养生堂的名方汇总1．清理血管壁的好方子：丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶
囊可5粒）坚持吃3～5个月。2．调节虚寒体质方子：干姜，肉桂，蜀椒。1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，或手
套，或帽子）之间，盖发凉发冷的部位就行了。3．各种骨刺：用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固
定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。4．预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：（养生堂）山楂20克，红曲10克，决明子15克，
开水冲泡，代茶饮。5．治疗尿蛋白方：（赵林教授）每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。
糖尿病出现的尿蛋白都可治。6．治心肌缺血方：（同仁堂）五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁
，每天随意喝。7．心阴虚失眠，手足热：天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。8．小米粥可控制糖尿病：每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一
点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。9．代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的：枸杞10克，大枣（炙
烤）3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。壮骨功效的小方——鹿茸酒：鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升.（对于肝肾筋骨
有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。）10．胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用
几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。一般2～3次即愈。11．脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间
种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。后个再用步长脑心通。12．十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃：把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布
和医用胶布封盖，12个小时以后取下。肠胃容易受寒，呕吐或腹泻。既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通
吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。13．疼痛不舒服：最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀
子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经
络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效。14．专治骨刺。生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。取生棉
花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处凉了（可用微波
炉加热，或热宝加热）早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般5～7天就好。15．大枣护肝脏：大枣20～30克，花生仁10克，冰
糖适量，一起煮烂，这是一天的量。16．气血双补：主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血
不和，关键在于和，所以这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。黄芪10～5克，西洋参3～5克，
枸杞子6～10克，黄精10克。用法：把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后
把杯底的药材吃掉。煎泡都可以，（水可加没味为止）17．冬季养生汤五仁参芪汤：（百科全说闫民川）核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克
，枸杞子克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。注意事项：只可饮水不必吃其中东西！18．对85%
以上的高血压患者都有效，而且安全无副作用。（陈文伯教授）降压秘方（有降压，降脂，强心三降之功效），（天下养生网）取葛根，地骨皮
，丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡过后一杯，晚饭后溜达回来一杯，每
天三杯坚持饮用。如果有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状，就可以用地骨皮煎水来服用。19．所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风湿性
关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。哪疼擦哪（外用）各种癌症的疾病。（养生堂）麝香1克草红花10克血竭、乳香末药各3克川乌、草乌
