2017年10月“金秋”——2019年10月“金秋”！！！
“贰年的时间”！！！
“我和我的挚爱”！！！
“一致认为”！！！
“在我们未来的”！！！
“工作和生活中”！！！
“道法自然”！！！
“天人合一”！！！
“天道酬勤”！！！
“大道至简”！！！
“莲花”！！！
“仙鹤”！！！
“飞流直下的”！！！
“瀑布”！！！
“涓涓的溪水”！！！
“茂密的树林和茵茵的绿草”！！！
“构成大自然宜人的人间仙境”！！！
“如何养生”！！！
壹．什么是真正的养生！！！
人们越来越注重养生！！！
养生是锻炼身体养筋骨吗！！！
还是吃饱吃好养形态！！！
什么是真正的养生！！！
善养生者！！！
上养神智！！！
中养形态！！！
下养筋骨”！！！
也就是说！！！
真正的养生！！！
不单单养身！！！
更要滋养！！！
我们的心神！！！
荣养我们的心智！！！
是要涵养！！！
我们的生命！！！
是要性命双修！！！
身心俱康！！！
贰．如何养生！！！
（一）顺应自然，天人合一！！！
当下的的社会紧张忙碌，压力很大，无暇顾及自己的情志与健康！！！
往往当一个人功成名就之时，他的神智也耗散了，健康也就失去了！！！
那么，如何滋养自己的神智呢！！！
如何让自己达到养生的最高境界呢！！！
这就需要让人们认识一下我们最古老的传统文化之道！！！
道是宇宙的根本！！！
而道家养生，最关键的就是天人合一！！！
如何做到天人合一！！！
老子讲！！！
“人法地，地法天，天法道，道法自然”道既规律！！！
规律又有大小之分！！！
一定时空下的规律不是永恒不变的！！！
例如冬天！！！
北方零下十几度！！！
而南方还是温暖如春！！！
道法自然中的“自然”！！！
是指宇宙中的这个大规律！！！
这种大规律是无始无终！！！
小至精微！！！
大到无穷！！！
我看不见她！！！
但是！！！
我又无时无刻的在体验着她！！！
一年四季！！！
春夏秋冬！！！
风霜雨雪！！！
寒来暑往！！！
养生能懂得！！！
顺其自然！！！
也就是！！！
真正开始！！！
接近了！！！
天地万物！！！
才能够！！！
天人合一！！！
每个人都是一个小宇宙，各有自身的独到之处。而每个人又都或多或少的接受的来自自然和大宇宙的信息和灵感！！！
当人体的小宇宙，与自然的大宇宙十分的吻合，毫无偏差的时候，也就是天人合一的最高境界！！！
现在的大众养生，还只是停留在健康的基础上！！！
认为吃的健康一点，运动合理一点，就能够健康一点！！！
生活质量也就随之提高一点！！！
但是还没有人提出活的长久一点！！！
活的自在一点的观念！！！
而道家的很多东西！！！
都揭示了长寿的秘密！！！
人的生命是有一定限度的！！！
所谓限度！！！
是指自然寿命可以活到的年龄！！！
中医学称之为“天年”！！！
那么！！！
究竟人应该活到！！！
多少岁数呢！！！
《黄帝内经》！！！
认为！！！
是壹佰岁！！！
如《素问·上古天·真论》！！！
里说！！！
“尽终其天年，度百岁乃去”！！！
《礼记》称百岁为“期颐”！！！
《尚书》又提出！！！
“壹曰寿，佰贰拾岁也”！！！
即活到120岁！！！
才能叫做！！！
活到了！！！
应该活到的岁数！！！
大哲学家王充提出！！！
“百岁之寿，盖人年之正数也。犹物至秋而死，物命之正期也”！！！
晋代著名养生家嵇康认为！！！
“上寿可达百二十，古今所同”！！！
据上所述！！！
人的寿命应该是100岁—120岁左右！！！
但是！！！
社会的现实告诉我们！！！
绝大多数的人达不到自然寿命的！！！
为什么不能享尽“天年”！！！
根本原因是做不到天人合一！！！
做不到顺应自然！！！
人生最宝贵的是什么——生命！！！
生命最珍贵的是什么——健康！！！
健康最可贵的是什么——养生！！！
养生最关键的是什么——自然！！！
要想顺应自然！！！
我们首先要认识自然！！！
其实自然就再我们的周围！！！
方方面面！！！
我们看动物世界！！！
冬天了！！！
有的动物会冬眠！！！
有的会换上厚厚的皮毛过冬！！！
春天地时候！！！
大地回暖！！！
动物开始觅食！！！
夏季是所有生灵最活跃的季节！！！
