芦荟保健

芦荟知识我国的芦荟产业刚刚起步，前几年，我国曾掀起一股“芦荟热”，一批从事芦荟种植、开发、生产、销售的企业也应运而生。但真正投资上规模
、产品上档次的企业为数不多，缺乏龙头企业。芦荟主要被应用于化妆品、保健品、食品等行业，应用得最广泛的是化妆品行业。目前我国的芦荟产
业市场缺乏行业规范，芦荟产品也缺乏完善的质量标准体系和检测评价体系，因此出现了大量跟风炒作的企业，甚至是纯粹的炒概念，严重干扰了芦
荟产业健康有序的发展。从中国芦荟产业发展现状来看，我国的芦荟产业发展远不及美国等芦荟产业发达国家，芦荟市场也刚刚起步，但随着人民生
活水平的提高、消费观念的改变，芦荟这种神奇的植物已日渐被人们所接受，特别是随着中国的成功入世，国外芦荟产业发达国家的产品将大量涌入
我国，这对我国芦荟产业的有序发展将起很大的促进作用。市场的规范化将是必然之事。中国芦荟产业前景乐观。品种??芦荟是百合科多
年生多肉类植物。芦荟属内共有500多个种，有的可高达20多米，也有的株高不足10厘米，可作为案头摆设的观赏植物。芦荟形状差别很大，
千姿百态，花色、叶型各有特色，可适于各种不同的栽培目的，深受人们的喜爱。芦荟的英文名为ALOE，来源于阿拉伯语ALLOEH，其意是
“苦而有光”。由于芦荟属中的一些种，株型奇特，叶片肥厚，具有医疗、美容、保健、观赏等多种功能，使芦荟这类古老的植物披上了神秘的面纱
。为了更好地认识芦荟，需要回顾芦荟的起源和应用发展的历程。芦荟有500多个品种，其中功效较好的有：库拉索芦荟：库拉索
芦荟：又名巴巴多斯芦荟、美国芦荟，叶呈螺旋状或轮生排列，叶肥厚汁浓，叶长30-70厘米，宽4-15厘米，厚2-5厘米，叶缘有刺状小
齿。日本木立芦荟：?日本木立芦荟：又名木剑芦荟、树芦荟，茎直立，茎杆木质化，呈树杆，叶片细而长，叶肉厚，叶片簇生于茎杆上，
边缘呈锯齿状，叶色为银灰色。中华芦荟：?中华芦荟：又名中国芦荟、元江芦荟，茎短，叶簇生于茎顶部，直立，叶成螺旋状或对称排
列两种，叶片肥厚，叶长30-70厘米，宽3-14厘米，厚2-5厘米，呈浅绿色，上有浅白色斑点，叶缘有刺状小齿。1）库拉索芦
荟（AloebarbadensisMiller.）原产于西印度群岛和巴多斯岛。它的叶子有长方型、尖点型和锯齿型三种
，它的底部是一个很大的蔷薇化型底座，底座中央长出花基，顶端开出一丛丛黄色或微红色的管状花。成熟的库拉索芦荟，高2.5～4英寸，平均
每株有12～15片叶子，成熟的叶片最宽达4～5英寸，重1.5～3.0磅。它具有植株大、叶片宽厚汁多的特点，适合用来提取芦荟原汁。
2）木立芦荟（AloeferoxMiller.）又名木剑式芦荟，民间俗称日本芦荟、龙角芦荟。植株为灌木状
，冠幅大，茎干木质化，株高一般为60~80cm，最高可达2米左右；叶片细长，叶长40~60cm，叶宽4~7cm，叶片似镰刀状，向外
弯曲扩张；叶肉厚，叶缘呈锯齿状，另有一种叶缘无刺，叶色银灰色到绿色；花序单生，也有2~5个分支的；花穗呈火柱状。花被6，呈管状。花
橙红色、粉色，雄蕊6。在南非花期5~7月，而在我国栽培花期11~12月。3）开普芦荟（AloeferoxMiller.）
又称好望角芦荟，主产于南部非洲南非共和国的开普州。这是一个大型品种群。茎直立，高达3～6米，茎杆木质化，叶长60～80
厘米，叶宽12厘米，叶大而坚硬，叶缘有红褐色的角质齿，长有锋利的刺，它不生侧枝，用种子繁殖。是芦荟中少有的能结籽的品种。被利用的部
