三个穴位三个动作，排毒又瘦身，男女都有效平时闺蜜一直会和月月聊聊瘦身。瘦身可以让自己变得更苗条，身材更好。至少月月就是受益者，之前胖的时候很
多漂亮的裙子都不能穿。下面月月就来分享一些瘦身的经验。当然月月带来的肯定是穴位瘦身的方法。这次送给伙伴们的是通过排毒来瘦身。让我们
记住下面三个穴位三个动作。第一个，商阳穴商阳穴位于左右手食指末端指甲旁，是大肠经的起始穴位。我们可以用一手的拇指轻轻按压穴位，约两
分钟后换成另一只手即可。第二个，大横穴大横穴位于腹部距离肚脐约四寸的位置。我们可以采用正坐或仰躺，用手心绕圈游走，顺时针和逆时针各
三分钟。第三个，筑宾穴筑宾穴位于双腿内侧，约在太溪穴上五寸的位置。我们可以利用大拇指施力按压约三分钟，然後换边即可。是不是非常简单
，要记住的是早晚最好各按一次，每天坚持。毕竟，瘦身不是一二天的事情，而是一个长期调理的过程。以前，月月都不敢出门，因为胖，怕被别人
笑。现在，月月出门基本都是裙装了。其实，这就是坚持的效果。所以伙伴们跟着月月一起做起来，让我们瘦身又动人。对于男生，这个方法同样可
用。瘦瘦帅帅的男生更有精神。帅哥们也一起动起来。 |
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