秋季是忙碌储存食物的时候！！！
动物比人更懂得顺应自然的生活！！！
它们是天生的养生家！！！
所以科学研究表明！！！
它们的实际寿命！！！
往往比它们的“天年”要长久！！！
所以！！！
我们应该像动物学习！！！
古人其实也是一直在和动物学习养生的！！！
比如《五禽戏》！！！
《八锦缎》以及一些武术！！！
都是模仿动物的基础上创立的！！！
而现在的人们！！！
整日想的是名利！！！
整日做的是！！！
竞争！！！
家庭！！！
社会！！！
等等！！！
诸多的！！！
繁杂琐事！！！
影响着！！！
人们的心神！！！
神不能聚！！！
健康也就付诸东流了！！！
其实顺应自然的养生很简单！！！
我们每日看到太阳升起来的时候！！！
就起床！！！
我们每天看到太阳落下去的时候！！！
就休息！！！
不要在出去工作！！！
应酬少一点儿！！！
健康也就多一点儿！！！
生命也会长久一点儿！！！
简单的说！！！
就是！！！
“跟着太阳走”！！！
因为万物都是！！！
顺乎太阳的！！！
太阳是热的！！！
发光的！！！
明亮的！！！
温暖的！！！
运动的！！！
就好比中医里讲的！！！
人体的阳气！！！
太阳就是万物的阳气！！！
只有我们顺从太阳的时间！！！
人体的阳气才能充盈！！！
人体的阳气充盈了！！！
也就自然健康长寿了！！！
道家的修炼！！！
不也是要做到纯阳吗！！！
对于普通人！！！
不要求纯阳！！！
只要阳气充盈！！！
尽享天年！！！
就是没有问题的！！！
而如何让自身的阳气充盈！！！
则来源于大宇宙中的这个大火球太阳！！！
顺则昌！！！
逆则亡！！！
我们每日早睡早起！！！
就是顺！！！
我们每日！！！
夜里不睡！！！
早晨不起！！！
就是逆！！！
天人合一！！！
最根本的就是！！！
在时间和规律上！！！
做到人与自然的！！！
完美的结合！！！
这其实！！！
做起来！！！
并不难！！！
我们！！！
为了！！！
我们！！！
自身！！！
的健康！！！
晚上！！！
少一点儿应酬！！！
多一点儿休息！！！
少一点兴奋！！！
多一点安静！！！
长此以往！！！
慢慢的！！！
我们的心神！！！
就会安宁！！！
身体自然！！！
与天地同步！！！
真正的养生！！！
也就开始了！！！
唐代著名医学家！！！
药王孙思邈曾说！！！
人过四十讲养生！！！
40岁！！！
是人体走下坡路的时候了！！！
就好象一部汽车！！！
跑了40万公里了！！！
就要大修！！！
否则！！！
再跑下去！！！
就难以正常！！！
是不是人！！！
只有到了40岁！！！
才要养生呢！！！
我和我的挚爱！！！
认为！！！
绝对不是！！！
因为！！！
我们知道！！！
人性都是有弱点的！！！
最致命的一条就是！！！
当时去了之后！！！
才会觉得宝贵！！！
40岁！！！
恰恰是健康！！！
已经失去了的时候！！！
所以！！！
这时的人们！！！
才开始着急！！！
才开始养生！！！
才开始惜命！！！
其实！！！
物壮则老！！！
物极必反！！！
人在最年轻！！！
精力最旺盛的时候！！！
也就是走向！！！
衰老的时候！！！
这个时候！！！
就应该养生了！！！
就应该认识到！！！
“天人合一”！！！
的观点！！！
并积极的！！！
配合实施了！！！
只是！！！
现在的！！！
年轻人！！！
整日！！！
吃喝玩乐！！！
根本！！！
无法！！！
意识到！！！
自己！！！
已经！！！
开始！！！
慢慢的！！！
衰老！！！
我们！！！
应该让！！！
年轻人！！！
意识到！！！
他们！！！
应该！！！
珍惜！！！
自己的！！！
健康！！！
了解！！！
自己的！！！
身体！！！
了解！！！
道家养生！！！
的观念！！！
做到！！！
防微杜渐！！！
做到！！！
壮则知养！！！
老则久长！！！
上面！！！
我们！！！
说了！！！
顺应自然！！！
是“天人合一”！！！
“的第壹步”！！！
“下面我们谈谈具体的”！！！
“首先”！！！
“说说我们壹年肆季”！！！
“应该如何养生”！！！
贰．四季养生！！！
（１）四季养生要领！！！
四季养生，早在《黄帝内经》里就早有记载！！！