分是叶汁。从叶子的切口中流出的苦液，经过日晒或加热干燥后得到的褐色凝块，便是中药里的老芦荟。世界各国的许多药典中记录的芦荟都是
开普芦荟。它是一种传统的药用植物。（4）皂素芦荟（AoleSaponriaHaw）原产于非洲和南非开普州、德
兰士瓦州的东北部。另外，美国夏威夷州、佛罗里达州也有种植，在日本亦有栽培。皂素芦荟茎杆短，绿叶长达50cm左右稍向下弯，有美丽的
白色斑条纹，纹理清楚。地下茎四周伸长出子株，属群生，繁殖快。叶大肉质厚，含凝胶质较多，药性缓和，被民间大量用于药物，但在药典中
没有记载。有较高的观赏价值。（5）华芦荟（AloeVeralvar,chirensis(Baw)Berger.）主
要分布于我国海南省、广东省、广西省、福建省、云南省和台湾省的部分城市。我国的热带、亚热带沿海一带，有大量的华芦荟资源，生于山坡草
、海滩沙地灌丛中，在江苏、上海、吉林、辽宁等地已有暖棚或盆栽。华芦荟是翠叶芦荟的一个变种，其形态与翠叶芦荟相似。肉质叶茎基部有白
斑，表皮较翠叶芦荟薄，分株能力极强，有较强的适应性。蒽醌类化合物含量较翠叶芦荟低很多。华芦荟具有一定的美容与药用价值。（6）
元江芦荟（A.YuanjiangensisXiongetZhengetLiusp）又名亚哈菲、和达、逼火丹、
碧合草、火炼丹等。多年生常绿肉质草本植物。须根发达，具粗壮根状茎，长者可达1米多。株形较松散，高1米以上，叶片肉质，带状披叶形，叶
簇生于短茎上呈螺旋莲座状（苗期成螺旋状排列或交互对生排列两种，到成株期呈螺旋状排列），叶长30~90cm，宽5~16cm，厚3~5
cm，常作不规则扭曲；皮壁较薄，汁多肥厚，叶淡绿色，上有白色斑点并随生长而消失。两面平滑，先端渐尖，叶缘具有较钝硬齿。
花期9月至翌年3~4月。果实11月至翌年5月。平滑无毛，种子多数。１．为什么要选用专业芦荟制品？?芦荟的丰富养分众所周知，
但并不意味着芦荟的所有养分都能为您所用。事实上，芦荟中所含的很多单一营养及药用成分都是微量的，且分子极其活跃，如不经过高技术条件下
有效成分的分离和提取，很多成分都会在加工的过程中丧失，以至达不到预期的效果。所以，最好的方法是根据自己的情况选用大厂家生产的具有针
对性的芦荟制品。２如何看待芦荟制品中的芦荟含量？目前市场上有很多芦荟保健品或化妆品公司都在宣称自己的产品芦
荟含量为100%或90%-99%，事实上，国际通行的标准是，芦荟化妆品的含量不低于20%，其中洗发护发及化妆品必须添加一定量的稳定
成分和香精及其他附加成分，100%是不可能的。芦荟在我国还是一个新兴产业，国家尚无统一的行业标准。因此，选择芦荟制品时最好是选择具
有产业化生产实力，有国际认证标志的大型企业进行购买。３．如何识别能为你所用的芦荟？芦荟有几百个品种，但具有营养和药用价值的只
有几种，分别是库拉索芦荟、好望角芦荟、元江芦荟、中华芦荟等。我们有时会把龙舌兰、鲨鱼掌、十二卷等当作芦荟，殊不知它们是不含任何营养
与药用成分的。对芦荟鲜叶的鉴别可以将芦荟叶掰断，如果断裂处拉出了许多粘液的长丝，则证明其质量不错。如果拉丝很少和无丝，水液大，则极
可能是化肥催生的，其有效营养成分有限。４．使用芦荟鲜叶要注意哪些问题？芦荟鲜叶的使用分两个部分：外用和内服。????外
用时，如果是美容，最好把外皮去掉，然后将芦荟肉在水中浸泡三五分钟。一定要注意的是，涂抹不应太多，涂满肌肤若干次后就洗掉，因为芦荟胶
