毘婆舍那實修教學
沙達馬然希禪師講述
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應謹記的座右銘
?於概念法所緣，觀其常恆不變，這是奢摩他的修行。
?於真實法所緣，觀其無常，這是毘婆舍那的修行。
?只有在身、心現象生起的當下，觀照它們，方能了知它
們的「自相」。
?了知「自相」後，才能見到生、滅。
?必須清楚地觀察到，生起的一切身、心現象，必然會壞
滅、消逝。
?了知壞滅時，將清楚地見到無常。
沙達馬然希禪師
?見到無常時，苦變得明顯。(Saddhammara?siSayādaw,1921-)
?苦變明顯時，便見無我。
本書譯自：昆達拉毗旺沙禪師(SayādawU
?見無我時，將能證得涅槃。
Ku??alābhiva?sa)(或稱沙達馬然希禪師)原著，凱瑪南荻
(DawKhemānandi)英譯，由加拿大「佛陀教法禪修中心」
(BuddhaSāsanaYeiktha)於1999年出版、流通的Practical/
WorkingInstructionsonVipassanaMeditation。
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