“春者，天气以生，地道初萌。当夜卧早起，踏青徐步，松形深纳，缓气徐行，养乎阳道，以资志意也”！！！
就是说，春天多风，专龚头项！！！
懒惰，不运动则会阴郁，阳不能生发！！！
所以人应该早起，散布，深吸浅呼！！！
松散衣发，漫步以养阳气！！！
“夏者，天地交化，品物华实。早卧早起，迎日缓行，清心养神，使华毓秀，浊滞清宣，通乎腠理也”！！！
夏天所湿，多病胸肋，湿热生痰！！！
积郁胸肋！！！
为什么呢！！！
因为夏天是天地交化！！！
阴阳各半的时候！！！
万物茂盛！！！
本应早睡早起，迎着朝阳散布，清心养神，让刚刚挂上的果实更加漂亮俊美！！！
这时正是浊音下降，清阳上升的时候！！！
我们若违背，自身的小宇宙就会阴阳失调！！！
阴不能降，阳不能升！！！
所以就会郁积中焦！！！
最好的办法就是运动，出汗，让毛孔皮肤通透！！！
不要整日呆在空调房里！！！
“秋者，风气大动。地气显明。早卧早起，与鸡同兴。平心静气，内守神思，静立庭外，以缓秋刑”！！！
我们都知道，古时处决死囚，都是在秋后！！！
因为！！！
古人比较讲究顺应自然！！！
秋天，尤其是秋后，正是肃杀之气正重的时候！！！
这时候杀人也算是顺应天意嘛！！！
秋风凛冽，阳气难收而阴气显盛！！！
这时夏季的暑湿未散，又有燥风来袭！！！
风客邪于肺，肩背就容易受病！！！
要想避免，就要和鸡一样的作息！！！
心平气和，不能乱发脾气！！！
只有这样！！！
才能缓和秋天的肃杀之气！！！
“冬者，万物闭藏，水冰地坼！！！早卧晚起！！！必待日光！！！使志伏匿，内守勿离，去寒就温，缓步于庭，动无劳骨，勿泄乎阳”！！！
自然界的许多动物都要冬眠！！！
因为冬天是万物休养生息的季节！！！
我们这时候尤其要注意！！！
身体和心神都不要太过劳累！！！
早睡，晚起！！！
一定要等太阳出来后再散布运动！！！
运动也不能过量，以身上微热不出汗为宜！！！
应为冬季大汗，无异于泄了阳气！！！
以上是肆季养生的要领！！！
结合中医的一些理论和方法，更能让人活得健康！！！
有句话说！！！
春天的艾灸，夏天的针，秋天的拔罐儿，冬天的排打。四季合乎疾病安来！！！
这也符合了肆季的规律！！！
春天初暖！！！
需要传统的艾灸来驱除一冬的寒邪！！！
同时温煦阳气！！！
夏天阳气在表，用针刺来疏泄腠理皮毛！！！
秋天风大，易感风邪！！！
拔罐儿就是最好的应对方法！！！
冬天易滞！！！
排打到全身发热是最好的保健！！！
生活的智慧其实就在我们的身边！！！
（2）生命在于动静之间！！！
最后要注意两个问题！！！
《内经》里说的四季养生里有一静一动！！！
静，是指心神要保持平静！！！
不管是什么季节。心神都要静！！！
神不能乱，志不能移！！！
暴怒，过喜过忧都是不对的！！！
动，绝不是现在的快跑，而都是缓步，慢行！！！
也就是散步似的，绝不是强体力的运动！！！
很多人想减肥，每天拼命的跑步健身！！！
但是！！！
效果并不好！！！
过量的强度运动等于消耗自身的阳气！！！
只有舒缓的运动才是养生保健所需要的！！！
记住这一静一动！！！
四季养生的要领就在其中了！！！
（3）贰拾肆节气养生！！！
肆季在细化分！！！
就是壹年的贰拾肆节气了！！！
我们都知道！！！
壹年有叁佰陆拾伍天，分肆季，拾贰个月，贰拾肆节气！！！
具体的贰拾肆节气！！！
每个节！！！
每个气！！！
都要！！！
如何！！！
去做呢！！！
我和我的挚爱！！！
总结了！！！
“贰拾肆节气养生歌诀”！！！
“内容如下”！！！
大寒立春，万物不容，惟木独显。天气冷滞，不得化张。
雨水惊蛰，根基不固，水运难行。厥阴无情，营血不布。
春分清明，月高风清，一阳升腾。形实郁气，风郁内生。
谷雨立夏，嫩阳娇弱，阴盛阳虚。形渐萧萧，气遂腾腾。
小满芒种，郁从心生。丹田积病。勿劳心神，津布气行。
夏至小暑，土实形满。热从中生。少食勿积，病患不生。
大暑立秋，阳极气盛。形虚动风。血燥发热，遇湿则淫。
处暑白露，金水相承，心火囚中。脾土难运，阴阳难平。
秋分寒露，阴阳相应，贵在平衡。耗损多燥，劳劳不葆。
