23种偏方滋养肌肤
偏方一、柠檬水
配方：柠檬1颗，蜂蜜、冰糖、凉开水各适量。
制法：将柠檬洗净切片；冰糖放入水中煮开，倒入容器中放凉，待水温低于60度时将切成薄片的柠檬放入，低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。
功效：能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白保湿的作用。
用法：早上空腹喝一大杯柠檬水，并睡前30分钟喝一小杯温开水。
偏方二、海珍珠茶
配方：海珍珠（海产贝类生成的珍珠）、茶叶各适量。
制法：将海珍珠研细。
功效：驻容颜、葆青春，用于养颜扶肤，防治皮肤衰老。
用法：每次3克，每隔数日1次，用茶水送服。
偏方三、莲菜、莲藕、莲子按7：8：9的比例准备适量。
制法：将上三味置于通风处阴干，研成细粉，存于瓷瓶内密封。
功效：养阴清热、美容驻颜，用于体胖、容颜衰败、老态明显者。
用法：每日早晚空腹以温开水送服1次，每次1小匙。服此方期间禁食葱、蒜等辛辣食物。
偏方四、牛奶三品汤
配方：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶、蜂蜜适量。
制法：将白果去壳，用热水烫去衣、去心；白菊花洗净，摘花瓣用；雪梨削皮，取梨肉，切小块。把白果、雪梨放入锅内，加清水适量，煮30分钟，加入菊花瓣、牛奶煮沸，加蜂蜜调匀即可。
功效：润容白面、洁肤祛斑。
用法：候温饮服，每日1剂。
偏方五、核桃仁大豆汤
配方：核桃仁10个，大豆300克，白及10克，大米50克，白糖25克。
制法：先将大豆、白及同炒熟磨成粉末；大米浸泡一夜；再把核桃仁用开水浸泡5分钟，然后将核桃仁与大米一起研碎，放瓷盆中加5~6杯水，经过充分浸泡后，用纱布过滤。将滤汁入锅加三杯水，再放入大豆白及粉和白糖煮成糊。
功效：通经、养荣、益血，经常服用面部光滑红润。
用法：每日食用。
偏方六、活血净肤茶
配方：红花、陈皮各30克，决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。
制法：先将薏苡仁、决明子用小火炒干备用，鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净，切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀，保存。
功效：活血化瘀、清热解毒、润肤美白，对面部黑斑、日照所致的皮肤黑斑者有很好的美好祛斑效果。
用法：每日取混合品15克，置于杯中，用沸水冲泡，可反复冲泡3~4次饮用。
偏方七、牛奶美白面膜
配方：鲜奶1小杯。
制法：将化妆棉放入鲜奶中浸泡几分钟，使化妆棉吸满鲜奶。
功效：牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用，长期坚持，可以使肤色白净均匀。
用法：先用蒸汽蒸脸，然后将化妆棉敷脸15分钟，取下，用清水洗脸。
偏方八、养颜方
配方：鲜姜500克，大枣250克，食盐100克，甘草150克，丁香、沉香各25克，茴香200克。
制法：将上七味捣碎，调匀，
功效：调养气血、滋润肌肤，用治人老色衰、面容憔悴、粗糙无华。
用法：每日晨起用开水冲泡当茶饮服1杯。
偏方九、甜浆粥
配方：大米50克，新鲜豆浆500克，白糖少许。
制法：将大米洗净与新鲜豆浆同煮粥，加白糖调匀即可。
功效：大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
用法：可供早晚餐温热服食。
偏方十、枣仁龙眼粥
配方：酸枣仁、龙眼肉各15克，粳米50克，红糖5克。
制法：将酸枣仁、龙眼肉切小粒，与粳米一同入锅加适量水煮成粥，加红糖拌匀。
功效：二药相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑。对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及心悸怔仲、健忘失眠亦适宜。老年人常食，有利于健康长寿。
用法：做晚餐服用。
偏方十一、燕麦粥
配方：燕麦50克
制法：将燕麦加适量水煮成粥。
功效：燕麦是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显著效果。
