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男人养生 5种食物搭配为性福保驾护航
2017-04-02 | 阅:  转:  |  分享 
  
男人养生5种食物搭配为性福保驾护航

全球医院网2011-10-12我要评论饮食习惯,让男人在无压状态下饮食的保驾护航之下自然攀升性能力。

男人养生:5种食物搭配为“性”福保驾护航

男人在25岁左右,工作压力大,应酬频繁,出现了将军肚,身体素质不断下降,整体面对电脑,视力下降,这可怎么办呢?从营养学的角度出发,生活当中很多食物是可以增强男性的性能力的,这里特向你介绍房事“性”福必备一些食物,让你的性事倍感幸福。那么,饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居?

男人性福食物搭配一:鱼+豆腐



作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。

男人性福食物搭配二:鸭肉+山药



作用:补阴养肺,适于体质虚弱者。原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺。

男人性福食物搭配三:猪肝+菠菜



作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食品)和铁(铁食品),同食两种食物,一荤一素,相辅相成。

男人性福食物搭配四:羊肉+生姜



作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。

男人性福食物搭配五:鸡肉+栗子



作用:补血(补血食品)养身,适于贫血之人。

原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。(责任编辑:林雨芬)



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(本文系mihu16首藏)