霜降立冬，令在三焦，节食少欲，疏导通路，滞气自消。
小雪大雪，寒水伤木，冻土封山，饱和心火，心平气和。
冬至小寒，阴盛阳微，莫饮贪杯，静之以待，内敛生机。
“解释起来就是”！！！
大寒立春：天气由最冷转暖。胆气太过反间肺气。肺气虚遇寒宜感、冒发烧。上焦伤寒当发表辛散。知道这些就能健康长寿。
谷雨惊蛰：这时候的自然就好像刚刚睡醒一样倦懒。而我们的心肺容易淤结，应当化痰行血活血为宜。这个时候，脾土虚而肝气容易郁结，所以要多运动，好疏散郁结之气。适当初些补益的食物药物宜健脾养胃。
春分清明：这个时候万物复苏，土地松软，草木开始生长，但尚幼嫩。人体也是一样，肝木和脾土正虚，所以服药或食物应以辛散味重为宜（如香菜、茴香、薄荷、…）如果长吃零食或饮冷水，加重脾胃的负担，遇到风寒就会容易感冒。小孩子发热要用清肠消积的药物。
谷雨立夏：雨水开始增多，谷物开始生长。主消化的小肠在这个时候也开始活跃起来了。所以我们可以用艾灸的方法来灸小肠的部位（肚脐下腹）。同时多吃五谷杂粮养护肠道脾胃。治疗上热症清利下焦，而寒症以温补为宜。注意血寒和肾寒的病人不要灸小肠。
小满芒种：谷物开始渐渐饱满。我们要注意肾和大肠，服用养阴益气的药物。配合按摩肚脐以下的部位。这样才能使心脏健康。对于出虚汗的人可以顿骨头汤喝（骨汤炖两小时以内为宜）。
夏至小暑：天气渐渐变得炎热。脾土多实。脾主四肢，六虚原膜的病多起来，且多是实热癫狂之证。饮食上要以清淡为主，莫贪腥腻。否则脾反克肝导致肝壅血粘。
大暑立秋：天气最热且有湿。体内热极生风遇湿而郁，胃和大小肠因湿滞太过运化不力。饮食上不能吃油炸的食物。肉食也要少吃，多食则助湿。
处暑白露：暑天结束，天气转凉，万物收引。脾土肝木也随之衰弱，小肠和膀胱活跃力减缓。多吃蔬菜，饮食清淡，不要太过口重。肠淫的人多喝骨头汤，可以喝点儿小酒温肾。
秋分寒露：天气渐有寒意。人体肺火盛，用药要清肺、养肝、护大小肠。同时可以适当扶阳气，但切忌太过。心胆虚的吃些酸淡的食物。
霜降立冬：空气结霜，冬天来了。可以用艾灸灸小肠、六虚。用药注意不用太过苦泻敛下发散之药。以免损伤阳气。若要清利下焦，可以服用水果煮的粥。饮食要适时适量。
小雪大雪：开始下雪了，树木枯萎。这时人体的肝胆也是最虚弱的，而肾水最旺。饮食上清淡利口最好，味重的食物还是不要吃了，以免扰动肾阳。心情要安静自然，气息也要收敛顺畅才好。
冬至小寒：天冷结寒。这时人的肝和小肠是很敏感的。若吸入不时之气就会伤人胸膈，造成咳喘之症。多吃些甜、腥的食物，就温避寒，这样那些血症，瘰疬（淋巴结核类）等病都能自愈。
以上就是我们的壹年贰拾肆节气应该如何养生的方法！！！
顺应天时，顺应自然！！！
我们就能“永葆健康”！！！
我们说了道家养生的总纲领是顺应自然，天然合一！！！
还讲了肆季养生和贰拾肆节气养生的方法！！！
但是！！！
这些还！！！
只是！！！
“天时”！！！
还缺少！！！
“地利”！！！
和“人合”！！！
叁．地利与人合！！！
何谓地利！！！
简单说就是顺应地理的变化！！！
顺天应地！！！
比如北方人口重，四川人喜欢吃辣，南方人饮食味淡。各地有各地的地方特色！！！
我们应该顺应这种地方特色去生活！！！
而不能逆之违之！！！
我是地地道道的北京人！！！
发现这几年年轻人的肠胃突然比以前差了很多！！！
许多年轻人得了肠胃病！！！
为什么呢！！！
这和遍布京城的四川菜馆有关！！！
川菜讲究麻辣鲜香。
味道好极了！！！
不要说年轻人！！！
我的挚爱！！！
就非常喜欢吃！！！
因为！！！
我的挚爱！！！
是河南洛阳人！！！
我的挚爱的弟弟！！！
是四川是成都人！！！
人们在享受美食的同时，忘记了节制。
川菜是四川的地方特色。而四川地区地势低洼，湿气重，那里的人体湿大，需要辛辣的食物来排湿毒！！！
但土生土长的北方人，本来就是燥多湿少。
吃太多的辛辣食物，必然会上火，长痘痘。时间久了，肠胃就吃坏了。
所以吃东西不要只图味道美，要注意和自己的生活环境相结合。
还有北方有句老话“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”！！！
