儿科医生：0~3岁的宝宝37条喂养建议，妈妈一定要看要收藏！
用户1914822973?2018-03-2514:45
宝宝喂养起来是需求操心很多，担忧很多的，可是我们新手妈妈有很多事情是完整不晓得的，那么你就应该看看这个帖子来学习一下啦。
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0~12个月的宝宝
母乳喂养的宝宝，假如妈妈有无法抗拒的缘由要断奶，尽量坚持的到6个月以后，其实国际上倡议，一岁以后断奶是最好的，能坚持母乳的话，尽量坚持到2岁。
宝宝要在6个月以后开端添加辅食。不能早于4个月，不能晚于10个月。
宝宝第一顿辅食要选择高铁的米粉，对，外面卖的那种，不要选择本人家做的米粉，由于本人家做的就是太洁净了，没有了宝宝所需求的微量元素。
宝宝该添加辅食表现就是：对母乳或者配方奶开端呈现不感兴味的表现，或者是半夜经常饿醒。
辅食初期最好的添加就是：米粉，土豆泥，苹果泥，香蕉泥，胡萝卜泥等等。
6个月之前，不要吃含有麸质的食物：小麦，大麦，燕麦等等。
1岁以前的宝宝辅食是不倡议添加盐的，由于母乳或者配方奶或者是辅食中含有的钠足够宝宝运用。过早的添加盐分，会对宝宝的肾脏产生一定的危害。
奶瓶一定要经常消毒，假如是用奶瓶冲奶粉的，一天最少高温消毒一次。
给宝宝吃热得食物之前，一定要本人先试试温度。
给宝宝示范吞咽食物，不要总是一味的责备孩子。
假如宝宝一开端关于固体食物表现的很对抗，记得不要焦急，渐渐来。孩子的承受才能是很忽然的，有可能第二天就喜欢上了。
宝宝由于要学习怎样用舌头把食物推到口腔的前方，所以假如宝宝在刚开端吃东西的时分弄得乌七八糟，不要呵责她，鼓舞她。
给宝宝喂辅食，尽量选择在同一个时间段，让宝宝养成习气。
宝宝在尝试辅食的时分，尽量让宝宝本人用本人的勺子，不要总是协助宝宝吃饭。
当宝宝能够本人独立坐着的时分，家长就需求给宝宝用餐椅来吃饭了。
宝宝在吃饭的时分，不论怎样，都不能让宝宝一个人单独带着，由于不测总是会用我们想不到的方式来到。
假如宝宝曾经出牙了，在添加辅食以后家长能够给宝宝买一些小零食，锻炼宝宝的抓握才能。
给宝宝喝白开水，不论是果汁，还是饮料都不合适宝宝喝。
宝宝在10个月以后，家长就要锻炼她用带有手柄的水壶，奶瓶要摒弃了。
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12~18个月的宝宝
宝宝每天最好吃5顿左右的食物，就是正常三餐以外，还要有额外的水果和点心。尽量做到荤素搭配，这样孩子的营养才干够比拟全面。
宝宝的食物尽量选择蒸的，由于不只滋味鲜美，营养成分保存的也会比拟多。
假如宝宝真实是不喜欢蔬菜，那么就选择把蔬菜榨成汁水放到宝宝的米饭里面，或者和在面食里面。我家宝宝就不爱吃蔬菜，我就是这样喂养。
让宝宝跟大人一同进餐，这样宝宝吃的会更好。
水果和蔬菜的颜色越深，营养价值越高。
18个月~2岁的宝宝
假如宝宝不喜欢吃，那就不要勉强他。由于这个阶段的宝宝曾经有了本人的思想，所以他是要本人决议本人要吃什么的食物。
让宝宝吃安康的食物，少吃渣滓食品和快餐。
记得宝宝是看着家长的背影长大的，所以一定要改善本人的饮食习气。
只在吃饭的时分吃含糖的食物，这样能够减少糖分对牙齿的腐蚀性。
宝宝要经常吃一些新的食物，由于这样才干减少宝宝偏食的可能性。妈妈们要辛劳了，开动你的大脑，好好想想要给我们的小公主小王子做什么好吃的吧。
过量的食物很可能会让宝宝没有胃口，所以试着少做点，或者把食物分红一小份一小份的，宝宝吃完一份再给她吃一份。
宝宝的食物尽量选择多样化的，关于2岁以内的宝宝，尽量吃全脂食品，低脂牛奶是不合适小宝宝喝的。
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2岁·3岁的宝宝
让宝宝和你一同做饭，开动宝宝的小手和大脑，关于亲子关系也是有很大的进步奥。
假如宝宝饿了，要立即给宝宝做好饭，由于小家伙一旦在等候的过程中被其他的东西吸收，那么他宁愿饿着肚子，也不会去吃饭，而是要去做他感兴味的事情。
尽量不要给宝宝吃煎的食物或者是烤的食物。
宝宝睡觉前尽量不要碰酸奶，假如喝了一定要记得刷牙漱口。
不论是买水果还是蔬菜，一定要让宝宝本人选择选择，由于宝宝很乐意选择本人决议的食物。
宝宝假如喜欢吃甜食，家长需求费点心给他戒掉，不然小小年岁就会长一嘴得龋齿。
----摘自腾讯网
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