艾灸穴位

艾灸穴位
1.肾病：任脉，膀胱经，肝经，胆经等穴位肝俞，胆俞，脾俞，胃俞和三焦俞。艾灸中脘，神阙，关元，肾俞，命门，足三里，丰隆，阴陵泉，涌泉穴及手三里。还有肝俞，胆俞，脾俞，胃俞和三焦俞。”您还特别提到：“涌泉穴，为每天必灸穴位”。分两天循环，中脘，神阙，关元，足三里，丰隆，阴陵泉为一组。
中脘，神阙，关元可是同时用一个四眼的艾灸盒，在腹部艾灸，从两根艾条，逐渐适应到四根艾条，以循序渐进为主，艾灸时间腹部在40分钟到一个小时多。前提是以自己适应为度。足三里和丰隆，阴陵泉，每穴15-20分钟，最好使用单眼艾灸盒，或单罐艾灸罐。
另一组穴位是肝俞，胆俞，脾俞，胃俞和三焦俞和肾俞，命门，手三里
这组穴位也比较好艾灸，可以趴下用四眼艾灸盒或六罐艾灸罐（现在的天气热了，还是使用艾灸盒和艾条的组合疗效会好很多。）
肝俞，胆俞，脾俞，胃俞和三焦俞和肾俞，命门可以用四眼艾灸盒或六眼艾灸盒艾灸时间一个小时以上。手三里可以艾灸10-15分钟。
涌泉穴，为每天必灸穴位，这个穴位艾灸比较简单，可以在晚睡之前，先热水泡脚20-30分钟，然后点两个单罐，用手绢包好，一般艾柱最短可以燃烧40分钟。可以睡觉的时候绑在涌泉穴上，一是调补肾气，调和阴阳；二是长灸涌泉穴，可以引火下行。三是艾灸涌泉穴可以有效帮助你改善睡眠，吃好，睡好，精神好，疾病才会更好。
2.治疗妇科疾病可以艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，这些穴位不仅仅可以治疗妇科疾病，还可以治疗男科疾病。如果患有生殖系统和泌尿系统的疾病都可以这样来治疗。
3.痛经：只艾灸神阙
4.咳嗽：灸大椎，天柱，肺腧，膻中，天突，中府，云门，神阙，足三里，涌泉，穴位5.打呼噜：督脉和肺经
6.精子活动率：他灸神阙、关元、气海的时候是艾条在先停留在神阙，几分钟后换到关元，然后再到气海，然后再从神阙开始，总共灸15-20分钟。
7.青少年艾灸治疗抑郁症或精力不集中等，可以艾灸大椎、肺俞、身柱、神阙、丰隆、涌泉穴。这里面我给的督脉的穴位多一点，就是补阳。如果想治疗方便，可以使用随身灸或艾灸罐来艾灸。这种治疗也是元阳的一种补给，孩子的接收能力还快，所以有的孩子会很快看到好转的状态。
还有就是家长可以在每周一次，用艾条在督脉和膀胱经手持艾条熏灸，每周一次，然后晚睡时，在涌泉穴各绑一个艾灸罐，这样可以引火下行。这种方法也是补阳的一种方法，可以改善孩子紧张的心态，可以改善孩子的睡眠。


8.感冒

9.

艾灸消除眼袋??
2008-09-2616:13:04|??分类：?HYPERLINK"http://blog.163.com/vip_party/blog/"\l"m=0&t=1&c=fks_087066083081087070093084084095080095085065085081085070"\o"\“艾灸\”美容"“艾灸”美容|字号?订阅
眼袋是众女士的头号公敌，当它一旦形成，便会“不离不弃”，黑眼圈是女人最大的困扰，眼睛周围黑黑的一圈，让人看起来很疲倦没精神、感觉睡眠不足、精神不济。“眼睑皮肤”是全身皮肤中最薄也最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚度，加上汗腺和皮脂腺的分泌缺乏，每天持续不断地地眨眼动作，及长期曝露在幅射线及阳光下面，使它成为最容易受伤的部位。眼眶四周的皮肤不但特别薄弱，皮下组织也特别少，聚集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部周围的血液循环容易停滞，当血液流经此处的大静脉时，接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕，也就是我们所说的黑眼圈。因为周围血管回流不良，造成淋巴代谢减缓，也会使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方，形成肿胀。中医认为：脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿。治疗：健脾利湿、补中益气，运化水液，濡养肌肤。眼袋取穴：1、脾腧：定位：第十一胸椎棘突下，旁开1。5寸。主治：可憎强机体对营养的吸收能力，使陈新代谢的机能旺盛，促进血液循环，提高造血功能。同时对腹痛，呕吐，泄泻，水肿，便血，水肿、气虚乏力等有显著疗效。2、足三里：定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。主治：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。3、三阴交：定位：内裸高点3寸，胫骨内侧面后缘。经验取穴：沿内裸上横三指，胫骨内侧缘既是。主治：调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。另对月经不调，带下，不孕，失眠，遗精、阳痿有效。

操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程