祛湿最厉害的不是薏米, 而是它, 睡前贴一贴 排出10年湿毒

祛湿最厉害的不是薏米,而是它,睡前贴一贴排出10年湿毒摘自：2017-07-0218:04:01?朱先生湿气重的危害是非常大的，生活
中我们要了解祛湿的方法，这样对我们的身体健康才是非常有帮助的，通过食疗祛湿是非常好的选择。那么日常生活中补气祛湿的方法有哪些呢?睡
前贴一物，排出10年湿毒那么，如何除湿气呢？相信大家都熟悉一个食疗方，叫赤小豆薏仁汤，但很多人用了没用，为什么？其实很简单，祛湿还
得健脾，除了赤小豆、薏仁，最好再加入茯苓、山药、芡实等健脾食物，但煮汤时不要加大米熬成粥，大米长在水田里，本身湿气重。其实关于除湿
，还有个更好的方子，但不是吃的，而是贴肚脐。方子如下：六七颗花椒，一颗干桂圆肉，适量一点点的艾绒，和在一起打碎，睡觉前放在肚脐里，
用胶布贴上，起床时的揭掉即可，不然容易上火。（这是一次的量，但一般要多贴几天，才会慢慢有效果，所以大家一次可以多做些。）