冬天皮肤干燥，发痒困扰着很多人，睡觉休息都让人感觉不舒服，那么冬天皮肤干燥应该怎么办呢？为了对抗皮肤干燥，推荐采取如下6个日常生活中的小小
改变，或许就能缓解皮肤干燥。一、洗澡的注意事项：1.使用37℃左右或低于40℃的水，洗澡时调高浴室温度，可以根据具体条件安装浴
霸或其他防水取暖设施，一个温暖的浴室可以防止你将洗澡水调得过热；2.洗澡时间控制在5～10分钟；3.使用温和、无香味添加剂的清
洁用品；4.避免使用过量的清洁用品，只需起稀薄的泡沫，足以清洁油渍和污渍即可；5.用浴巾擦干身体后，立即擦上保湿霜；6.秋冬
季节适当减少洗澡次数。二、合理使用润肤剂：润肤膏、泰国蜗牛霜能够锁住皮肤里的水分。因此，洗澡、洗脸或洗手后几分钟内就要擦上保湿霜
。选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜或润肤膏，效果也很不错。其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油
、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。三、使用润唇膏，选择一支适合自己的润唇膏。四、使用温和、无芳香气味的护肤品，能够帮助皮肤锁住天
然的油性成分。五、增加空气湿度，使用加湿器。检查下屋内的供暖系统是否同时有加湿系统，并且功能正常。采取上述办法后你的皮肤应该很
快会好起来。如果仍然没有改善，你可能需要去看皮肤科医生。特别干燥的皮肤可能需要使用处方保湿膏或蜗牛霜保湿，皮肤科医生会帮你检查皮肤
并采取措施让你减少不适。 |
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