他每天10分钟这样做，想不到收获一头黑发！
2017-06-1304:17PM
?0?New?0?0
在中国古代已经有了梳发的养生方法，古医术上认为，每天多梳头，并且长期以往的坚持，那么就不会出现白头发。（pixabay.com） 经常能看到一些人，年纪不大却满头花白，说话有气无力，明显气血不足。但有些长寿的老人，已经80、90岁了，还能长出黑发来，这就是表明身体状况良好。那么有些人白发过早长出的常见原因主要有以下几种：前额白发《黄帝内经》中指出，〝女子五七，阳明脉衰，面始焦，髪始堕〞。前额属于阳明，是脾胃出了问题，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。两鬓白发两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。头顶、后脑白发头顶是任督二脉，跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。发质干枯中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。而白发、掉发、头发干枯、分叉等都是气血不足的表现。三国魏末时期的玄学家嵇康在《论》则说：〝春三月，每朝梳头一二百下。〞可在每晚睡眠之前，利用5～10分钟，梳一梳头，以头表能产生微热最好。既可放松神经、消除疲劳，又能安然入睡、使大脑得到充分休息。在早晨起床后，同样用5～10分钟，梳一梳头，既可使精神焕发，又能以轻松愉悦的心情投入到新一天。据《中国中医药报》：北宋年间的大文学家苏轼，一生坎坷，特别是当年被贬到广东惠州边远地区后，由于严重的精神创伤和生活骤变，使他形容憔悴，陡见衰老，未满60岁已须发变白、牙根动摇、老态龙钟了。后来他接受一位名医劝告，坚持早晚梳头三四百遍。仅半年多时间，就逐渐从精神压抑和体能衰弱中恢复过来，前后判若两人！在中国古代已经有了梳发的养生方法，古医术上认为，每天多梳头，并且长期以往的坚持，那么就不会出现白头发。梳头还能够祛风明目，提高睡眠质量。在中国古代，养生学家认为梳头是养生中的最重要大事。分享出去吧。（编辑：张信燕）
|
|