为什么冬天要吃萝卜！！！
是应为北方以面食为主，而面属热，需要萝卜来解其热毒。还能顺气开胃！！！
可是随着生活水平的提高。
不再是冬天只吃萝卜白菜加土豆了。
我们想吃什么就吃什么。
然而，我们现在人的身体素质，和以前那些只吃萝卜白菜的人相比，有过之吗！！！
没有，反而是越来越差。
我们有没有想过为什么。
其实就是应为没有顺应人的地利去生活。
如果你是北方人，就有了北方人特有的体制，就要顺应北方人的生活方式。如果偏偏学南方人整天吃海鲜。
那么疾病就离你不远了。
所谓“地利”就是顺应地理。
南方人不要北方的生活习惯，北方人也不要学南方。各守其本。保持自己本土的生活习惯，是最好的养生。
“天时地利”！！！
“还需要！！！
“人合”！！！
如何“人合”！！！
在于“心”！！！
我们会！！！
保养！！！
懂养生！！！
但是！！！
如果整日！！！
和人！！！
勾心斗角！！！
明争暗斗！！！
那前面说得再好！！！
做得再好！！！
也是白搭！！！
心要静。
气才能匀。
气匀神才能聚，神聚精才能充盈。
精充人就能长寿。
都说学习要用心。
用心，用心，不是说让心动，而是说让心静。
只有静中求动，方能达到心神饱和。
真正的拳师是在用心打拳。
真正的书法家是在用心写字。
不用心，做出来的事都是没有生机的。
用了心，再难的事都容易完成。
保持乐观向上的心态很可贵。
用心的创造自己积极快乐的人生。
这里的用心不是动心眼，耍心计。
而是指发自内心的真真切切的东西。
我们真心对人，人必然也会真心对我们。
我们把以上说的养生方法认真用心的去做。
坚持，循序渐进。
收获自然就会随之而来。
不仅是健康，还有人类的终极目标长寿。
上晓天，下晓地，中通人事。
天时、地利、人和。可得长生久视。
肆．我命在我不由天，身心健康掌握在自己手中！！！
道家说“我命在我不由天”。
相信人的生死命运是可以由自己掌握的，强调了个人主动不懈地修养以臻长寿，而否定听天由命的消极思想。这
种生死观看似“反乎自然”，实质上是最高层次的“顺应自然”，这也是道家养生的重要思想基础。
应当看到，道家养生学作为一门极具生命活力的古老科学，注重客观因素在健康长寿中的作用并不是它的最大特点。
事实上，道家养生所关注的重点完全是如何在已然的客观条件中去努力发挥人的主观能动作用，以便达到却病延年的养生目的。
“道法自然”！！！
“天人合一”！！！
也就是不信命，信自己。就算说我五更死，我也要“添油续命”。
通过自身主观的努力和修为，达到健康、长寿，尽享天年的目的。
“我和我的挚爱”！！！
“同时收到”！！！
“壹条短信”！！！
“非常得有趣”！！！
“说”！！！
人生啊！！！
0岁，出场！！！
12岁，快乐成长！！！
18岁，为情彷徨！！！
24岁，迈入社会，大学毕业，开始工作！！！
26岁，结婚成家！！！
26岁—50岁，工作繁忙！！！
50岁，知天命，事业兴旺，家庭和睦！！！
60岁，花甲之年，耳顺之年！！！
70岁，古稀之年，七十亦可言不逾矩之年！！！
80岁——90岁！！！
耄耋老人！！！
80岁叫“耋”！！！
90岁叫“耄”！！！
称老人叫！！！
“耋耄”！！！
100岁！！！
称“期颐”！！！
也称“龟年”！！！
140岁！！！
称“古稀双庆”！！！
所以！！！
我们从现在开始！！！
该吃吃！！！
该喝喝！！！
遇到！！！
烦心事！！！
千万！！！
别往！！！
心里搁！！！
洗着澡！！！
看着表！！！
舒服！！！
一秒！！！
是一秒！！！
如果！！！
我们！！！
不想！！！
这样！！！
庸庸碌碌的！！！
了此一生！！！
那么！！！
从现在开始！！！
了解！！！
道家文化！！！
学习！！！
道家！！！
养生观！！！
和方法！！！
为自己！！！
为了！！！
“我和我的挚爱”！！！
“添油续命”！！！
“尽享天年”！！！
“衷心祈愿”！！！
“我们都能健康长寿”！！！
“快乐的生活”！！！
“身心俱安”！！！
“希望我和我挚爱的人生”！！！
“像莲花一样充满禅意”！！！
“一花一世界”！！！
