?老年25集，全了！够用一辈子，2016-11-28新老人1老年最健康的生活方式勤洗手，乐助人，听音乐，早入睡，常唱歌，健步走，静坐思，
晒太阳，少吃肉，喝茶水。2老年十乐健康长寿之乐，天伦亲情之乐；读书学习之乐，思维想象之乐；广交朋友之乐，助人为乐之乐；宽容大度之乐
，与世无争之乐；游历天下之乐，知足常乐之乐。3老年八大禅语不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心底清凉；不求，不
卑不亢；不执，可圆可方；不贪，富贵安康；不苟，何惧君王！4老年之最健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德，关心是最真
挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！5养气多读书养才气，慎言行养清气，重情义养人气，能忍辱养志气，温处事养和气，讲责
任养贤气，系苍生养底气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，会宽容养大气。6老年五不熬起居不熬夜，饮食不熬顿，玩乐不熬神，运动不熬劲，病痛
不熬拖。7老年六份心开心，笑一笑十年少；童心，九十都不算老；宽心，放下后没烦恼；爱心，家人和睦美好；静心，内心安详最高；恒心，坚持
一切都好。8老年要重七个淡淡泊名利，淡漠荣辱，淡忘年龄，淡忘形体，淡化衣食，淡薄情怀，淡水交友。9老年八个伴德伴，爱伴，乐伴，游伴
，动伴，说伴，书伴，素伴。10老年以你为贵山以清为贵，水以秀为贵，月以明为贵，人以正为贵，友以挚为贵，心以诚为贵，情以真为贵，我以
你为贵！11老年八不不怀旧，不生气，不攀比，不孤寂，不嫉妒，不动心，不消极，不贪心。12老年七要对待生活要热爱，对待养生要重视，对
待朋友要关心，对待自己要舍得，对待老伴要珍惜，对待年龄要忘记，对待内心要知足。13老年需五柔行事要柔性，运动要柔缓，着装要柔美，饮
食要柔暖，语气要柔和。14老年四大富贵健康是最大的利益，满足是最好的财产，信赖是最佳的缘分，心安是最大的幸福。15老年养生四要素善
良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。16老年五个懂得懂得喝酒的人，找到感觉；懂得
知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。17老年六个好钱多钱少，常有就好；人丑
人俊，顺眼就好；人老人少，健康就好；家穷家富，和气就好；谁对谁错，理解就好；人的一生，平安就好。18老年高兴秘诀若要一辈子高兴，做
事；若要一阵子高兴，做官；若要一个人高兴，做梦；若要一家子高兴，做饭；若要一圈人高兴，做东！18老年五个少身上事少，苦少；口中言少
，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少；脑中虑少，纹少。20老年最奢侈的事一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个
永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。21老年遇到……遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒
；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。22老年浅一点……世界很大，人心很杂，哪能不遇到小人？红尘很深，人
世浮华，哪能没有烦心事？想的浅一点，活着就该随遇而安！看的淡一点，头顶就有一汪蓝天！23老年的不一样一样的眼睛，不一样的看法；一样
的耳朵，不一样的听法；一样的嘴巴，不一样的说法；一样的心，不一样的想法；一样的钱，不一样的花法；一样的人们，不一样的活法。24老年
的比喻人生是一部书，老年就是书的结尾。老年也像戏剧的最后一幕，不管台下有无喝彩声，都要悄无声息地走下舞台。人生如远行，我们要坦然面
对老了的旅程。要顺其自然地，心无所累地走好。25老年不生气口诀子女惹你生气时候，请静下心来默念：亲生的！亲生的！亲生的！随我！随我
！随我！孙子惹你生气时候，请静下心来默念：我欠的！我欠的！我欠的！冷静！冷静！冷静！爱人惹你生气时候，请静下心来默念：我选的！我选的！我选的！活该！活该！活该！ |
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