【药酒佳方】肾乃先天之本自制3款药酒补肾肾乃先天之本,肾气的强弱直接影响到身体的健康,肾气亏损是很多朋友遭遇的困扰,那么我们该如何补充肾气
呢?中医疗法博大精深,下面推荐按摩跟食疗的方法。自制药酒补肾ADVERTISINGinRead?inventedbyTeads
板栗酒:配方:板栗500克,白酒1500毫升。功效:滋补心脾,补肾助阳。适用于男子阳痿,滑精等症。做法:洗净板栗,逐个切口,放入白
酒中浸泡,7天后饮用,每次性交前适量饮用。韭菜子酒:配方:韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。功效:助阳固精。适用于阳痿,
遗精,早泄,腰膝冷痛等症。做法:韭菜子研碎、浸于米酒中,7天后可饮用,每天3次,每次10毫升饭后服。石燕酒:配方:石燕2—5只,高
粱酒1000毫升,盐、姜、葱、醋各适量。功效:添精补髓,壮阳益气。做法:石燕去毛和内脏,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。按摩帮你补肾
气(1)按揉肾俞:坐位,两手握拳,上肢后伸,用两手的拇指掌指关节紧按腰部肾俞穴,做旋转按揉1分钟,以酸胀为度。该手法常用于防治遗尿
、遗精、阳萎、月经不调、带下、腰痛、耳鸣、耳聋等病症。肾俞穴在第二腰椎棘突下旁开二横指处。(2)掌擦腰部:坐位,两上肢后伸,以两手
手掌的掌根分别置于腰部,用力上下擦动,动作要快速有力发热为止。该手法可壮腰健肾、聪耳明目。常用于防治腰肌劳损、腰椎骨质增生、肾虚腰
膝酸软、耳鸣、耳聋、视力减退、脱发、遗精、阳萎、早泄、遗尿、前列腺肥大等病症。(3)横摩腰骶:坐位,以一手手掌掌面置于同侧髂后上棘
上方,然后,呈横行摩动至对侧,反复操作约半分钟。该手法有引火归元、壮腰安神的作用,对腰骶部疼痛、腰骶关节炎、遗尿、阳萎、早泄、遗精
、月经不调、白带增多、前列腺炎、头晕、失眠、痔疮有防治效果。(4)叩击腰骶:坐位,一侧上肢后伸,且手握空拳。以拳背轻轻叩击腰骶部约
半分钟。该手法的作用和防治的疾病同横摩腰骶法相似。 |
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