乳腺按摩的影响一、增加乳汁分泌,提高母乳喂养率。随机抽取42对健康母亲和婴儿作为乳房按摩实验组,同时抽取同地区、同期出生、同性别的足
月正常儿作为对照组。实验结果表明,按摩组产妇乳汁分泌量明显比对照组多,母乳喂养率也明显高于对照组,见表1。催乳按摩的基础
（一）催乳按摩的作用1、促进产后子宫恢复。乳房按摩促进母体分泌催产素,它可以促使母亲产后子宫收缩,减少产后出血,促进子宫复旧
。催乳-哺乳期乳房穴位按摩保健法21神庭：正坐或仰靠，在头部中线入前发际0.5寸处取穴。22百会：头顶正中线与两耳
尖连线的交叉处。23风池：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。24极泉：上臂外展，腋窝顶点，腋动脉搏动处
。25中脘：在脐上4寸，腹中线上，仰卧取穴。前言
母乳喂养是婴儿期最理想的喂养方式,也是促进小儿体格发育和智力发育的重要因素,母乳喂养婴儿
的优越性已得到全世界的公认。然而,现代妈妈大多没奶也是一个不争的事实,婴儿配方奶的出现给这一难题解了围,但并没有从源头上解决问题。
最近,我们开展了一项通过按摩乳房来促进产妇乳汁分泌的课题研究,结果令人鼓舞。乳房按摩促进产妇乳汁分泌的原理是:柔和的乳房按摩有
利于刺激排乳反射,乳头、乳晕、乳管是神经末梢丰富的部位,具有触觉受体,通过按摩刺激乳头、乳晕,将兴奋上传到大脑底部的垂体前叶和后叶
,引起催产素和催乳素的分泌,加强了泌乳反射,增加了乳汁的分泌,所以效果是明显的。二、提供适合营养,增强抵抗力。研究表明,
母乳喂养是婴儿期最理想的喂养方式,婴儿不仅可以从乳汁中得到适合其生长发育所必需的营养,还能增强抵抗疾病的能力,而且生长发育适宜。本
研究结果显示,按摩组婴儿4个月时的体格发育指标,体重、身高均高于平均数水平。三、防止营养状况两极分化按摩组婴儿由于母乳
喂养率很高,都没有过早添加固体食物,尤其是淀粉类食物,防止了婴儿期的单纯性肥胖。因此,母乳喂养有双向作用,既可预防营养不良,又可预
防单纯性肥胖。2、乳腺按摩可以减少乳胀导致的疼痛，疏通乳腺管，增加乳汁分泌，缓解乳腺增生，预防乳腺炎，美化乳房。产后乳管阻塞,乳
汁排出不畅,造成乳房小叶又硬又肿,如不及时处理,可导致乳腺炎和乳腺脓肿,是产妇常见的乳房疾病,应用梳理、振动加按摩的方法,可以促使
乳管部变软、畅通,使存积的乳汁向外溢出,改善乳汁积聚,消除肿块,预防乳腺炎的发生。3、为“问题”乳头解困。有些产妇乳头短、平、凹
陷,给母乳喂养造成困难,通过每天二次、每次10~30次的拿捏按摩,可使症状有所改善。通过按摩,大多数产妇都能成功地进行母乳喂养。
（二）催乳按摩的特点效果好时间短安全、方便、易学（三）乳腺按摩的注意事项（１）按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将
指环等有碍操作的物品，预先摘掉。（2）态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。（3）患者与按摩者的位置要安
排合适；特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。（４）按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。（５）按摩时
间，每次以3０～4０分钟为宜，按摩次数以3-5次为一疗程。（6）患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。
（7）饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后一小时左右为宜。（8）按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当
风之处，不要按摩。（9）乳腺肿块出现红肿、化脓、皮肤破溃时，产妇出现全身寒战、发热时不能进行乳腺按摩。（10）产妇产后身体
虚弱，一般两天内不要按摩。（四）乳腺病常用的按摩手法按摩疗法，又称为推拿，是一种运用双手的按、摩、拿的技巧，在自己身体或病
人身体的一定部位或一定穴位上，运用各种手法来进行物理刺激，从而达到强身健体防治疾病的效果。按摩手法的要求：持久、有力、均匀、柔
和，以达到渗透的目的。按摩的力度（轻重程度）分层法:将治疗部位的皮肤到骨骼的距离分为10层，皮肤为1层，骨骼为10层，中间为2—
9层，将每种手法的力度用层数来表示。常用按摩手法1、推法：是用指、掌、肘部等着力，在一定部位上沿直线单方向反复推动的手法。要紧
贴体表，缓慢运动，力量均匀。力度：4-6层2、拿法：是用大拇指和食、中指或大拇指和其余四指作相对用力，进行有节律的提捏动作的手法
。力量由轻至重，连续而有节奏，接触点应在指腹，腕部放松。力度：5-7层。3、捏法：利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。
捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。力度：4-5层。4、按法
：用指、掌、肘等，有节奏地一起一落按压体表，叫作按法。力量应由轻到重，稳而持续，垂直向下，着力点应固定不变。力度：5-7层。5、
点法:用指端、屈曲之间的关节或肘尖，集中力点，作用于穴位上，称为点法。力量深透。力度：6-8层。6、摩法：是用手掌或食、中、无
名指面附着在身体的一定部位上，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的环旋运动的手法。腕部放松，指掌自然伸直，动作缓和，保持一定的节律
。力度：2-3层。7、揉法：用手掌根或手指部位等部位，在穴位上作轻微的旋转施压，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小
的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。力度：
3-5层。8、梳法：五指微屈，自然展开，用手指末端接触体表，做单方向滑动梳理动作。力度:3-4层。9、掐法:用指甲或指端用力
压穴位的手法。力度:4-5层。10、扌衮gun法：由腕关节的屈伸运动和前臂的旋转运动带动空拳滚动。力度：4-6层。乳腺按摩的
介质及特殊处理1、介质因为产妇乳房的特殊性，在按摩时需要涂抹介质，来减轻摩擦保护皮肤，还要对乳汁没有不好的影响。以香油、橄榄油
居多。2、特殊处理催乳按摩前热敷乳房，尽量露出乳头，热敷3-5分钟。热敷结束后可让产妇喝一杯热水，增强按摩效果。乳房肿
痛时的处理（五）乳房按摩基本手法第一节:促进乳腺管通畅方法:用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩(见图
1)。第二节:使乳晕、乳窦变柔软方法:用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕
部的乳窦较硬,故需按摩时间较长(见图2)。第三节：加强泌乳反射。?方法：用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压
时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴（见图3）。特殊手法第一节:缓解乳汁淤积方法:一
手呈“C”字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩(见图4)。第二节:消退乳晕及周
围组织硬结方法:一手置于乳晕外侧,拇指和食指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软(见图5)。
第三节:改善乳头短、平、凹陷者方法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩(见图6)。特别提醒产前不
宜进行乳房按摩,以防早产。基本手法适用于每位产妇,根据产妇不同的情况分别增加特殊按摩法。每天按摩一次,每个动作进行20-30次
（六）治疗乳腺病的常用穴位1膻中：在两乳头连线的中点处。2乳中：在乳头中央处。3乳根：在乳头直下，乳房根部第五肋间。
4膺窗：在胸部第三肋间隙，距前正中线4寸。5神封：在胸部第四肋间隙，距前正中线2寸。6天池?：在胸部，当第四肋间隙，乳头外1
寸，前正中线旁开10寸。7渊腋：在腋下三寸，乳头旁开四寸陷中。8云门：在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正
中线6寸。9中府：在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。10合谷：在第一、二掌骨之中点稍偏食指处。11
曲池：屈肘时，在肘横纹头与肱骨外上髁之中点处12膈俞：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。13肝俞：在第9胸椎棘突旁开1.5寸。14脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸15肾俞：在第2腰椎棘突下旁开1.5寸。16肩井：在大椎穴与肩峰连线的中点、肩部高处。17少泽：俯掌，在手指末节尺侧，距甲跟根角0.1寸。18神阙：该穴位于人体的腹中部，脐中央。19足三里：在外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指胫骨前肌上。20期门：在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。 |
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