睡前用食指把耳朵塞住，能使人的精力旺盛饱满摘自：2018-02-03?中医艾灸养生原标题：睡前用食指把这个部位塞住，能让你精力非常旺盛饱满
，比吃人参燕窝还强！睡前用食指塞到耳朵里，是自然门一代宗师万籁声先生自己亲身用的一套养生功法。（万籁声：当代武林泰斗，南北大侠杜心
五先生的入室大弟子，自然门武学大师，是一代爱国武术家、武术教育家）万老说，这个功法，比吃人参、燕窝还要强，被称作“童子功”。这个童
子功，不是说童子才能练，而是说，经常练习，可以使我们恢复童子之躯，让我们精神饱满。方法操作极其简单：在晚上睡觉前，用自己的食指塞在
耳朵里，以不透气为度，不要太紧，也不要太松，然后自然呼吸，堵塞大约2-3分钟的即可安然入睡。此法可以使我们的精力非常旺盛饱满，对于
精神萎靡不振，腰酸膝软，有非常好的治疗功效。大家也许会觉得这有点玄虚，那你不妨试试，反正很简单，躺床上塞住耳朵，自然呼吸而已。 |
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