【神奇佳方】千古第一健脾祛湿方，适合每个人祛湿，一个永恒的养生话题。?祛湿，已经超越减肥，成为中国人头号养生话题。并不是人人都需要减肥，但人
人都需要祛湿。祛湿是伴随你一身的养生大事。?湿邪的顽固程度中医有一句叫做“千寒易去，一湿难除”。?湿气为啥子这么难除？因为它如油入
面，小伙伴们想想就知道了，这个油和进了面里，再想把油从面里弄出来，那简直是“蜀道难，难于上青天”啊。?估计，很多小伙伴都会被这个标
题吸引进来，都想知道这个千古第一健脾祛湿方到底是什么。没错，这个方子是在文小叔翻阅了很多医学典籍，研究了很久才发现的，它出自我们的
医圣张仲景之手，它的可靠性那是杠杠滴。?这个方子的神奇之处是，它不但祛湿，而且不伤脾胃，不但不伤脾胃，还健脾养胃。小伙伴们都知道，
很多祛湿的方子都是利水的，很伤脾胃，比如深受其害的红豆薏米汤，寒湿的人喝了红豆薏米汤不但祛湿不成反而把自己整得千疮百孔。?祛湿的根
本在于健脾，脾胃的运化能力提高了湿气自然就祛除了。?文小叔今天推荐的这个健脾祛湿方几乎适合每一个人，无论你是寒湿还是湿热，还是不寒
不热，只要有湿气，都可以用到。?那么，这个方子到底是啥呢？?小伙伴们别急啊，公布这个方子之前小伙伴们得知道湿气到底是啥东东吧？?这
个湿邪嘛就是中医常常说的六邪中的一种。六邪是什么？就是风寒暑湿燥火。这个湿邪是最厉害的一种，它厉害就厉害在它不张扬，它是悄悄地慢慢
地入侵你的身体，你浑然不知，等你发现了就已经晚了。它已经攻克了你的脾胃，占据了你的五脏六腑，弥漫在你身体的每一条经络，每一个穴位。
而且湿邪从来不孤军战斗，它会请来爪牙助纣为虐，它与风邪结合就是风湿，与寒邪结合就是寒湿，与火邪结合就是湿热。?公布这个方子之前，小
伙伴们还得知道你到底有没有湿气？?湿气重的人头发经常是油腻腻的，几天不洗可以捋成一团。慢慢的头发就会掉，就像一块地，肥料多了庄稼被
熏死了，这就是所谓的脂溢性脱发。除了头发油，头还很重，如一块湿布包裹住了头一样，蒙蒙的，早上起不来，时刻都想睡觉，严重者走路都会睡
着。?湿气重的人人家出的是汗，你出的是油，一天到晚脸上油光可鉴，用纸一擦可以炒好几盘小菜哦。脸上会长很多痘痘，这种痘痘的颜色比较暗
沉，特别不容易消除。如果上火长痘痘一天就会自动消失。?湿气重的人舌头伸出来水滑水滑的，舌苔厚厚的，舌头又胖又大，被湿气泡的嘛，边缘
还有齿痕。?湿气重的人早上起来刷牙会恶心，一天到晚总觉得嗓子有什么东西堵着，咽不下去吐不出来，这是痰。湿气重的人胃口不好，吃啥都不
香。吃一点生冷寒凉的水果就堵在那，下不去。湿气重的人会有口臭，确切的说是胃臭，是胃里的食物一直消化不了，堆在那里发酵，自然就臭了嘛
。所以调理口臭重点在调理脾胃。?湿气重的人二便不爽。大便一会干一会稀，夏天的时候腹泻，一天要跑好几次厕所，冬天的时候便秘，也不是拉
不出来，而是拉出来的大便特别黏腻，臭气熏天的，马桶怎么冲也冲不干净，必须借助马桶刷和洁厕灵。小便浑浊，尿色发黄，要么小便频繁，尤其
