柠檬千万不要这样吃

柠檬千万不要这样吃柠檬是营养成分非常多的水果之一，但是柠檬不能和这些一起吃！?第一、柠檬不能和海味一起吃海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海
产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，http://lovelzy.co
m/柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免
柠檬和海味食品同食。第二、柠檬和牛奶相克同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。第三、柠檬不
宜与胡萝卜同食因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。只要注意了这些，lovelzy.com柠檬还是可以大口
的吃起来了。看看http://lovelzy.com/a/kpzs/yyzs/51.html柠檬的百变吃法。