养脾胃偏方

养脾胃

生活中，有些人经常感觉胃脘及腹部胀满，饭后及夜间尤其严重，胃口很差，而且伴有全身乏力、便秘、脉象虚弱无力等症状。中医认为，此多为脾胃虚弱所致，而脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，应从日常饮食入手。

中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。人出生后，其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，也就是要保证我们吃的东西能顺利地转化称能量，这就要求我们护养好脾胃。那么、如何通过偏方来护养我们的脾胃呢？

偏方一、人参汤

配方：人参5克，厚朴30克，半夏20克，炙甘草6克，腹胀明显加大腹皮10克。

用法：上述中药水煎取汁400毫升。每日1剂，早晚分服，连服4周。

功效：适用于脾胃气虚型的功能性腹胀。



偏方二、山药薏苡仁粥

配方：山药粉60克，薏苡仁30克

用法：薏苡仁洗净水煮，将熟时，调入山药粉，用小火继续煮至粥熟。早晚温食。

功效：健脾益气，渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏，或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证。



偏方三、参枣莲子粥

配方：党参15克，红枣洗净，去核；莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放砂锅中，加水适量，煮至粳米烂熟即可。适合婴幼儿食用，食粥及红枣，每日1剂，分2次吃完，食至贫血痊愈。

功效：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血、大细胞性贫血、病后体质虚弱等证。



偏方四、山楂薏苡仁粥

配方：薏苡仁30克，山楂50克，粳米100克，白糖适量。

用法：薏苡仁、粳米洗净，放于砂锅中，加水1000毫升，烧开后，加入山楂，小火慢熬成粥，再加白糖适量。分2次空腹食用。

功效：健脾止泻，消食化积。适合脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、瞬气吞酸、腹痛便溏者食用。