【养生秘诀】每天一勺盘龙云海三七粉百岁无忧人年纪一大，难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。可是有位73岁的老人，不但脸上身上不长斑，而且面
色白里透红，皮肤细腻，怎么看都不像古稀之人，倒像是50多岁的中年人。她是家住浙江杭州的金淑芬女士。金女士在接受采访时说，驻颜养生应
该由内而外，她的养生、美容秘诀都围绕着“活血”二字，老人将方法做了以下总结：首先，每天早上吃一勺三七粉。金女士如今每月都要来往上
海杭州两地，去女儿家呆几天，虽然有旅途劳累，但她都风雨无阻。但是，无论是否外出，她每天的饮食起居都很规律，早晨按时按量吃早餐，清粥
小菜或是牛奶麦片，最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。金女士介绍说，三七是就是她的“神丹”，三七又名“金不换”，《本草纲目
拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。此外，三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通
畅，养颜、祛斑。她建议，30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。金女士很爱养花。她说
，养花和养人是相通的，活血补血、避免寒凉、充分活动、气血通畅，就像是养花所需的阳光、营养和水分一样，一个都不能少。以前的三七粉都是
特地拖熟人从云南三七之乡文山带过来的，一直觉得挺麻烦的，但是市面上的三七也是真假难辨，实在不敢贸然购买。前阵子去上海看望女儿时，忘
了将家中的三七带过去，女婿给她买了点新货盘龙云海三七粉，她打开之后一股人参香味扑鼻而来，作为吃三七的行家，金女士看了粉的细致度，以
及色泽，竟是比从云南托人带的还要好，在冲服了几天之后，精神头也是更上一层楼，让女儿一查，原来盘龙云海正是在云南文山上拥有最大的三七
种植基地的药企，加上高科技的提取研磨技术，吃一勺堪比吃以前的两勺，这2个月以来，金女士一直都是服用的这个牌子的三七粉，还是原来的作
息，气色比以前更好。最后，金女士还给出了自己的良言：“因为三七本来就是和人参是同一属植物。所以三七会具备人参的部分补气健脾养生功
效，同时也有自己特有的活血止血消肿等功效。如果想要养生抗衰老，三七是必备佳品。”? |
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