用法：可供早晚餐食用。
偏方十二、牛奶香蕉泥
配方：香蕉1根，牛奶少许。
制法：将香蕉去皮，捣成泥，加入牛奶调匀。
功效：可使皮肤细腻光滑。
用法：将牛奶香蕉泥涂在皮肤上，20分钟后洗净。
偏方十三、抗皱粥
配方：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，粳米60克，鸡脯肉100克，盐、葱花、生姜末和味精适量。
制法：先将熟地黄、枸杞子、甘菊花水煎2次，取汁；然后与粳米、鸡脯肉一起煮粥，粥成时加入盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻。
功效：和血益肤、滋补肝肾，久服有抗皱抗衰老作用。
用法：每日1剂，当早餐1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。
偏方十四、芝麻双仁糊
配方：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，枸杞子、果料适量。
制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料、文火煮沸。
功效：润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱。
用法：冷却后食用，每日早晚各100克。
偏方十五、鸡骨汤
配方：鸡架1副，鸡皮、精盐各适量。
制法：将鸡架上的鸡肉剔除干净、砸碎；鸡皮洗净切块。将鸡骨与鸡皮一起加适量水煲至鸡肉酥软，拣去鸡骨，加盐调味即可。
功效：富含硫酸软骨素，可增强纤维弹性，常喝能消除皱纹，使肌肤细腻。
用法：拣去鸡骨，吃鸡皮喝汤。
偏方十六、灵芝大枣煲鹌鹑蛋
配方：灵芝30克，大枣10个，鹌鹑蛋10个。
制法：将灵芝洗净切成薄片，大枣洗净去核，一起入锅用清水浸泡半小时后煎15分钟；将鹌鹑蛋另起锅煮熟去壳，然后放入灵芝大枣汤中继续煲20分钟，加白砂糖调味即可。
功效：补血益精、悦色减皱，适用于血虚体弱，消瘦神疲，面皱早现，心悸失眠，精神呆滞；亦可用于营养不良、贫血、疲劳等。
用法：每日一剂，晨起或睡前敷。
偏方十七、甘油白醋嫩肤方
配方：白醋、甘油各适量。
制法：将白醋、甘油按5:1的比例混合后调匀。
功效：润皮养肤，使皮肤逐渐细嫩。
用法：涂擦皮肤。
偏方十八、蛋蜜粉膏
配方：珍珠冷霜1瓶，鸡蛋黄1个，蜂蜜1汤匙，白面粉1汤匙半。
制法：将后三味共放瓷皿内搅匀。
功效：除面部皮肤皱纹，使皮肤逐渐细嫩。
用法：将混合物涂敷在脸上皱纹处，15分钟后用温水洗净，再涂上珍珠冷霜，以双手拇指对皱纹成直角方向按摩5分钟，然后用纱布擦掉。每日2次，连用1个月即可。
偏方十九、香蕉面膜
配方：香蕉1支，橄榄油半匙
制法：将香蕉去皮捣烂后，加入橄榄油搅拌均匀。
功效：除脸部皮肤皱纹，使皮肤逐渐细嫩。
用法：涂在脸上，15~20分钟后洗净。
偏方二十、丝瓜面膜
配方：新鲜丝瓜1条，麦粉1匙
制法：将新鲜丝瓜洗净，去皮，榨汁，加入麦粉搅匀。
功效：除脸部皮肤皱纹，使皮肤逐渐细嫩。
用法：涂于面上15~20分钟，再用温水清洗干净便可。
偏方二十一、蔬果蜜乳饮
配方：芹菜、花菜、番茄、柚子、橘子、红葡萄、蜂蜜、牛奶各适量。
制法：将前五味同搅汁；红葡萄单独榨汁；然后将蜂蜜和牛奶加温水调匀，与两汁一起混匀饮用。
功效：润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱去皱。
用法：每日1~2次。经常服用。
偏方二十二、猪蹄膏
配方：猪蹄2只，盐适量。
制法：将猪蹄洗净，剁小块，加适量清水炖至猪蹄熟烂。
功效：猪蹄含有丰富胶质，每天持续摄取5000毫克的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
用法：趁热加盐调味佐餐食用；或不加盐放凉后，每晚睡前取猪蹄膏涂于脸部，第二天早晨洗净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
偏方二十三、栗子蜂蜜面膜
配方：栗子10枚，蜂蜜适量。
制法：将栗子去皮捣为细末，用蜂蜜调匀。
功效：润肤除皱，能使脸面光洁，皱纹舒展。
用法：将面膜涂在脸上，15~20分钟后洗净。
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