“一叶一如来”！！！
春有百花秋有月！！！
夏有凉风冬有雪！！！
若无闲事挂心头！！！
便是人间好时节！！！
天地之成，道之所生！！！
有情生命，缘起无常！！！
道法自然，无形生之于有形！！！
古人崇尚！！！
澹泊名利！！！
清心寡欲！！！
物我两忘！！！
柔弱守中！！！
即所谓！！！
“无争，无为，无欲”！！！
进而！！！
修身养性！！！
清静如空！！！
已达！！！
顺其自然之境地！！！
有道之人，俯瞰世界，包容万物！！！
从容淡定，笑看风云！！！
根深叶茂，深入浅出！！！
伟岸之人，虑忘形释！！！
念净灵空，不因灵魂空虚而虚无！！！
由此融入禅境！！！
忘我且宽容，大度且平静！！！
入世且无争，有为且无怨！！！
一切本自然，无为何需禅！！！
无论身何道，自在清净中！！！
至此，则不去而自去！！！
不来而自来，不道而得道！！！
“事业叁境界”！！！
第壹境界：昨夜西风凋碧树，独上西楼，望尽天涯路！！！
第贰境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴！！！
第叁境界：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处！！！
——诗人王国维《人间词话》！！！
“禅宗叁境界”！！！
第壹境界，落叶满山空，何处寻芳迹！！！
即儒家的阶段，在现实中协调自由与命运的关系！！！
第贰境界，空山无人，水流花开！！！
即庄子的境界，超越自由与命运，游弋于绝对的自由！！！
第叁境界，万古长空，一朝风月！！！
即禅宗的境界，在平常中体会自由！！！
在自然中过原来的生活！！！
“做事的境界”！！！
做事“有声有色”的！！！
说明我们有精力！！！
做事“有声无色”的！！！
说明我们有活力！！！
做事“无声有色”的！！！
说明我们有能力！！！
做事“无声无色”的！！！
说明我们有智慧！！！
“学习的境界”！！！
《论语·雍也》！！！
“有云”！！！
“知之者”！！！
“不如好之者”！！！
“好之者”！！！
“不如乐之者”！！！
“赏析”！！！
“知道的不如爱好的”！！！
“爱好的不如以之为乐的”！！！
“兴趣”！！！
“就是最好的老师”！！！
“学习有叁种境界”！！！
“一种是知之”！！！
“一种是好之”！！！
“一种是乐之”！！！
“乐之”！！！
“是学习的最高境界”！！！
“是人生的莫大快事”！！！
“情感与境界”！！！
“情感的”！！！
“最高表现方式”！！！
是“润物细无声”似的！！！
“潜移默化”！！！
“而情感的”！！！
“最高境界”！！！
“则是”！！！
“大爱无形”！！！
的“博爱”！！！
博爱！！！
“把人类从”！！！
“小我”！！！
“中解放出来”！！！
“从个人利益”！！！
“个人情感中”！！！
“解放出来”！！！
“投身于”！！！
“人类的”！！！
“共同事业中去”！！！
“从而实现”！！！
“人类生存的”！！！
“真正使命”！！！
“摘自藏地红花”！！！
“《给老板们看的禅悟书》”！！！
“佳人叁境界”！！！
第壹境界！！！
诗经！！！
蒹葭苍苍！！！
白露为霜！！！
所谓伊人！！！
在水一方！！！
的机缘！！！
第贰境界！！！
宋词！！！
和羞走！！！
倚门回首！！！
却把青梅嗅！！！
的诱惑！！！
第叁境界！！！
对联！！！
上联！！！
招之即来！！！
下联！！！
挥之即去！！！
横批！！！
全为你好！！！
“爱的境界”！！！
“白鹭立雪”！！！
“愚人看鹭”！！！
“聪者观雪”！！！
“智者见白”！！！
这是台湾作家林清玄先生写的一首禅诗！！！
颇值得玩味！！！
白鹭立雪！！！
首句展示了一副图景！！！
以下便是！！！
叁种人的目光！！！
及不同的视点！！！
分别扣住！！！
“鹭”！！！
“雪”！！！
“白”！！！
“叁个字”！！！
“从而对人的”！！！
“审美境界”！！！
“进行排列”！！！
“说的透彻”！！！
“论的精辟”！！！
“禅是人生的”！！！
“一种独特智慧”！！！
“由此谈到”！！！
“爱情关系”！！！
