洗澡从身上搓出来的

洗澡从身上搓出来的“泥”到底是什么?90%的人不知道!2017-10-14?13:16:09?|阅读原文完整阅读戳这里>>：http://
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00966.html夏天来了，天气越来越热，相信每个友们在洗澡的时候，然而洗澡是每天必须要做的一件事。那么在洗澡的时候，大家肯定搓
过澡，也一定搓下来过“泥”。那你知道这搓下来的“泥”到底是什么吗？这里存在着什么健康问题吗？洗澡的时候从你身上搓出来的“泥”到底是
什么？“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。人体是毒素都
是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。也可能是皮肤露在空其中吸附的灰尘。往往哪些喜欢吃油腻、不运动的人搓
出来的“泥”会多一些，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿
气攻入脾脏，引发一系列的病症。每天都洗澡，咋还能搓出泥儿？朋友们，要知道，我们身体无事时刻不在进行着新陈代谢，我们的皮肤无时无刻不
在进行呼吸，分泌物质。纵使我们每天洗澡将皮肤表面附着的泥都搓洗干净，第二天还会因为新城代谢等原因再次出现，如此反复。搓“泥”一定要
适当人体皮肤的表面是有一层角质膜的，它是皮肤的天然屏障保护层，可以减少体内水分蒸发，抵制各种有害微生物的侵袭，保护肌肤的湿润和健康
。如果你平时使劲搓，当然会破坏这层角质膜，很容易导致肌肤的敏感，从而出现红血丝，更重要的是会加重皮肤干燥，最严重的会诱发瘙痒症等。
需要提醒的是，频繁地搓澡，实际上搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线，所以没必要天天搓澡哦。为什么北方人搓澡，而南方人不搓?其实就是习
惯不同，南方北方气候不同，南方空气湿润，习惯天天冲澡，南方人洗澡时多用浴花，北方人多用搓澡巾。夏天这样洗澡更健康建议夏天洗澡1天冲
洗1次即可。但如果你油脂分泌旺盛，或是出汗较多的人，可以多冲洗几次。而老人一般皮脂分泌较少，可以适当减少洗澡次数，但也应保持每天擦
一擦的习惯。搓“泥”需适度，易导致湿气入侵适量的搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了，搓伤了很易被湿气入侵人体，导致各种不适应。为何这样说
呢?要是你的体内变弱，身体的抵抗就弱了，这就给湿气侵袭的机会。湿气表现1、脸部长斑冒痘，脸色晦暗发黄出油；2、舌头厚重，边缘齿痕；
3、消化不好，导致胃胀、食欲不振，引发脾胃功能失调；4、虚胖水肿小肚大，身体发福臃肿。如果以上遇到一种就说明你体内有湿气1.1.食
疗祛湿喝些健脾的粥，如薏米又名薏苡仁，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功
效，为常用的利水渗湿药。薏米红豆粥材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1
小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。薏米山药粥材料：薏米50克、枸杞15克、
山药50克、葛根10克做法：将所有材料放入电饭锅内，再放2碗水，功能设置为“熬粥”状态，出锅即可食用，吃时可加少许盐调味。2.多运
动运动可以帮助我们排毒，每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，提高代谢效率，而且还可以加速湿
气排出体外。3.可通过饮食帮助去除体内湿气多吃清淡食物、少吃冷冻、油腻、烟酒之类的食品。比如薏米、淮山、红豆、绿豆等这些食品有利尿
、去湿、美容的效果。原文链接地址：http://shuyueliang.com/read/100966.html?endhttp://shuyueliang.com/read/100966.html