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18霜降(二十四节气之十八)
2017-12-26 | 阅:  转:  |  分享 
  
霜降(二十四节气之十八)霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着
冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。节气概述霜降为农历二十
四节气之一,进入此节气天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜,大部分地区多忙于播种三
麦等作物。我国古代将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。霜降与农
作物每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。《月令七十二候集解》:“九月中,气肃
而凝,露结为霜矣”。此时,我国黄河流域已出现白霜,千里沃野上,一片银色冰晶熠熠闪光,此时树叶枯黄,在落叶了。古籍《二十四节气解》中
说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,开始降霜。气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”,而
把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期,就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的,因为此时菊花盛开,北宋
大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。霜是水气凝成的,水气怎样凝成霜呢?南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道:
“驿内侵斜月,溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白,寒窗月新影。”说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。秋晚没有云彩,地面上如同
揭了被,散热很多,温度骤然下降到0℃以下,靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上,形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花
。霜,只能在晴天形成,人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。有《霜降》诗云:“时逢秋暮露成霜,几份凝结几份阳。荷败千池萧瑟岸,棉白万顷采
收忙。”气候特点霜降与霜冻由于冻则有霜(有时没有霜称黑霜),所以把秋霜和春霜统称霜冻。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度
偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带,则要到隆冬时节,才能见霜。当然,即使在纬度相同
的地方,由于海拔高度和地形不同,贴地层空气的温度和湿度有差异,初霜期和霜日数也就不一样了。[1]霜降时节,凉爽的秋风已吹到花城
广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。一朝有霜晴不久,三朝有霜天晴久“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征。就
全年霜日而言,青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪,年霜日都在200天以上,是我国霜日最多的地方。西藏东部、青海南部、祁连山区、
川西高原、滇西北、天山、阿尔泰山区、北疆西部山区、东北及内蒙东部等地年霜日都超过100天,淮河、汉水以南、青藏高原东坡以东的广大地
区均在50天以下,北纬25°以南和四川盆地只有10天左右,福州以南及两广沿海平均年霜日不到1天,而西双版纳、海南和台湾南部及南海诸
岛则是没有霜降的地方。秋季出现的第一次霜称为初霜,初霜愈早对作物危害愈大。我国各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐渐推迟的。除全年
有霜的地区外,最早见霜的是大兴安岭北部,一般8月底便可见霜;东北大部、内蒙和北疆初霜多在9月份;10月初寒霜已出现在沈阳、承德、榆
林、昌都至拉萨一线;11月初山东半岛、郑州、西安到滇西北已可见霜;我国东部北纬30°左右、汉水、云南省北纬20°左右的地区要到12
月初才开始见霜;而厦门、广州到百色、思茅一带见霜时已是新年过后的1月上旬了。霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的,所以霜降不是降霜,
而是表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象。用科学的眼光来看,“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露,是坚硬的小冰珠。而霜冻
是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象,其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异;而形成霜,则必须地面或地物的温度降到0℃以下,并
且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。因此,发生霜冻时不一定出现霜,出现霜时也不一定就有霜冻发生。但是,因为见霜时的温度已经比
