全身保健按摩手法（俯卧位）
一、首先从颈部开始：（第一条线）沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍。
（第二、三条线）沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起自下而上单拇指揉、按、拨、理各三遍。
（第四、五条线）沿着颈椎两侧胆经从肩井穴起自下而上单拇指揉、按、各三遍。（手法要轻，两侧有大量的血管）
二、头部：（第一条线）从风府穴开始沿着督脉揉、按、拨各三遍到百会穴停止深压30秒。
（第二、三条线）从天柱穴开始沿着两侧膀胱经揉、按、拨各3遍到络却穴停止深压15秒。
（第四、五条线）从风池穴开始沿着两侧胆经揉、按、拨各3遍到承灵穴停止深压15秒。
（第六、七条线）从翳风穴开始沿着两侧三焦经揉、按、拨各3遍到角孙穴停止深压15秒。
劲头部的放松手法:多指揉拿颈部、大鱼际揉颈部、捎裳头部（慎用）
三、肩部：推（单掌推或双手同时推）肩颈部及肩胛骨周围。
揉（指柔、掌揉、肘揉）肩颈部三角区，主要以肩中俞、肩外俞、肩井三个穴位为重点。
按（指按、掌按、肘按）肩颈部三角区，主要以肩中俞、肩外俞、肩井三个穴位为重点。
肩部的放松手法：大鱼际滚法、叩击滚法、双手拇食指提拉肩颈部、叩击。注：揉、按要根据患者的受力程度来运用。
四、腰部：主要针对脊柱两侧竖脊机（膀胱经）
手法步骤：1、推（单掌推、双掌同时推）
2、揉（指柔、掌揉、双掌同时揉、肘揉）注意腰底部髂前上棘上方的缝隙，一定要揉到。
3、拨、理（指拨、掌拨、肘拨、指理、肘理）注意脊柱与手法的距离。
点穴：第三胸椎旁开1.5寸肺俞
第五胸椎旁开1.5寸心俞
第七胸椎旁开1.5寸膈俞
第九胸椎旁开1.5寸肝俞
第十胸椎旁开1.5寸胆俞
第十一胸椎旁开1.5寸脾俞
第二腰椎旁开1.5寸肾俞
4按（指按、掌按、肘按）
5拿（同时拿）
6滚（大鱼际滚、指关节滚）
7扣（单掌扣、小鱼际扣）
五、腿部：从秩边穴开始沿着膀胱经一直到足小指的至阴穴
手法步骤：1、推（单掌推、双掌同时推）
2、揉（指柔、掌揉、肘揉）
3、拨、理（指拨、掌拨、指理）注意脊柱与手法的距离。
点穴：环跳穴侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。承山穴是小腿伸直时出现人字形凹陷处 |
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