“林清玄先生”！！！
‘又有一首短诗”！！！
“可作解证”！！！
“相爱的人”！！！
“像磁铁的正负两极”！！！
“因相吸与渴望寻找对方的所在”！！！
“相契的人”！！！
“像山谷中的回声”！！！
“因投射与回应发现更深的内在”！！！
“相印的人”！！！
“像临水似的照影”！！！
“因对照与融入泯灭彼此的分别”！！！
这两首诗！！！
正好是！！！
互为对应的！！！
只看“鹭”的人！！！
仅仅相爱而已！！！
视为愚人！！！
而见到“雪”！！！
便是“相契”的人了！！！
这种人聪明！！！
唯有观“白”者！！！
他能做到“相印”无间！！！
智慧非他莫属！！！
这就是！！！
“爱的叁种境界”！！！
“剑客的境界”！！！
“悠然壹剑出手”！！！
“没有剑影刀光”！！！
“更无血光肆溅”！！！
“唯见衣衫尽裂”！！！
“恰如”！！！
“万花丛中过”！！！
“片叶不留身”！！！
“剑客感言”！！！
“剑非剑”！！！
“刀非刀”！！！
“愚者弄刀舞剑”！！！
“用剑艺刀术胜人”！！！
“智者以意会神”！！！
“以意念的力量服人”！！！
剑客修炼到一定境界时！！！
方有出剑拔刀出神入化！！！
出手挥之！！！
“心达，意到，神会”！！！
之最高境界！！！
“知白守黑”！！！
老子说！！！
知其白！！！
守其黑！！！
写书法！！！
黑的地方是字！！！
白的地方也是字！！！
写书法的人！！！
就要这么看字！！！
即将整幅字的布白！！！
作为一个书法艺术！！！
来处理！！！
“知白守黑”！！！
下围棋！！！
也是这个道理！！！
就是立足一处！！！
眼观全局！！！
“道法自然”！！！
“天人合一”！！！
“石碑”！！！
“禅言慧语”！！！
“恰恰用心时”！！！
“恰恰无心用”！！！
“无心恰恰用”！！！
“常用恰恰无”！！！
“拿得起”！！！
“放得下”！！！
“不可说”！！！
“道不破”！！！
星云法师，宗教！！！
中国有儒，释，道叁教！！！
西方有天主教，基督教！！！
儒家，讲修齐治平！！！
可纲维人伦，等于佛教的人乘思想！！！
天主教，基督教主张升天！！！
等于佛教的天乘思想！！！
道家，讲返璞归真！！！
清静无为，任性逍遥！！！
等于佛教的声闻，缘觉乘思想！！！
佛教，重视当下的净土！！！
致力于解决人间各种问题！！！
主张！！！
“人成，即佛成”！！！
“也就是以声闻”！！！
“缘觉出世的思想”！！！
“做人天乘入世的事业”！！！
“进而实践菩萨道的慧业”！！！
孔子！！！
叁纲捌目！！！
叁纲！！！
在明明德！！！
明知上德！！！
在新民亲民！！！
教民爱民！！！
在止于至善！！！
至善乃止！！！
寓意！！！
明明德！！！
就是！！！
发扬光大！！！
人所固有的！！！
天赋的！！！
光明道德！！！
在亲民！！！
是指！！！
发扬了！！！
善性之后！！！
即从事治民！！！
治民要！！！
亲爱人民！！！
在止于至善！！！
就是！！！
要求！！！
达到！！！
儒家！！！
伦理道德的！！！
至善境界！！！
“八目”！！！
格物：推究事理，格物之要！！！
致知：究事原理，以致有知！！！
诚意：既不自欺，也不欺人！！！
正心：涵养德性，端正内心！！！
修身：陶冶身心，正已正人！！！
齐家：治理家庭，整而齐之！！！
治国：管理政务，治理国家！！！
平天下：平定天下，平安天下！！！
叁纲导领！！！
捌目度人！！！
举繁制要！！！
纲举目张！！！
世间学问！！！
无不包括！！！
种种病痛！！！
无不扫除！！！
真圣人之文也！！！
孟子！！！
浩然之气！！！
难言也！！！
其为气也！！！
至大至刚！！！
以直养而无害！！！
则塞于天地之间！！！
其为气也！！！
配义与道！！！
无是！！！
馁也！！！
是集义所生者！！！
非义袭而取之也！！！
行有不慊于心！！！
则馁矣！！！
意思是！！！
很难说清楚的！！！
那一种气！！！
最盛大！！！
也最刚强！！！
以正直去！！！
培养而！！！
不加妨碍！！！
就一定会！！！
充满在！！！
天地之间！！！
那一种气！！！
要和义行！！！
与正道配合！！！