是起夜，一晚要好几次。还有的人会阴囊潮湿或者阴囊坠胀。湿气重的人膝盖会痛，双腿乏力，他们的原则是，能够躺着绝不坐着，能够坐着绝不站
着。湿气重的人会有脚气，脚汗特别多，袜子一脱一屋子人都受不了那个味，还有的人会有狐臭。有的还会痛风，就是脚趾头里面像电钻一样钻着痛
。这些都是湿热下注所致。?好啦，知道了什么是湿气，又知道了如何判断自己是否有湿气，那么接下来就是调理了。?小伙伴们注意喽，文小叔要
公布这个千古第一健脾祛湿方了，它就是——??茯苓桂枝白术甘草汤??茯苓40克、桂枝30克、白术20克、炙甘草20克。??这是一天的
量，一次煎好后分早中晚三次服下。?张仲景真是无上高明，这个方子妙就妙在它符合养生的最高境界“一阴一阳谓之道”。方中的配伍非常精妙，
有阴有阳，有升有降，有浮有沉，有补有泄，可谓天衣无缝也。下面文小叔就细细唠叨唠叨方子中的四味药。?茯苓。茯苓可是个好东西，它有多好
？据考证，从古至今所有的药方中用的最多的就是茯苓。茯苓，不温不燥，不寒不热，它的性子很平和，所以慈禧太后天天吃它，还让人发明了一种
美味又养生的食品叫茯苓饼。?茯苓祛湿是比较缓慢的，不像薏米那么猛烈，茯苓是往下走的，能够把中焦脾胃的水湿通过下焦以二便的方式排出去
。桂枝。桂枝是这个方子的灵魂所在，如果缺了桂枝，这个方子就平淡无奇。如果说茯苓是所有药方中用的最多的一味药，那么桂枝就是所有经方里
用的最多的一味药，张仲景如此钟情于桂枝，以至于无论寒症热症虚证实证，还是表症里症，还是半表半里症，都有桂枝的身影。?并不是说桂枝无
所不能，但足见桂枝的神通广大。?小伙伴们问，啥是桂枝？桂枝就是桂花树的枝头，最上面的那一小节嫩嫩的树枝，可见它的生发之力是很强的。
文小叔特别提醒，桂枝可不是桂皮哦，桂皮就是我们做红烧肉必须要放的香料，它有另外一个名字叫“肉桂”。肉桂引火归元，之前文小叔在上热下
寒的文章中说过。感兴趣的可以点击下面的链接查看。桂枝的神奇之处在哪里？先问小伙伴们一个问题，脾胃为啥子有湿气？?因为脾胃睡着了，不
干活了，为啥不干活了，因为脾胃太冷了太寒了冻着了。中医有一个术语叫“纳呆”，说的就是脾胃像木头一样，死气沉沉，毫无生机。?所以，我
们要把脾胃叫醒。怎么叫醒？绝对不能用寒凉去叫醒，要用温度热度去叫醒。让太阳照进我们的脾胃，让脾胃不再阴霾。这个桂枝就好比太阳，它能
够气化中焦脾胃的水湿，让水湿变成人体可以利用的水蒸气，让这些水蒸气滋润我们身上的每一寸肌肤，每一个毛孔。?白术。白术也是健脾祛湿的
高手，它的味道很香，它既能够像桂枝一样叫醒我们的脾胃，也能够像茯苓一样祛湿，只不过它的药性是往上走的。白术气化的是中焦脾胃可以利用
的水湿，把它变成身体需要的津液。?炙甘草。?甘草，小伙伴们都知道，主要功效补中益气，调和诸药。炙甘草在甘草的基础上烤制或者蜜制，去掉了甘草清热解毒之效，增加了补中益气的效果。?感恩张仲景，让文小叔佩服得五体投地，把这么好这么廉价方子留给了我们。?小伙伴们，还等啥呢，心动不如行动，茯苓桂枝白术甘草汤赶紧喝起来。? |
|
