脆弱痘痘肌，不靠化妆靠护理！肌肤底子好了，美才是朋友圈焦点~

脆弱痘痘肌，不靠化妆靠护理！肌肤底子好了，美才是朋友圈焦点～

? 痘痘肌是指长过痘痘的肌肤，包括容易出油的肌肤、有痘坑痘印的肌肤以及时不时冒出痘痘的肌肤，这是一类比较敏感的肌肤，所以在护理上让人相当头痛，但是小编经过长期研究，总结出几条护理痘痘肌的秘诀，希望对受痘痘肌困扰的人们有帮助。

秘诀一、正确的洗脸

??许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，所以根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

小编建议:一天可以洗两次脸。但应该简单的洗，也就是说，用温水冲过让皮肤湿润后，将洁面乳放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往脸部轻轻的抹，短时间的按摩后，用温水冲洗掉，切记不要过度按摩，洁面乳的选择以中性温和无刺激为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就应该减少。但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。



秘诀二、不要挤压痘痘

??把痘痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上痘痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括痘坑、痘印以及老是在同一个地方冒出痘痘。其实只要使用祛痘产品15-30天，使痘痘炎症消除、红肿消退、最后结疤，在清洁时自然掉出，就不必担心会留下疤痕。

秘诀三、选择适合的护肤品及化妆品

??通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用温水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些护肤性乳液在眼皮附近。但是那些容易长痘痘的地方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

秘诀四、睡眠充足

??睡得不好会使体内激素分泌紊乱，皮脂腺受到刺激油脂会分泌得更多，因而痘痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

秘诀五、饮食均衡

??要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、油炸食品、烧烤等仍需避免。另外长痘痘的MM要少吃甜食哦！



秘诀六、注意防晒

??痘痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法可以涂防晒喷雾也是非常不错的！

秘诀七、使用祛痘产品帮忙

??目前市面上可买到各种各样的祛痘产品，大部分是安全又有效。当然也存在少部分添加违禁成分的产品，所以亲们一定要擦亮眼睛，慎重选择。但是大家要明确一点，能立竿见影看到效果的产品不一定是好产品，通常在正确使用下也要个把月。有时在使用外用祛痘产品时，初期可能会出现爆痘现象，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，但只要持续使用下去，就会接受而调适，痘痘的症状也因而改善。

如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，可以私聊小编哦！痘痘肌护理要谨慎，不用刺激性强的护肤品，小编建议选用植物类纯天然的护肤品为好。痘痘肌容易过敏，日常生活习惯上也要注意调节哦！