没有这些！！！
它就会萎缩！！！
这是！！！
不断！！！
集结义行！！！
而产生的！！！
不是！！！
偶然的！！！
义行！！！
就能！！！
装扮成的！！！
如果！！！
行为！！！
让内心！！！
不满意！！！
它就！！！
萎缩了！！！
“知与行”！！！
“《荀子·议兵篇》”！！！
“有云”！！！
“知”！！！
“是行之始”！！！
“行”！！！
“是知之成”！！！
“知”！！！
“莫大乎弃疑”！！！
“行”！！！
“莫大乎无过”！！！
“事”！！！
“莫大乎无悔”！！！
“赏析”！！！
最大智慧！！！
就是能够解除疑惑！！！
最好行为！！！
就是没有过错失误！！！
善于做事！！！
就是过后！！！
不会后悔！！！
“特立独行”！！！
唐代杰出的！！！
文学家！！！
思想家！！！
哲学家！！！
政治家！！！
韩愈先生！！！
《与于襄阳书》！！！
有云！！！
特立而独行！！！
道方而事实！！！
卷舒不随乎时！！！
文武唯其所用！！！
士之特立独行！！！
适于义而已！！！
不顾人之是非！！！
皆豪杰之士！！！
信道笃而自知明者也！！！
“赏析”！！！
特立独行！！！
是立身行事的重要原则！！！
表现了不同流合污的精神！！！
义！！！
即公正合理！！！
儒家和道家！！！
各有不同的义！！！
孔子曰！！！
君子喻与义！！！
小人喻与利！！！
事实上！！！
孔子先生！！！
将义和利相对立！！！
荀子曰！！！
义之所在！！！
不倾于权！！！
不顾其利！！！
重死而持义不挠！！！
老子曰！！！
失道而后德！！！
失德而后仁！！！
失仁而后义！！！
老子！！！
主张！！！
抛弃仁义！！！
民众！！！
即可复归孝慈！！！
荀子！！！
是非！！！
是是！！1
非非！！！
谓之知！！！
非是！！！
是非！！！
谓之愚！！！
意思是！！！
是就说是！！！
非就说非！！！
这叫做明智！！！
以是为非！！！
以非为是！！！
这叫做！！！
愚蠢！！！
“高人才智”！！！
高视远瞻，洞悉世局，构建宏大，高屋建瓴。
审时度势，深谋远虑，拔城掠地，扩张疆域。
翻手为云，覆手为雨，进退立决，游刃有余。
制定方略，无出朝堂，放眼天下，坐制诸侯。
体大思精，殚精竭虑，呕心沥血，身体力行。
纵横天下，逸兴湍飞，心旷神怡，宠辱皆忘。
伸而知屈，往而能返，韬光养晦，以亡为存。
不思应变，不虑未来，不留后路，足不可取。
有道则仕，无道则隐，顺应潮流，当断则断。
墨子！！！
修身！！！
置本不安者，无务丰末！！！
近者不亲，无务求远！！！
亲戚不附，无务外交！！！
事无终始，无务多业！！！
举物而暗，无务博闻！！！
寓意！！！
根基不牢固，就谈不上枝节的繁盛！！！
近处的朋友都不亲近，就谈不上招徕远方之民！！！
连亲戚也不能使之归附，就谈不上去结纳外人！！！
做一件事情有始无终，就谈不上从事多种事业！！！
一件事物尚且弄不明白，就谈不上什么广见博闻！！！
“处世修身”！！！
明朝！！！
文学家！！！
思想家！！！
吕坤！！！
《呻吟语》！！！
有云！！！
处身！！！
不妨于薄！！！
待人！！！
不妨于厚！！！
责己！！！
不妨于厚！！！
责人！！！
不妨于薄！！！
“赏析”！！！
对待自己，不妨刻薄一些！！！
对待他人，不妨仁厚一些！！！
责备自己，不妨厚实一些！！！
责备他人，不妨浅薄一些！！！
吕坤指出！！！
肯替别人想，是第一等学问！！！
君子严以律己，宽以待人！！！
责己甚严，责人甚轻！！！
完善自己人格！！！
从而完善整个社会！！！
上之上者！！！
明道若昧，进道若退！！！
夷道若坎，上德若谷！！！
大白若辱，广德若不足！！！
建德若偷，质真若渝！！！
大巧若拙，大辩若讷！！！
大成若缺，大盈若冲！！！
大方无隅，大器晚成！！！
大音希声，大象无形！！！
道隐无名，上善若水！！！
为而不争，处下为上！！！
上之上者也！！！
“大道至简”！！！
“天道酬勤”！！！
“多一分耕耘”！！！
“多一分收获”！！！
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