100天，100个马拉松作为全世界第一个完成“七大洲极限马拉松大满贯”的超级跑者，陈盆滨这个名字还是那么陌生，不过在跑者圈里，提起陈盆滨可谓
无人不知、无人不晓，他是所有跑者心中的SuperStar。2014年当陈盆滨夺得了南极洲100公里超级马拉松冠军后，便定下了一个比
百公里超级马拉松更艰难的目标：“每天跑一个马拉松，连跑一百天”。这是对体能的考验，更是对意志的考验，陈盆滨做到了!从2015年4月
2日到2015年7月10日，整整100天的时间，跨越两个季节，9个省份共4219.54公里。他奔跑的距离相当于一个上班族步行2.3
年！他奔跑的时间相当于一个人联系跑步16天！他奔跑的消耗相当于1247杯啤酒包含的卡路里！这是人类极限的探索，更是意志力的胜利！这
一路跑来，遇到的最大困难是什么？陈盆滨：连续100天，每天一个马拉松，这本身就是对我的一个极大挑战。因为这个过程中，你不能有任何断
歇的机会。当我跑到第30多天的时候，我身体里的盐分已经比较缺乏了，出现虚脱的状况，流出的汗全部是淡的。最难的一站是哪一站？陈盆滨
：万事开头难，第一天就是最大的挑战。从广州出发只跑了六七公里就有点中暑的感觉。还有道路上的红绿灯，边跑边停的感觉非常累，我发现自己
一直在“刹车”、启动。想到后面还有99天，一下感觉这个挑战好难好难。很多人都爱跑步，有什么好的建议吗？陈盆滨：跑步一定要把基础打好
。如果你是一个长期坐办公室的人，我就不会建议长跑。可以先从快走开始，当三个月的走路养成一种习惯后，再开始1公里、2公里、3公里慢慢
地通过两三年跑10公里、20公里，再全马，这需要一个很长时间的过程。陈盆滨已经确定了他的下一个挑战目标：“喜马拉雅山高海拔极限马拉
松”！换上装备跑起来！不为挑战马拉松，只为挑战自己！ |
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