怀孕后，孕妈妈受内分泌激素的影响，牙龈中的血管通透性增强，再加上喜欢吃酸甜类食物与进餐次数的增加，食物残渣残留口腔中，更容易诱发牙龈炎、牙齿龋坏、牙龈出血等牙周疾病。那孕期牙龈经常出血是怎么回事呢？
孕期牙龈经常出血的原因
激素：孕期体内的雌激素水平升高、内分泌系统发生较大的变化，是引起牙龈组织充血、肿胀、牙龈出血的重要原因。
营养不足：孕期对维生素的需求远大于孕前，如果孕妈咪摄入维生素不足，胎儿会直接吸收母体储备，导致母体维生素缺乏，而引起牙龈出血。
口腔清洁不到位：怀孕后孕妈咪进食的次数会变多（易饿、爱吃酸或者爱吃甜、半夜进食），每次进食后不一定都刷牙、漱口，口腔清洁习惯一疏忽，会使得口腔食物残渣堆积，这就给细菌繁殖、毒素增加制造了机会。
孕吐：孕期妊娠反应重，精神状况不佳，导致抵抗力下降是一原因。此外，因为从胃里吐出的东西含有胃酸成分，具有非常强的腐蚀性，如果孕吐严重，时间长了就容易得龋齿。
孕期牙龈出血缓解方法有哪些
多吃含C含钙东西：多吃一些鸡蛋、豆制品和富含维生素的新鲜水果及蔬菜，或补充维生素C和钙制品，以降低毛细血管的渗透性，增加牙齿健康，这样不仅可以防治牙病的发生，而且对胎儿牙齿和骨骼的发育也有好处。
选择合适牙刷：孕妈咪普遍都有牙龈红肿的问题，所以尽量选择小号的、比较柔软的牙刷，甚至儿童牙膏，佳洁士超细柔韧小头养龈牙刷就是贴心的选择，可以更多的避免牙龈损伤
巧用牙膏：牙膏的重要性不言而喻，有些牙膏表面看似止血，过几天又会反复出血。小编建议：一定要选择大品牌值得信赖的牙膏。佳?洁?士?全优七效，含亚锡-氟牙医专业成分，清洁牙菌斑，减少牙结石形成，得到了美国FDA和ADA的认可，在美国已经广泛使用多年，安全有效，孕妈咪也能放心使用。2周坚持使用就可以从根源上解决孕妈咪的牙龈出血、红肿等问题
饭后漱口：饭后一定要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖；一天至少刷牙两次；每3个月更换一次牙刷；食物嵌塞时适当使用牙签和牙线；晚上刷牙后尽量不要吃东西；自觉叩齿。
定期口腔检查：不仅是在孕前，佳洁士健康专家提醒孕妈咪：在孕早期、孕中期和孕晚期都要及时进行口腔检查，获得必要的口腔保健指导，使已有的口腔疾患得到及时的治疗，让孕妈咪都能口腔健康的过孕期。
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