各2克丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各10克用500克二窝头（55～65度酒）浸泡，密封。每天摇动几次。1～2个星期后可用
于擦前胸后背止心痛，或用于心绞痛急救外擦。按着顺序放到瓶里，最后加65度白酒泡2周，（1斤北京二锅头）没过药，每天摇3遍瓶子，用时
涂上。冠心病擦前胸后背的位置。20．肾结石，吃猪蹄喝啤酒就好使：一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒，三天就能排出来。2
1．阴阳同补的膏方：（滋阴益气膏）炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。（慢煎）22．治脑动脉硬化：山
楂，核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分钟，打浆，山楂加水煮熟，取汁，把山楂汁，核桃肉浆，加蜂蜜，煮开即可）每天一剂，补肾健脑
，调血脂，助消化。23．治疗三叉神经痛偏方：老母鸡一只去五脏，红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、
桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好，吃肉喝汤，分2～3次吃完。药一定要到正规药店买。24．阴阳双补的方法：
桂枝5克，芍药5克，甘草5克。25．气血双补黄芪大枣汤：生黄芪：15克、大枣：5枚。将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清
水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2～3次。如果气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强
。26．牛皮癣：肉桂200g研为细末，装入瓶内密封备用，用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状，涂敷病损处。2小时后糊
干即除去。若不愈，隔一周后再依法涂敷1次。27．头痛的治疗：①白芷，羌活1:1打成粉，装胶囊，一天2-3次。②川芎15～20克
，茶叶6克，水煎，饭前热服。行气活血，祛风止痛。③“菊花枕是一种传统药枕，菊花、川芎、丹皮、白芷等中药”利用睡眠时头部温度及头部的
压力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。菊花枕的制作：选用菊花干品1000
克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢恽发，一般每个药枕可连续使用半年左右。28．用蜂蜜治久治不愈的皮肤
溃疡和各种久治不愈的伤口感染：（韩玉森教授）如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中，可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近
千例。29．用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：（养生堂2011，8，30）对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。
实在不好配这个药，2:1的比例也可以。用生姜擦贴面，可以打开毛孔。时间是4～6小时，用后温水洗净即可。30．治疗高血压：吴茱萸、
川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐，将药粉5～10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，1月为1疗程。31
．保护眼睛的方法，用于飞蚊症。（养生堂2011，1111）100克霜桑叶，100克生黑芝麻，加蜜揉在一起，早晚各10克盐汤送服。
可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩，视力下降，肝火上升，电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意，比如电视机屏幕要
放低，避免眼泪的大量挥发，眼药水尽量少点。如果发生了眼睛过干的问题。30克石斛，菊花10克，有条件可加一根冬虫夏草，熬水喝。这个方
子可缓解眼干的症状。32．缓解干眼症日常熏方：把金银花9克、紫草9克、蒲公英9克、菊花9克一起放入砂锅中，泡20分钟后，大火煮开，
然后小火煨15分钟，关火前一分钟，再把薄荷5克倒入锅中，待热气稍微散去后，准备一个塑料片，剪开一个孔，在锅的正上方5厘米远处，把眼
睛闭上熏蒸，每次熏蒸持续15分钟。不要靠的太近，以免烫伤。眼干的症状就会缓解了。如果不方便，也可以把煮沸后的药水，倒在保温杯里，一
只一只来熏眼睛。干眼症熏方，可以让堵塞的脸板腺张开，排出脏东西，以便脸板腺正常分泌油脂。来润滑眼球的表面。温馨提示：如果您的眼睛不
舒服，请及时就医，以免恶化。33．新的眼保健操：（唐老）太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂。34．自汗，盗汗，遗
尿：用五倍子打成粉贴在肚脐上。35．治血脂稠：①枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程
治愈，（七天为一个疗程）。②山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）36．外痔：每次用藿香正气水2支加凉
开水1000毫升，以药棉擦洗，每日2次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。37．尿酸高（720）苹果300克，胡萝卜300克切碎打汁
。加点蜂蜜饮用，约半个月。38．治疗肩周炎：用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例，每次1丸，日服3次，10天为1疗程。结果73例
