气质，一个人身上永远的经典
一个人身上，最经得起时间考验的，应该是他或她的气质。气质是人身上很内在的东西。她丰富而悠久。气质历经时间，而显示出特有的魅力。气质对一个人来说，一部分来自天性，更多的来自后天的习得。我相信，知识和艺术，能改变人的气质。或者说，知识和艺术，对于人的熏陶，逐步在打造人的文明气质。我们在这样的氛围中，随着岁月的流逝和磨炼，一种独特的气质慢慢形成。这种气质外化为人的谈吐、行为举止、审美眼光、思想观念等。有时侯，我们会被一种高贵优雅的气质，所深深打动，而且铭刻在心。当我们欣赏这种气质的时侯，常常被大自然的神奇所感染。这种气质，不管是女人还是男人，都是大自然鬼斧神工的作品。这样奇美的作品，应该遇到美的眼睛。这是所有作品的价值所在。红颜都将老去，生命终将消逝。最后剩下的，是值得人怀念的特有气质。气质是一个人身上永远的经典。
培养气质的98个好习惯
????????习惯从细节做起1、从容从大方开始2、培养自信的语言3、让你的笑容像阳光一样??????4、积极表露你的热情5、让表达自己成为一种习惯6、让你的肢体语言更有感染力7、谈吐讲究“不凡”8、站坐走要“有形”9、让你的行动更干练10、用知识来武装自己11、用音乐来熏陶自己12、让自己的穿着大方得体13、时时注意自己的形象14、做个懂得静修的人?
??好习惯带来好心情15、关键时刻要放松16、紧张的时候深呼吸17、别为小事生气18、学会控制自己的情绪19、让自己冷静而不狂躁20、及时给自己减压21、悲观时，进行自我暗示22、自觉保持谦逊23、人生不时要冒险24、用变通打破困境25、让自己充实起来26、虚心接受别人批评27、偶尔吃亏心要宽28、时时提醒自己要从容29、经常进行自我对话30、定期进行自我评估31、每天自省一小时32、进行适当的自我肯定33、正确认识自己的缺点34、做你害怕的事?
?好习惯造就好生活35、每天晨炼半小时36、养成用早餐的习惯37、吃饭只吃八分饱38、要养成吃鱼的习惯39、蔬菜水果天天吃40、充分利用纤维食品41、多喝水，再多喝一点儿42、常喝绿茶。细品茶的意蕴43、经常服用维生素44、戒烟戒酒，戒掉恶习45、要养成按时作息的习惯46、静心养神一刻钟47、随时随地活动身体48、走走楼梯好处多49、带上绳子去运动??????50、学会用游泳强健心肺51、永远是跑步一族52、保持快速步行53、爬爬山，出出汗54、定时走进健身房55、爱上单车瘦身运动56、隐形体操，忙里偷闲57、定期体检，为健康护航58、经常和大自然亲密接触
??好习惯成就好前程59、制定有效目标的习惯60、经常进行战略思考61、用计划来掌控全局62、遵循规则，尊重规则63、大事化小，分段完成64、要事第一，主次分明65、管理好你的时间66、心动就快行动67、效率从办公桌开始68、每天一张图表69、全力以赴地做事70、注重细节71、快速处理小事72、一次只做一件事73、让电话变简洁74、养成不屈不挠的风格75、尽善尽美，方成就大事76、把喜怒哀乐藏起来
??好习惯赢得好人缘77、准时赴约78、用“眼睛”去倾听79、记住别人的姓名80、认认真真去握手81、少谈些自己，多谈些他人82、投其所好来交流83、欣赏之感溢于言表84、做个好听众85、多多鼓励，善于激励86、双赢思维87、不要抱怨别人88、别总指责别人89、学会交流，与人协作90、尊重别人的隐私91、善待他人92、宽容是交友之道93、用心经营你的家庭94、充满爱与感激的小纸条95、每天说句“我爱你”96、别把工作带回家97、温情的家庭日98、小礼物的惊喜
???????气质的培养???????一：沉稳????（1）不要随便显露你的情绪。????（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。????（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。????（4）不要一有机会就唠叨你的不满。????（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。????（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心????（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。????（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。????（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。????（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。????（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。????（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。??????三：胆识????（1）不要常用缺乏自信的词句????（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。????（3）在众人争执不休时，不要没有主见。????（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。????（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。????（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。??????四：大度????（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。????（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。????（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）????（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。????（5）任何成果和成就都应和别人分享。????（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。???????五：诚信
????（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。????（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。????（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。????（4）停止一切“不道德”的手段。????（5）耍弄小聪明，要不得！????（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。??????六：担当????（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。????????（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。????（3）认错从上级开始，表功从下级启动????（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。????（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
内容转自网络@海天神龙编辑制作
|
|
