血脂反复降不下来？用中医古法调理，血脂一干二净

血脂反复降不下来？用中医古法调理，血脂一干二净血脂就是人体血液中所有脂类的总称，包含了胆固醇脂，甘油三酯、磷脂、β-脂蛋白、未脂化的脂酸。如
果你血清中胆固醇值超过正常值230mg/100ml，甘油三酯超过140mg/100ml，β-脂蛋白超过390mg/100ml时候，
就已经是属于高血脂症了。高血脂大多是由我们的饮食习惯，生活习惯所致，比如平时多吃一口肉，多吃一口糖，多抽一口烟，都很容易导致脂类代
谢异常，进而导致血脂增高，那么日常生活中，如何发现自己的血脂异常了呢？首先，血脂轻度增高，身体会出现头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体
麻木、胸闷、心悸等反应。其次，高血脂较重时候，会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症
状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病。最后，如果血脂长期增高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病
等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中，甚至是猝死等致命的疾病。而且血脂一旦长期过多，就很容易让血液变粘稠，慢慢的就形成版块，变硬变大
，加重血管堵塞，让血流变得更为缓慢，严重的引起身体各个器官组织的缺血缺氧，产生功能性的衰竭，同时一旦斑块脱落，也很容易直接堵住血管
，产生更为严重的脑梗心梗等。血脂长期增高的并发症那么多？那么如何有效降血脂？中医食疗有妙招，一个古法食疗方可把血脂清理的一干二净：
准备好荞麦米25g、桑叶5g、槐米15g、枸杞10g、菊花8g、决明子10g。做法是熬煮，把所有的材料放入瓦罐中熬煮一个半小时，然
后一天喝三次。中医古法食疗方原理：熬煮这6种血管清道夫，是利用水煮的方式，把食物中的粗纤维煮烂，使其释放出所包裹着的功效物质，比如
荞麦米能释放元素铬、芦丁、亚油酸；桑叶能释放含桑叶多糖、黄酮类物质；槐米能释放芦丁；野菊花能释放侧柏酮、樟脑、龙脑等物质；决明子能
释放大黄酚、大黄素、决明素等物质。以上的这些物质，能专门的降解血脂，改善血管的堵塞硬化情况。多补充对降低总胆固醇，降低甘油三酯，降
低低密度脂蛋白胆固醇都很有作用。说到这里不得不敢叹老祖宗的智慧，在科技那么落后的情况下，都能知道这些食物中含有一些营养物质，能很好
的调理血脂血管问题。用古法调理，胜在坚持，长时间的喝有用，因为熬煮这种方式是最原始的，有效果但效率很低。如果有人觉得麻烦的，或者想
快点调理的，可以选择一些商业化的食物饮品，比如荞麦桑叶饮品，在网上的种类很多，是用益生菌结合食物的方式，发酵能良好的提纯与活化食物
中的营养物质，因此调理是会比较有针对性。