【食疗佳品】6种水果帮你扫除体内垃圾排毒养眼，女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的。排毒修护：石榴石榴饱含精华元素，其丰沛
能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效
抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量。热量低清洁胃肠道：草莓不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。
在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。肾脏排毒：樱桃很有价值的天然
药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿
梗的樱桃。帮助清除体内的垃圾：葡萄现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、
胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。减肥排毒膳食：苹果如果怕胖，苹果是不错的选择
。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种
，效果更好。保肝解毒：无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、
氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。 |
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