【养生佳方】生吞黑豆，强壮男人肝肾最佳绝招（台湾名医张步桃）我在1972年，曾经生吞过半年黑豆，但是欠缺恒心，就中断了。这就像写日记一样
，有人刚开始兴致勃勃，写了一个星期之后，就改成周记，过一个月之后就变成月记，最后可能变成年记，更可能三年才记上一笔，能够一辈子写的
人太难得了。后来，我从1991年7月2日开始到现在，每天生吞黑豆四十九颗，已经满十二年。吞黑豆第一是能强肝，第二能解毒，第三明目，
第四补肾。所选择的黑豆，皮要黑，肉是青绿，这种黑豆又叫“青仁黑豆”。色青入肝，色黑入肾，所以能补肝肾，其实最主要的功能还是解毒明目
。在《医方集解》里有一方，只有两味药，一味甘草，一味黑豆，称为解毒汤。现在我所用的解毒茶，除了甘草、黑豆，还有金银花。金银花为忍冬
科植物，有消除肿瘤的作用，所以平常喝解毒茶也有预防肿瘤的效果。作者：台湾名医张步桃 |
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