中痊愈者69例，好转者3例，无效者1例，总有效率为98.6%。39．胆囊炎：用秋天收获的干黄豆皮（干豆夹）煮水喝。40．手脱皮用维
生素C注射液擦（或搓）手，双手对搓，然后将液洗掉，每日2次，3天一疗程，一般一次显效。41．固本春寿酒：（养生堂）人参30克、熟地
黄30克、丹参50克、生地黄30克、枸杞子30克、五味子10克、麦冬30克、山药30克、莲子肉30克、红枣30克、龙眼肉30克、白
酒4000毫升。自制药酒，就可以达到延年益寿。泡14天可饮，饭后半小时，每天2次，每次1-2小杯。肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞。4
2．强筋壮骨药酒：（养生堂）骨碎补50克，补骨脂50克，杜仲50克，牛膝50克，枸杞子50克，黑大豆50克，胡桃肉20枚，大枣20
枚，白酒4升。大豆炒香，与它药共研粗粉，大枣掰碎，装入纱布袋中，扎口，置入白酒中，浸泡15日后，过滤，去渣饮用药酒虽好，服用也不能
过量，一般每天两次，饭后半小时服用15毫升就可以了。另外药酒也不能与西药同服，酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用，从而影响西药的疗效
。43．防治痰湿的方子：（养生堂）生山楂10克、茺蔚子5克、红花3～5克，决明子3～5克，煮水或泡水喝。（注：如果是大便稀经常拉肚
子，去掉决明子；如果大便特别干，则可适当加量）。44．退烧奇方，立见奇效：①999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退烧。②
用10克荆芥开水煮5分钟，加板蓝根冲剂，喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。③蚕砂10克、竹茹10克、陈皮10克煮水开后3--
5分钟，一般一次就好，重者2～3次就退烧了，就不用喝了。45．眩晕证：（基本组方药方库）泽泻60g，白术30g。①动脉硬化症加丹
参、川芎各15g，三七5g；②高血压病加桑寄生、石决明各30g，菊花l0g；③高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1
剂，水煎服，早晚各1次，以15天为l疗程。46．排除体内湿气的方法：喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）：单纯的薏米赤小豆汤味道很一
般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别
适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。47．外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法：（养生堂）通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改
善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。常用外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散
。二白散：白及粉2.5克、白鲜皮粉2.5克，一盒20克的氧化锌软膏，橄榄油适量，调成酸奶样稠度的膏剂。轻者可以一天一次，一次用
药30分钟，重者可每日两次，每次用药两小时，更重者还可以封包。48．巧治褥疮：京万红软膏一只，在取10粒速效救心丸研粉，调均备
用。先清洗创面，在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上，在敷在疮面上。轻度5～7天可痊愈，重者20天左右即可痊愈。49．醋泡方对于灰
指甲和脚气等有很好的疗效。（养生堂）醋泡方：土槿皮10克青木香10克苍耳子10克用一斤陈（米）醋浸泡一周，涂抹患处每日两次，
坚持用药。如果是治疗灰指甲就先用锉，锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在上面，（天下养生网）半小时左右即可。一般1～3个月转好。但
严重的灰指甲的治疗就得配合口服抗真菌药共同治疗了。注意：有过敏，溃疡，不舒服感觉要立即洗掉。50．辛香酊早泄灵组成：细辛、丁
香各20克，90%乙醇100毫升。用法：将两药浸泡入乙醇内半个月即可；使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5～3分钟后即可行
房事。51．头部的脂溢性皮炎：自制香柏波：洗发液200毫升，香附、侧柏叶各20克的颗粒剂，（中医院有）将香附和侧柏叶的颗粒剂倒
入洗发液中，充分摇晃5分钟以上，然后静置24小时以后再使用。52．自制甘油润肤水：甘油润肤水：开塞露和纯净水以1：2的比例混合
，直接涂抹在皮肤上就可以了。因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道，起到增水行舟的作用，就能通
便。而我们不是把开塞露直接抹在脸上，而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补水的作用，能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果53
．气血双补法：黄芪，当归粉冲水喝补气补血，两三个月就有效果了，效果非常好，也可加点红枣.枸杞.黄精进去，以每天5克量熬浓汁冲水喝
更好。56．口腔溃疡：用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，
因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果。57．干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。58．对于痹症疼痛，天麻也有
很好的疗效，可以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。外敷的方法：用天麻20克，南星15克，草乌15克，川椒10克，细辛5克，鸡蛋清1
