中山大学附属第三医院.粤东医院邱汉辉珍爱健康拒绝吸烟一.吸烟—人类“第五种威胁”二.中国人群吸烟现状及其严重性三.烟草中的有害成分四
.吸烟的危害五.什么是被动吸烟及被动吸烟的危害六.为什么要戒烟七.如何戒烟世界无烟日：5月31日一.吸烟—人类“第五种威胁”吸
烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，
预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占45%，肺癌占15%，食道癌、胃癌、肝癌、中风、
心脏病以及肺结核共占40%。如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死
亡就发生在35至69岁期间。二.中国人群吸烟现状及其严重性据WHO估计，全球现有11亿烟民，其中8亿多在发展中国家。中国是世界上
吸烟人口最多的国家，烟民约为3.5亿，占世界吸烟人口的三分之一。更为重要的是，青少年吸烟率逐年上升，据估算，青少年现在吸烟率为1
1.5%，青少年尝试吸烟率为32.4%，也就是说我国目前有将近1500万的青少年正在吸烟，有不下4000万的青少年正在尝试吸烟。
在我国，人群对烟草危害的认知度和控烟意识低下，烟草的成瘾性更使几亿吸烟者深陷其中难以自拔。吸烟人口呈低龄化，青少年吸烟率上升，成
了最使人忧心之事。目前我国中学生中，初次吸烟的年龄是10.7岁，30.5%的是在10岁以前开始吸烟的。被动吸烟人群居高不下。三
.烟草中的有害成分烟草中的有害物质有4000-5000余种，主要的有害成分物质是尼克丁、焦油和一氧化碳等。其中已知的或可疑的致癌
物质有60种，香烟主要的致癌物质是苯丙芘类及焦油。香烟点燃后产生对人体有危害的物质成分大致分为六大类（1）醛类、氮化物、烯烃类，这
些物质对呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。（4
）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。（
6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。四.吸烟的危害（1）吸烟的致癌作用（2）吸烟易引起猝死（3）吸烟对心、脑血管的危害（
4）吸烟导致视力衰退（5）吸烟致使意外损伤增加（6）吸烟对女性影响（7）被动吸烟的危害（1）吸烟的致癌作用●2006年中国“吸烟与
健康”报告指出，自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实：吸烟是导致肺癌的首要危险因素；●因肺癌死亡的患者中，8
7%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的；●男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8～20倍；●吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系，每日吸烟2
5支以上，肺癌发病率为227/10万；15～24支为139/10万；1～14支为75/10万。（2）吸烟易引起猝死●吸烟是心脏性猝
死的重要危险因子；●吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高四倍上；●猝死的发生率还与每天吸烟数成比率；●追踪研究发现，戒烟组猝死的
复发率为19%，而继续吸烟组为27%，有显著差别。（3）吸烟对心、脑血管的危害●许多研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因
素之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。●冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病死亡率前者较
后者高6倍，高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠●心病发病率增加9-12倍；●心肌梗死发病率前者较后者高2-6倍；●心血管疾病死
亡人数的30%-40%由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比；●吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的2-3.5倍，如果吸烟和高血压同
时存在，中风的危险性就会升高近20倍。（4）吸烟导致视力衰退●美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：●吸烟是缺血性视神经前部病变
导致视力突然下降的一个显著危险因素；●缺血性视神经病变的常见症状包括视物质发暗、模糊，单皮肤上或下半视野缺损，甚至全盲。（5）吸
烟致使意外损伤增加●吸烟者受伤率比一般人要高1.5倍；●最常见的有扭伤，擦伤和类似肌腱炎的损伤；●吸烟能导致损伤，是因为吸烟能降低
骨质密度，减缓伤口愈合。（6）吸烟对女性影响●吸烟对妇女的危害更甚于男性。●吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、
骨质疏松及更年期提前；●烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；●尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供
及营养供应，影响胎儿的正常生长发育。●吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加，围产儿死亡率上
升。（7）被动吸烟的危害●被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多1倍，
苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。●同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1.4倍，同2个吸烟者共同生活患癌症机会增加2.3倍；●室内吸2
支烟的污染比室外高20倍；●丈夫吸烟的女性的肺癌患病率为丈夫不吸烟者的1.6-3.4倍；●吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。五.
什么是被动吸烟及被动吸烟的危害当空气受到烟草烟雾污染时，特别是处于密闭环境中时，所有身处其中的人都会吸入烟雾，不管是吸烟者还是非
吸烟者都会身受其害。由于吸入烟雾并非主动吸烟者，也称为环境吸烟和被动吸烟，俗称“二手烟”。被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟
者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被
动吸烟者。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病
的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。二手烟对孕妇的危害：1.可以增加准妈妈患胃病的机率。2.可以引起胎儿畸形、
流产。3.由于烟里面含有的尼古丁可以引起子宫动脉收缩，使母体不能顺利的给宝宝供氧，从而导致宝宝氧气不足、营养不良。二手烟对我们孩子
的危害：六.为什么要戒烟（1）远离癌症（2）防止早衰（3）省钱（4）孩子的健康（1）远离癌症据美国专家研究发现：10个抽烟的健康
人中，大概就有2-3个是一定会得肺癌的，还有4个左右很可能得肺癌。3-5年内抽烟是不会得肺癌的，10年左右也一般是不会的，但一般
有20年烟龄的人，得肺癌的概率达到了60%以上。从这些数据来看，吸烟成为一种习惯后，癌症就离你不远了。吸烟者的肺不吸烟吸烟（2）防
止早衰1.眼睛容易长出鱼尾纹，还可能发生白内障；2.头发越来越少，容易导致秃顶；3.长出烟熏手、牛皮癣和老年斑；4.牙齿容易脱落、
常常有口臭；5.乳房下垂、罹患乳腺癌；6.骨头变得又松又脆等等。以上状况都能让你看起来比同龄人老很多。早衰的对比（3）省钱假如一
个从20岁开始吸烟，他的寿命80岁，那么，他的烟龄就是60年，60年每天1包烟，平均每包烟24元，那么，他一辈子吸烟的花费就是=6
0年×每年8760元=525600元，如果他每天吸2包烟，那么，他一辈子吸烟的花费就是1051200元。不吸烟你就可以买不吸烟你就
可以买（4）孩子的健康爸爸吸烟对胎宝宝造成很大的伤害。当准妈妈吸入空气中的尼古丁后，会引起子宫不正常收缩，使胎盘血液循环受损，影
响胎宝宝的成长。如果准妈妈吸烟，会增加胎宝宝在子宫内生长发育迟缓的概率，宝宝出生时的体重要比不吸烟的妈妈所生的宝宝轻150～250克。当宝宝长到7岁时，身高和体重也不能赶上正常的平均水平。爸爸妈妈吸烟对孩子影响：1增加宝宝下呼吸道感染的机会2易发哮喘3诱发厌食4中耳疾病5影响智力发育等等！！！！不为自己，也为了孩子该放下手中的烟，为孩子创造一个健康的成长环境。六.如何戒烟六.如何戒烟 |
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