??要记住，寒气是会沉积的，
且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就
会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。还有女孩的痛经大部分也是寒气引起的。所以倘若不在夏日祛
除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。??排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间。因为虚寒是一种
体质，是胎里带来的，如果我们按照先天的生长惯性而不去改变它，那它就会像一株本来倾斜的树苗，继续往偏曲的方向生长。所谓"治未病之病"
，就是要从先天体质入手，纠正阴阳之偏。"损有余而补不足"，才是治病之本。??怎么解决寒气，那就是取嚏法，只需用平常的卫生纸纵向撕1
5厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。把吸管剪成两条小小细丝刺激会更强，若
取不到可以深呼吸5到10下再取。取嚏时间为20分钟以上。??如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打
了几个喷嚏后，头会略微出汗，然后在关元穴拔罐或艾灸【关元穴可增强人体阳气，补虚益损，是补人体阳气的重要穴位】，这时风寒已去，你就可
高枕无忧了。??用取嚏法就是赶跑寒气用的。它是锻炼肺脏功能的绝妙之法，诸位一定要善加利用，方可体会其妙处。对于过敏症、虚寒症、气郁
症、皮肤诸症，取嚏法皆可一招致敌。此法来源于本能，所以才有先天的神力。-??现在来重点讲讲中里巴人的引血下行三部曲：??第一曲，跪
膝法跪在床上或沙发上来回走动20分钟。????????人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出
现这些东西？膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。而老年人气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖
又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下
再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。????很多人说锻炼有好处，那得看是在什
么情况下锻炼。如果是在膝盖已经磨损的情况下去锻炼，那只能是雪上加霜，越练越坏。膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是
最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。而让血液过来的最好方法就是跪膝法，跪着走。这么一跪您
就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了，而且在跪着走时，会发觉腰也在扭动，肾也跟着补了。跪着走两三周后，您还会突然发现原来老掉头发的
现象消失了。??另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口
服液，还不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外，还能让身心有很
多意想不到的收获。??第二曲，金鸡独立也就是闭上眼睛单脚站5分钟。??在脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会
感到酸痛，同时得到了锻炼。-这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的疗效，还可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇佳。这是治本的方法，所以可以迅速地增强人体的免疫力。??第三曲补肾最强法视频网站这是现年86岁、仍能以一敌五的太极拳名家，李宝良先生的养生秘法。??其功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来，同时下蹲，两手最后在两膝间交叉。结束时意念集中在前脚掌5秒钟，脚后跟不可离地（在两臂向两侧下压时，胳膊不使一点力量，完全是腰在用力）。再站起时，前脚掌先用力，作为起动能量；紧接着将所有力量、意念再次集中在腰椎，两腿不要用一点力量，逐渐站起。两手一直交叉，从胸前直上头顶到脑后（站立过程中身体头脚在后，小腹向前，身体呈弓形）。????通常练两分钟就会浑身微汗、脚掌发热。有人会打嗝、放屁。至于长期效果，大家自己去感受吧。如出现腹痛，腰酸等不适症状，可按摩复溜、太溪穴，很快可解决。每天利用一个小时练习这些方法，你还会有那么多病吗？其实长寿就是这么简单。