和芦荟粘液素干后会在面部形成一层膜，降低皮肤的代谢功能和皮肤毛孔的呼吸。????内服时，最好带皮，因为芦荟鲜叶外皮中含有丰富的消
炎杀菌和排毒的物质。但如果是经常闹肚子的人，吃之前最好将皮去掉，因为芦荟皮中的大黄素具有健胃下泻的作用。芦荟具有清热、解
毒作用，在抗癌、美容等方面有其一定疗效。然而，不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。芦荟含有
的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，吃多了导致腹泻。体质虚弱者和少年儿童过量食用，可出现过敏反应，出现皮肤红肿、皮肤粗糙等现象，甚至出
现恶心、呕吐、腹泻等症状。芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动，孕、经期妇女服用容易引起腹痛、导致流血或严重出血。患有痔疮出血、
鼻出血的患者，也不要服用芦荟，否则，会引起病情恶化。中医用药规定，芦荟内服一般不宜超过5克，中毒量为9-15克，毒症状多在8-1
2小时内出现，轻者多出现消化系统症状，如恶心、呕吐、剧烈的腹泻、腹痛、里急后重及出血性胃炎等，严重者则由于对肾脏有较强的刺激作用，
中毒后可引起急性肾炎，出现少尿、蛋白尿、血尿等泌尿系统症状，若孕妇服之过量则容易引起流产。鲜芦荟汁不能随意涂面部长
了黄褐斑、色素斑的晓丽，就将自己养植的芦荟切下一点来，用那像乳一样的汁直接涂于面部。晓丽认为这样既经济又方便，何乐而不为？可是，这
样做了几天后，面部的色斑不但没除掉，还出现了大片鲜红的色斑疹，上有密密麻麻的红色小疹子，只好到医院看医生。医生说，这是鲜芦荟汁所致
的接触性皮炎，出现色斑疹还算是轻微症状，严重者，两眼会肿得像葡萄，不能睁眼，还可能有大量黄豆粒大的水疱，流黄水，整个面部火辣辣烧灼
痛的现象。鲜芦荟汁为什么会让人患上接触性皮炎呢？医生说，鲜芦荟汁所致的接触性皮炎多发于伴有其他过敏性疾病(如支气管哮喘、湿
疹、遗传性过敏性皮炎、慢性荨麻疹等)的患者。鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂、蒽醌等化学物质，此类化学物质医学上称半抗原。鲜芦荟汁涂于面部
皮肤后，与表皮蛋白质相结合，形成能使机体发生过敏反应的物质，医学上称全抗原。全抗原使普通淋巴细胞转化成致敏淋巴细胞，致敏淋巴细胞能
释放出多种淋巴因子，此类淋巴因子能使人体皮肤发生严重的炎症反应，引起皮肤毛细血管扩张而出现大片红斑，血浆渗出血管外而发生皮肤红肿、
水疱和流黄水，这就是鲜芦荟汁所致接触性皮炎的发病机理。皮肤第一次接触鲜芦荟汁，从全抗原的形成、淋巴细胞的致敏到皮肤炎症反应的出现
，其过程为4—5天，如果第二次接触鲜芦荟汁，一般12—48小时后就会发病。所以，鲜芦荟汁是不能随意直接涂于面部皮肤的。发生了鲜芦
荟汁所致的接触性皮炎后，应在皮肤科医生指导下治疗。芦荟特效清爽沐浴露芦荟祛斑嫩肤面膜蕃茄墨鱼烧芦荟口
味：咸鲜适中作用：清肺解毒主料:墨鱼、芦荟辅料:青椒红椒西红柿芦荟鱼汤口味:清淡鱼味突出作用:消夏润
肠肺开胃清热解毒主料:鲫鱼芦荟芦荟海螺卷口味:清爽味美作用:润肠肺主料:象型海螺卷、芦荟辅料:青椒红
椒蟹柳谢谢！芦荟????????????????????????????????????（2）木立芦
荟（AloeferoxMiller.）??????????????????????????????????