较低,要是继续冷却,便很容易导致霜冻的发生。“霜降杀百草”,严霜打过的植物,一点生机也没有。这是由于植株体内的液体,因霜冻结成冰晶
,蛋白质沉淀,细胞内的水分外渗,使原生质严重脱水而变质。“风刀霜剑严相逼”说明霜是无情的、残酷的。其实,霜和霜冻虽形影相连,但危害
庄稼的是"冻"不是"霜"。有人曾经试验:把植物的两片叶子,分别放在同样低温的箱里,其中一片叶子盖满了霜,另一片叶子没有盖霜,结果无
霜的叶子受害极重,而盖霜的叶子只有轻微的霜害痕迹。这说明霜不但危害不了庄稼,相反,水汽凝华时,还可放出大量热来,1克0℃的水蒸汽凝
华成水,放出气化热是667卡,它会使重霜变轻霜、轻霜变露水,免除冻害。与其说“霜降杀百草”,不如说“霜冻杀百草”。霜是天冷的表现,
冻是杀害庄稼的敌人。由于冻则有霜(有时没有霜称黑霜),所以把秋霜和春霜统称霜冻。各地风俗已成熟的柿子在中国的一些地方,霜降时节要
吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不
会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候,则会爬上一棵棵高大
的柿子树,摘几个光鲜香甜的柿子吃。节气由来结霜的植物每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋
季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微
的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。《月令七十二候集解》关于霜降说:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。“霜降”表示天气逐渐变
冷,露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺
而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。计算方法霜降日期计算公式:[YD+C]-L公
式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=23.438,20世纪C=24.218。举例说明:2088年霜
降日期=[88×0.2422+23.438]-[88/4]=44-22=22,10月22日霜降。例外情况:2089年的计算结果加
1日。节气注意农作物变化霜降,北方大部分地区已在秋收扫尾,即使耐寒的葱,也不能再长了,因为“霜降不起葱,越长越要空”。在南方,却是
“三秋”大忙季节,单季杂交稻、晚稻才在收割,种早茬麦,栽早茬油菜;摘棉花,拔除棉秸,耕翻整地。“满地秸秆拔个尽,来年少生虫和病”。
收获以后的庄稼地,都要及时把秸秆、根茬收回来,因为那里潜藏着许多越冬虫卵和病菌。华北地区大白菜即将收获,要加强后期管理。霜降时节,
我国大部分地区进入了干季,要高度重视护林防火工作。[1]霜降又是黄淮流域羊配种的好时候,农谚有“霜降配种清明乳,赶生下时草上来。
”母羊一般是秋冬发情,接受公羊交配的持续时间一般为30小时左右,和南方白露配种一样,羊羔落生时天气暖和,青草鲜嫩,母羊营养好,乳水
足,能乳好羊羔。防霜措施①适时早种,错开晚秋霜冻;农民在葡萄园里点火造烟抗霜冻农民在葡萄园里点火造烟抗霜冻②选用早熟高产品种;③浇
水,因为干土比湿土散热快;④熏烟,可在小范围内形成保温云层,减轻冻害;⑤锄地,“锄头有火”,可提高地温;⑥施腐植酸钠或磷肥,使作物
提前成熟。试验证明:施于山药、玉米、糜谷,可提前成熟5-7天;⑦最根本是植树造林,它可调节气温,彻底改变环境。药膳与食疗霜降时节,
养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期
。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥菜(
雪里蕻[hóng])。一些地方要吃红柿,认为这样可以御寒,能补筋骨。而泉州老人的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方的说法是:
霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。霜降之时,在五行中属土,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡
补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以
区别。饮食养生学侧重于根据食物的“性味归经”来调节人体阴阳,滋养五脏六腑和预防疾病。因此,在传统养生学中,食物也根据其“性味归经”
而分为了不同的类型。霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适
当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、
奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。中医专家指出,防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。[2]秋燥表现为口干、唇干、咽干
、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁
。应适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要适当参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等集体活动。另外,这个季节不是
人人适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人,应及时关注天气,按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。[2]木形人桑葚猪肝平补肝肾饮
