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〖详细介绍〗怎么吃三七粉才好呢?
2017-09-23 | 阅:  转:  |  分享 
  
【详细介绍】怎么吃三七粉才好呢?有关数据表明:现代科学和临床观察发现,长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用。三七,药食兼用的好东西。受到越
来越多的养生人士、女性、甚至是医生的欢迎,每天一勺三七粉,服用三七,拿回你健康的本钱!问题:三七到底是止血的还是活血的?很多人都对
这点有疑问。三七既能止血又能活血的。三七的止血功能主要是指在外用的情况下,三七活血的功能主要是在内服的情况下发挥作用,这两者并没有
矛盾。其止血功能也不会影响抗凝剂的作用,可以放心服用,而且在临床上,很多人患有心脑血管疾病的人也常服用三七粉的。所以说,三七用于治
疗脑血栓(活血)是效果很好的。三七粉是一种常见中药,常吃三七粉对身体能起到良好的保健作用。不过,三七粉冬天怎么吃好呢?吃三七粉有什
么禁忌吗?什么样的人才适合吃三七粉?三七粉冬天怎么吃好(1)冬天吃三七粉粥材料:三七粉3克、大枣5枚、粳米100克、冰糖适量。做法
:先将三七打碎研末,粳米淘洗净,大枣去核洗净,然后一同放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥将成时,加入冰糖汁即成。每日2次服食。补血止血
,化瘀清热。适用于崩漏下血及其它出血症。(2)冬天吃三七粉乌鸡汤材料:鸡1只、当归15克、三七粉5克、生姜l块。做法:首先把当归放
进净水中浸泡清洗,把乌鸡择洗干净装进一个合适的炖盅内,然后把洗好确当归、三七粉、生姜一起放在乌鸡上,再加适量的盐和净水(留意净水一
定要超过乌鸡)。把蒸锅内加水,大火烧开后放进炖盅,隔水蒸3个小时,鸡肉烂熟之后,就可以食用了。注意事项1、初次服用三七粉常会出现口
渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。2、月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间
服用,易导致出血过多。3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,以免对胎儿产生影响。4、三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀
,熟吃的主要功效是补血。?5、三七粉能长期服用,用于日常保健也建议长期服用三七粉,但是在一些情况下也应该停服一下,比如说女性朋友在
月经期间并且月经正常的情况下,服用三七粉也有忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。三七粉的食用禁忌首先就是服用的量,特
别是除服用者,要尽可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用,有研究表明,三七粉服用
的量少的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好。用为一般保健,正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适,超剂量服用
时,可出现恶心、呕吐、厌食、头昏、头痛、大便秘结、心悸、胸闷、出汗,心律失常等。孕妇儿童不宜使用三七粉,因为三七粉活血化瘀孕妇使用
可能导致小产;儿童一般是16岁以下就不宜使用,三七粉有促进生长作用,过早使用三七粉影响儿童正常发育;体质温热,阴虚火旺的人服用后可
能出现上火、大便干结、口干等副作用,月经不调、特别是月经量多的人还应慎用。元气大伤,阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强,所以血虚
无瘀者忌服用,血虚吐衄、血热妄行者禁用。三七粉适合哪些人(1)容易疲劳的人适合吃三七粉容易疲劳的人群,一般申通的免疫力就会低下。通
过服用三七粉,可以缓解疲劳,使精力充沛,更好的调节身体免疫力。(2)三高人群适合吃三七粉这类人群一般是因为抽烟、喝酒喝肥胖才引起的
。平时每天服用三七粉,可以有效预防和治疗因为肥胖、吸烟饮酒等不良习惯造成的高血压、高血脂和高血糖症状。(3)心脑血管疾病患者适合吃
三七粉心脑血管病患者,平时的血脂一般都会高的。因为三七粉有降血脂、活化血管的功效,因此每天服用三七粉,可以疏通血管,预防心血管病的
发生。(4)免疫力低下的人适合吃三七粉体质虚弱、易感冒、免疫力低下的人可以通过服用三七粉达到增加免疫力的目的。(5)产后女性适合吃
三七粉产后妇女由于曾经生产过,体内有淤血淤积。服用三七粉可以活血化瘀,同时还能够产后补血,对失血性贫血有极好的疗效。(6)贫血的人
适合吃三七粉贫血的人通过长期服用熟三七粉可以改善贫血症状。三七粉的功效三七粉具有张血管的作用;三七粉具有保护肝脏作用;三七粉具有抗
炎症作用;三七粉具有降低血脂及胆固醇作用;三七粉具有抗衰老、抗氧化作用;三七粉具有抗肿瘤作用;三七粉具有具有免疫调节剂的作用,能使
过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应;三七粉具有有较强的镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。如何
辨别真假看颜色首先看它的颜色,正常的三七粉颜色不白也不绿,呈白绿色又带一点点黄色,三七粉颜色翻绿翻白都不正常。看性状看性状,若所购
三七粉性状松散,呈面粉状,甚至有的还有少许磨不碎的植物叶脉纤维,即为假三七粉;真三七粉结实,用同样的半公斤塑封袋子来装,假三七粉装
得又满又鼓,真三七粉装不满。尝味道尝味道,真三七粉的味道在嘴里是苦中回甘,有一股三七特有的味道,若太苦甚至这种苦味延伸到喉咙,就是
假三七粉。很多中药并不一定非得当药一般吃,有时候可以把它和食物融合在一起煮食,裹腹的同时还能治疗疾病。比如三七粉就是其中一种。三七
粉的好处,大家都了解了不少,对现代人来说是再适合不过的保健药物,特别是缓解疲劳、预防癌症、保护肝脏、抵抗衰老等方面效果突出。而且三
七粉食用起来比三七方便多了,不管在家还是办公室都可以随时服用。现在市面上就有很多三七粉销售,但是,购买的时候不要被假的三七粉迷惑了
。吃三七粉也有一些禁忌,所以要根据自己的体质来判断是否适合吃三七粉保健哦。具体服用方法生吃:作为日常保健用法简单,通常吃法是:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。(完)
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(本文系长庚书库首藏)