（仅供参考）可食用芦荟仅几种多服芦荟会中毒芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的只有几种。华芦
荟、上海农学院培育的上农大叶芦荟等可作为食物食用，而作为观赏植物的芦荟一般不能入药、食用，如不夜城芦荟、翠花掌。作为蔬菜食用的芦荟
，依然有一定量的限制，而且必须去皮。????2004年04月13日??芦荟制品美容虽然不像前几年那样热了，可还有很多女士迷
恋芦荟，以至有些人因对芦荟的了解不足而生出变故来。马小姐面部长了黄褐斑，听说芦荟可以养颜，她想，如果把芦荟原汁直接搽在脸上，不
是既方便又经济吗？于是就从市场上买来一盆芦荟养，每天将芦荟切下一点来，用汁直接搽于脸上。可这样做了几天后，面部的色斑不但没除掉，还
出现了大片鲜红的色斑疹，上有密密麻麻的红色小疹子，只好到医院看病。医生说，这是鲜芦荟汁所致的接触性皮炎，出现色斑疹还算是轻微症状，
严重者，两眼会肿得像葡萄，不能睁眼，还可能有大量黄豆粒大的水疱，流黄水，整个面部有火辣辣烧灼痛的现象。鲜芦荟汁所致的接触性皮炎
多发于伴有其他过敏性疾病的患者。鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂等化学物质，此类化学物质医学上称半抗原。鲜芦荟汁涂于面部皮肤后，与表皮蛋白
质相结合，形成能使机体发生过敏反应的物质，医学上称全抗原。全抗原物质能改变皮肤内普通淋巴细胞的活性，使普通淋巴细胞转化成致敏淋巴细
胞，致敏淋巴细胞能释放出多种淋巴因子，此类淋巴因子能使人体皮肤发生严重的炎症反应，引起皮肤毛细血管扩张而出现大片红斑。一般来说，皮
肤第一次接触鲜芦荟汁，从全抗原的形成、淋巴细胞的致敏到皮肤炎症反应的出现，其过程为4~5天，如果第二次接触鲜芦荟汁，一般12~48
小时后就会发病。这就是马小姐涂用几天后才出现斑疹的原因。可见，鲜芦荟汁是不能随意直接涂于面部皮肤的，尤其是有其他过敏性疾病的患者
。芦荟用于美容，必须利用生物工程手段，将芦荟中的有效成分和活性物质进行分离，经过专业提炼、筛选、脱敏等处置后的产品方可使用。专业美
容院用新鲜芦荟做美容，也必须使用抗敏隔离液，经过10分钟沉淀，把对皮肤有刺激的物质沉淀过滤掉，用上面的胶原去做皮肤护理效果才会好。切莫贪图方便省钱而使用芦荟原汁，以至伤了自己的皮肤。芦荟原汁不要直接搽脸全面而合理的膳食?最科学的食谱是保证营养均衡。日常生活中，每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所能必需的营养物质一样也不少。同时，还应当注意克服两种不良的膳食倾向：一是食物营养和热量过剩；二是为了某种目的而节食，以致食物中某些营养素和热量不足。这两种错误部足以导致身体出现“亚健康”状态。具体说，一个健康的成年人每天需要1500卡路里的能量，工作量大者则需要2000卡路里的热量，不断补充营养是保持精力充沛的前提。