食调养:宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物,如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼,桑葚等。药膳可选择“芝麻桃仁粥”
:黑芝麻6克,桃仁6克,冰糖20克,大米100克。将黑芝麻放入砂锅内,用文火炒香;桃仁洗净,去杂质;大米淘净;冰糖打碎成屑。将大米
放入锅内,加入适量清水,置武火上烧沸,再用文火煮至八成熟时,放入黑芝麻、桃仁、冰糖屑搅匀,继续煮至粥熟即成。有补肾益五脏的功效。火
形人“益胃汤”益胃润肺饮食调养:可吃梨、苹果、柚子、太子参、沙参、鸡肉、猪肉等以保养阴津、补肝脾肾的食物。药膳可选择“益胃汤”:北
沙参15克,麦冬15克,生地15克,玉竹5克,冰糖15克。将北沙参、玉竹、麦冬、生地洗净,冰糖打碎,备用。将北沙参、麦冬、生地、玉
竹冰糖同放炖杯内,加入清水300毫升。将炖杯置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟即成。有益胃生津、润肺止咳的功效。土形人莲藕枸杞健脾
益气饮食调养:适合具有健脾益气生津功效的食物,如太子参、莲藕、沙参、玉竹、猪肉、鸡肉、莲子等。药膳可选择“枸杞蛋丁”:鸡蛋3只,猪
肉30克,枸杞30克,麦冬10克,花生30克。将鸡蛋蒸熟,去壳切丁;猪肉洗净切片;枸杞洗净,花生炒香;麦冬炒熟,研末备用。将锅置武
火上,入花生油把猪肉炒熟,再入蛋丁、枸杞、麦冬末,炒匀,放盐少许并用湿淀粉勾芡,最后加味精适量,将脆花生米铺在上面即可。有健脾益气
、补肝养阴的功效。金形人“养阴里脊肉”益肾养血饮食调养:太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等有益肺生津、调养肝肾的功效。药膳可选择“养
阴里脊肉”:里脊肉300克,鸡蛋2个,女贞子5克,旱莲草5克,桑葚子5克,菜油、湿淀粉、绍酒、酱油、白糖、精盐、醋、蒜、麻油、葱花
各适量。炒锅置于火上,下菜油烧至七成热,分散投入肉条,炸至金黄色,表面发脆时捞起,另放入猪油、姜、蒜炒出香味,烹入药汁拌匀,放入里
脊肉、醋拌匀,淋上麻油入盘即成。有益气养血、补益肝肾的功效。水形人太子参山药养阴补气饮食调养:太子参、白术、茯苓、山药、猪肉、鸡肉
、百合等可养阴润燥、调补肝肾。药膳可选择“山药百合糯米粥”:百合15克,陈皮3克,鲜山药、糯米各100克。前2味洗净,山药洗净切块
,入砂锅,加适量水,文火煮烂后,入糯米煮成粥即成。有健脾益气补虚、温中暖胃的功效。节气养生养生重点在我国的北方,每逢霜降时节,空气
中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体,就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前,我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇,这是大
自然在提醒我们,冬天快要到来了。而在我国南方地区,此节气后正进入了秋收秋种的大忙时段。“霜降见霜,米谷满仓”的农谚正反映出了劳动
人民对这个节气的重视。七十二候中关于霜降的有“三候”。“初候豺乃祭兽”,是说豺这类动物从霜降开始要为过冬储备食物;“二候草木黄落”
,此时节草木枯黄,落叶满地;“三候蛰虫咸俯”,准备冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。此时节大自然都处在一个向冬天过渡的阶段,我们人类
也应该把“秋冻”放在一边,为健康地度过寒冷的冬天做些准备了。秋末时节,是呼吸道疾病的高发期,多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、
橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼两侧,练练呬“嘶”音字功等,都有助于我们预防呼吸道疾病。天气逐渐变冷,身体局部保
暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因,使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人,
要特别注意自我保养,一定要坚持医生的指导治疗,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。“霜叶红于二月花”。霜降过后,枫树、黄栌树等
树木在秋霜的抚慰下,开始漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观。大家在外出登山、欣赏美景的时候,一定要注意保暖,尤其要保护膝关节
,切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天冷时应注意保暖,必要时戴上护膝。老年人运动
时,不宜做屈膝动作时间较长的运动,要尽量减少膝关节的负重。养生知识栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,是这时的进
补佳品。霜遍布在草木土石上,俗称打霜,而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜,吃起来味道特别鲜美,霜打过的水果,如葡萄就很甜。古人一般秋补
既吃羊肉也吃兔肉。闽台民间在霜降这天,要进食补品,闽南有句谚语“一年补通通,不如补霜降”。一些地方要吃红柿,认为这样可以御寒,能
补筋骨。而泉州老人的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方的说法是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。霜降含有天气渐冷
、开始降霜的意思,二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日,太阳位于黄经210°时为霜降,是秋季的最后一个节气。霜降