个，白酒适量，搅拌均匀敷在患处。15--20分钟即拿下来。（皮肤发热发痒即拿下来）。59．治疗关节炎的特效验方：白芥子15克，
花椒15克，共研为细末，再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好，（天下养生网）再用毛巾包扎。包好后3－5小时即可解开。效果不错
。60．血虚气虚：推荐人参养荣丸，它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气
血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；还可用归脾丸或八珍颗粒。归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍丸是一
个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气。61．体虚怕冷（特别是中老年朋友）：原料有：大枣：5～6颗；枸杞：7～8颗；桂圆：4～
5颗；红糖：1小块。方法是：每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以没有副作用。用量，可以因人而异，不
一定非得按照我说的数量不可。62．鼻出血：用白茅根煮水喝（泡水也可）。63．膝关节寒冷小方：（百科全说）可以用姜粉和面粉1
：1，调成糊状，摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节上面，10到15分钟，治寒湿。64．辛凉化湿健五脏：（养生堂裴学义）①清心火(竹
叶灯心汤代茶饮)心火旺症状：口干口渴、心烦易怒、睡眠不安、盗汗、口腔溃疡、尿黄等成人也可以这个代茶饮清心火，还可以用竹叶灯心汤送服
其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠多梦、烦躁易怒，成人用量可以多一些。儿童：竹叶1克，灯心1克煎代茶喝。②肾的湿热(
辛凉派，石膏孔，茅根荷叶代茶饮)茅根荷叶代茶饮方子：茅根20克，荷叶10克，水煎服，代茶饮，喝3～5天停几天再喝。还有减肥作用。
肾湿热早期症状：感冒后，眼睑肿；腰酸腿肿乏力；形体特征：偏胖或消瘦；常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、小便赤短、大便燥结或黏滞。
③缓解肝部湿热可以用的方子：佛手10克、生麦芽15克、生山楂6克、2粒冰糖。代茶饮。胃口不好，可以用生麦芽代茶饮：生麦芽10克～1
5克肝部湿热症状：舌苔厚腻，加上嘴里有干苦的味道，口气不好，容易发脾气。④清肺热芦根具有：清肺热、生津、防感冒的作用。方法：
芦根30克，梨1个，榨汁。成人糖尿病可以喝一些（判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会有什么表现呢？舌质红
，舌尖红，舌苔厚腻。）⑤脾胃热证，口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。有效地消胃热、祛口臭（脸上长
小痘痘，口腔溃疡）：竹茹10克、橘皮10克，煮水（或用热水沏一下）代茶饮7天。忌口：饮食清淡。竹茹是凉药，平时脾胃虚寒的人不适合
喝。脾胃虚寒症状：面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。常年由于脾胃虚寒引起的腹泻、五更泻可以喝
灶心土粥，（灶心土30克煮水，用煮好的水煮小米粥即可），症状缓解后停止饮用。或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的。日常生活
中还有很小动作可以保养我们的脾胃，比如掐四缝和揉腹，都能对脾胃起到很好的保养作用。65．手抖，脚抖，一个泡手、泡脚的方子：（药方
库）对于筋脉受损，气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人（帕金森，手抖，脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）。舒筋止痛洗剂：花椒
30克、透骨草30克、红花10克、大盐50克、白酒4两，加水1000毫升，煮沸10分钟。可以使用这个洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼
的效果，煮沸10-20分钟，每天泡2-3次，需泡20分钟，不烫为宜。还有一个小动作：两手心向前，手指张开，左右摇摆100下。66
．便秘：（中华医药）喝一小碗自配饮料：把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常
好。67．预防风湿的小方剂，这个方剂适合有风寒湿的患者服用，但是如果同时患有高血压、糖尿病等症的患者就不能服用了。（养生堂）药物
组成：川牛膝20g、木瓜30g、独活20g、莪术20g、千年健30g、红花10g、元胡30g、寄生30g。制作方法：以上药物洗净后
控干，放置于玻璃容器当中，加入可使用白酒2000ml，浸泡2周后即可使用。68．针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里
面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。（养生堂）枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、
生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用
。但需要注意的是防止烫伤局部皮肤，同时患有严重眼部疾患，或眼部皮肤破损者不宜使用。69．干燥综合症：(养生堂)中药润肤液，白芨5
克，珍珠粉1克，杏仁露240毫升，牛奶100毫升，开塞露1小瓶。放在一起调和均匀，洗后擦在皮肤上即可。70．水肿：①用四两红小豆，
熬水当茶饮，喝数次，很快消肿。（肾虚）②茯苓10克，肉桂5克熬水喝（腿，脚，眼等肿）71．湿疹：复方新诺明2-3片，研粉，1管地
