调整饮食结构防止肾结石年轻化
时间:?2014-10-2315:35?来源:?求医网?编辑:?求医小编
肾结石患者发病与饮食习惯有着密切的关系，患有肾结石的患者在日常的饮食中有着很多的禁忌，比如肾结石患者不要在临睡前喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，钙通过肾脏较多，故然容易形成结石，肾结石患者要大量的饮水，因为水有利尿的作用，大量的饮水能够增加尿量，稀释尿内中固体盐类的浓度。
肾结石的饮食注意事项：
1.保持活力，以免钙质沉积在血液中。
2.限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。勿服用过多维生素D。
3.服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。
4.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。
5.吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
6.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。
7.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
8.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
9.胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
肾结石患者可以喝的药草茶：
①石苇冬葵茶
石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水煎服，可排石。
②玉米须茶
玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。
③葵心茶
向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每天1剂，连服1个月。治结石伴血淋。
求医网温馨提示：少吃高脂肪高蛋白的动物性食物，高脂肪高蛋白的动物性食物包括肉、鱼、蛋、禽等，少吃不等于不吃，应注意保持营养。
【参考文献：《肾结石患者得家庭养护》《得了肾结石怎么办》】
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