是指初霜,《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”此时气温降至0度以下,空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体,称
为霜。这时中国黄河流域一般出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物,不耐寒的植物将停止生长,呈现一片深秋景象,为欣赏枫叶的好时机。
《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》:“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注:“谓霜降之后,清风先至,所
以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章:“论节气,还不到霜降,这里已经下了好几场霜。”[3]民间文化霜降节气歌霜降前后始降
霜,有的地方播麦忙。[4]早播小麦快查补,保证苗全齐又壮。糯稻此节正收割,地瓜切晒和鲜藏。棉花摘收要仔细,棵上地下都拾光。复收
晚秋遍地搞,柴草归垛粮归仓。大棚瓜菜看管好,追肥浇水把虫防,大葱萝卜陆续收,白菜抓紧来拢帮。敞棚漏圈快修补,免得牲畜体着凉,拴牢牲
畜圈好猪,麦苗被啃受影响。捕捞成鱼上市卖,藕苇蒲芡采收忙。城乡害鼠一起灭,既防疫病又保粮。霜降·小改赠森淼昨夜西风袭梦来,晓山谷中
砍寒柴。屐下百草霜未降,胸前枫叶红似海。霜降农谚夏雨少,秋霜早。夏雨淋透,霜期退后。秋雨透地,降霜来迟。秋雁来得早,霜也来得早。风
大夜无露,阴天夜无霜。今夜霜露重,明早太阳红。霜重见晴天。严霜出毒日,雾露是好天。浓霜毒日头。霜后暖,雪后寒。一夜孤霜,来年有荒;
多夜霜足,来年丰收。霜降降霜始(早霜),来年谷雨止(晚霜)。雪打高山霜打洼。严霜单打独根草。秋雁当头叫,必有大风到。晚稻就怕霜来早
。霜降前降霜,挑米如挑糠;霜降后降霜,稻谷打满仓。霜降前降霜,挑米如挑糠;霜降后降霜,稻谷打满仓。霜降前,薯刨完。寒露早,立冬迟,
霜降收薯正适宜。红薯半年粮,好好来保藏。红薯本是庄稼宝,就看收存好不好。地燥打洞,地潮搭棚。瓜窖糟,如仓倒。鲜瓜烂,饭丢半。地瓜要
坏,快切快晒。棉是秋后草,就怕霜来早。轻霜棉无妨,酷霜棉株僵。早春棉,减产少,夏棉霜早不得了。霜后还有两喷花,摘拾干净把柴拔。时间
到霜降,种麦就慌张。霜降,瞎撞。时间到霜降,白菜畦里快搂上。缺苗补,密苗间,麦苗匀全才增产。密了穗子小,秆软容易倒。稀了穗头少,产
量就难保。以籽定苗,以苗定蘖,以蘖保穗。芒种黄豆夏至秧,想种好麦迎霜降。望近霜降好种麦。迎伏种豆子,迎霜种麦子。霜降播种,立冬见苗
。坝里霜降点。寒露种菜,霜降种麦。晚麦不过霜降。霜降前,要种完。麦不让霜。湿地无晚麦。霜降拢菜(白),立冬起菜。霜降拔葱,不拔就空
。霜降萝卜,立冬白菜,小雪蔬菜都要回来。地冻萝卜长。复收拣起地里粮,积少成多堆满仓。丰收第一收,精收第二收,复收第三收,三收才算收
。复收一亩数量少,万亩复收不得了。宁可吃到肚里,不可瞎到地里。庄稼老汉不知闲,放下锄头拿扁担。扁担不扎,两头溜塌。秋天弯弯腰,强似
冬天转三遭。出门带镰刀,回来挑一挑。上洼不空手,回来不空篓。出门样样收,回来过遍手,该喂牛的喂牛,能编篓的编篓,最后剩下入灶口。留
地不种麦,快着耕起来。秋冬耕地如水浇,开春无雨也出苗。冬耕灭虫,夏耕灭荒。霜降摘柿子,立冬打软枣。霜降不摘柿,硬柿变软柿。霜降配羊
清明羔,天气暖和有青草。霜降来临温度降,罗非鱼种要捕光,温泉温室来越冬,明年鱼种有保障。种完麦,忙完秋,快采藕。种完麦,忙完秋,割
苇蒲,采鸡头(米)。各地农谚霜降、寒露都在阳历10月,各地农谚综合于下山西时值寒露抓秋耕,秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快
进行。浇地造林集饲料,山药异地换种子。河北寒露霜降,收割大豆。抓紧打场,及时入库。晚茬小麦,突击播种。收割山草,好喂牲口。菠菜油菜
,种上几亩。来年春季,能早收获。山东霜降一到,天气渐冷。抓紧收割,地瓜花生。切晒瓜干,要趁晴天。地瓜入窖,不能放松。麦田苗情,检查
要精。缺苗断垄,及时补种。新疆十月寒露与霜降,秋高气爽秋风凉。北疆初霜在上旬,南疆霜降见秋霜。抓紧秋浇和冬灌,劳动果实快贮藏。牲畜
抓膘又配种,拉运草料到冬场。江苏寒露无青稻,霜降一齐倒。上海十月寒露接霜降,秋收秋种冬活忙,晚稻脱粒棉翻晒,精收细打妥收藏。安徽寒
露收割罢,霜降把地翻。湖南十月寒露霜降到,收割晚稻又挖薯。福建十月寒露霜降临,稻香千里逐片黄,冬种计划积肥足,添修工具稻登场。诗词
《霜降》(左河水)时逢秋暮露成霜,几份凝结几份阳。荷败千池萧瑟岸,棉白万顷采收忙。《赋得九月尽(秋字)》(元稹)霜降三旬后,蓂馀一叶秋。玄阴迎落日,凉魄尽残钩。半夜灰移琯,明朝帝御裘。潘安过今夕,休咏赋中愁。《泊舟盱眙》(韦建)泊舟淮水次,霜降夕流清。夜久潮侵岸,天寒月近城。平沙依雁宿,候馆听鸡鸣。乡国云霄外,谁堪羁旅情。《秋怀奉寄朱补阙》(武元衡)上苑繁霜降,骚人起恨初。白云深陋巷,衰草遍闲居。暮色秋烟重,寒声牖叶虚。潘生秋思苦,陶令世情疏。已制归田赋,犹陈谏猎书。不知青琐客,投分竟何如。《岁晚》(白居易)霜降水返壑,风落木归山。冉冉岁将宴,物皆复本源。何此南迁客,五年独未还。命屯分已定,日久心弥安。亦尝心与口,静念私自言。去国固非乐,归乡未必欢。何须自生苦,舍易求其难。《谪居》(白居易)面瘦头斑四十四,远谪江州为郡吏。逢时弃置从不才,未老衰羸为何事。火烧寒涧松为烬,霜降春林花委地。遭时荣悴一时间,岂是昭昭上天意。[5]参考资料1.霜降的气候变化2.霜降防寒养生..[引用日期2012-10-23]3.霜降的词语解释4.霜降的民间文化5.关于霜降的诗词大全.三联.2014-10-17[引用日期2015-04-6]1
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