塞米松，混合（干加点水）1-2天即好。72．脚跟疼：中药针麻20克，湖脑50克，捣碎混合一起，分5份装小布布袋里，每次用1袋，垫
在脚跟疼的点上，1周1换药，大约4-5次即愈。73．青葙子治疗高血压：每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一
周，血压即可降至正常。74．补气养血功效的食疗方：（养生堂）五红汤：红小豆，红枣，红衣花生，枸杞子各30克，红糖适量，加水500
-800毫升，煮半小时左右，适合肝血不足的人群，长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。75．治疗
手脚冰凉、怕冷的偏方：1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，三天换一次。也可以用适量
黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。76．补血良方：四物汤：当
归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。空腹热服，是补血最重要的处方。77．补心气用生脉饮，心肺同补：补心血用归脾丸，心
脾同补。既补心，又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果是最好的。78．现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段，呈
现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多，等。这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可
以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界；它还可以清热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。79．养脾最核心、最重要、最
通用的中成药是参苓白朮丸。80．补脾养中气：参苓白朮丸的主要成分是：炒白术、人参、茯苓、甘草、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、陈皮
、砂仁、桔梗。这是一个精巧无比的养脾奇方，服用参苓白朮丸一段时间后，胃口会变好，这是脾脏功能恢复的标志。这时候，千万不要大快朵颐，
想吃多少就吃多少，这样会增加脾的负担，甚至前功尽弃。最好吃个八分饱就行了。等到脸色开始转变，不再那么蜡黄了，开始有血色的时候，就可
以停药了。开始停药的时候可以改为每天一次，两三天后再改为隔一天一次，最后，如果没有出现反复或异常，就可以完全停药了。81．操心就要
耗费心血，心血亏虚的时间长了，就会继续深入，造成心阴虚，天王补心丸是既养心气，又养心血；既养心阴，又养心神，可以说是面面俱到的养心
药，是养心药里的王牌。82．用来治疗和预防脑中风的小秘方是牛黄祛风汤：（养生堂）地骨皮10克、丹参10克，以上药物煎汤冲服牛黄或人
工牛黄1克。如果热像明显的人还可以加3克竹沥水。平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。核桃每天吃2-4个，食用过
多会碍胃。每天还可以用5~6片山楂泡水，冲服三七粉1克。83．风湿，脾虚寒，鼻窦炎：用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，
贴在肚脐上，不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味，鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定
能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效。84．针对外感和内伤引起的腰痛的小方。（养生堂）方中的
八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效，搭配全面。治疗腰痛小方：骨碎补10克，补骨脂10克，藏红花1克，血竭3克，蟞虫粉10克，巴
戟10克，威灵仙10-15克，独活10克。85．外用药酒方“灵仙止痛酒”，此药酒适用于各类疼痛，内服外擦，效果更加显著。（养生堂）灵仙止痛酒（外用）配方：雷公藤9克，川草乌5克，细辛5克，乳香15克，没药15克，土蟞虫15克，白芷10克，骨碎补10克，威灵仙30克，青风藤10克，海风藤10克，羌活10克，草红花15克，川芎9克，全虫（蝎子）3克，蜈蚣3条。1000毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。86．前列腺生：（养生堂）一天3顿粥，（200毫升）一小碗，吃8个月就正常了，薏米仁30克、红小豆10克、芸豆、紫米、糯米、枸杞、山药。87．奇效头痛散：川芎15g、天麻10g、细辛10g、白芷10g、田七10g、，葛根15g、，白芍20g。主治治疗各种慢性头痛，偏头痛.如现代医学之血管性头痛，神经性头痛等.药物低温烘干，粉碎成细未，过细目筛。日服3次，每次3g，温开水沖服）。88．单纯的痛风：（养生堂陈伯文）只需秦皮10克、络石藤10克。水煎服，1日三次。（降尿酸）89．前列腺炎：可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹痛，小儿腹泻，男女老少都可以使用，没有副作用。一个贴敷在肚脐上的小方子丁桂散：丁香0.3克。肉桂1克研粉（1:3）加食醋拌用手捏成团，贴敷在肚脐上，固定。冷天7～8小时，热天3～4小时（每天一次，一般贴一周）90．前列肥大：白胡椒15克，细辛15克，研末，取药3克，放脐窝中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，10次为一疗程，后停2天继续下疗程，（前列腺肥大，小便淋漓，难解而无湿热者有较好的疗效。） |
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