图1.20排毒过程中肠道菌群的重建没有引起重视，使许多人在排毒之后肠道菌群失调。
现在很多排毒过度的人群，大部分免疫低下。容易被外来病毒细菌所感染。同样容易
癌细胞的生长。排毒的方式大多采用一些吃进或者喝进某些通便药物，或是通过更直接的方
式，将这些药物从肛门逆向灌进小肠，强迫肠内的残留宿便排出体外。这些通便的药物进入
体内，都带有一种麻痹肠道神经系统的功能，迫使肠道神经在短时间内工作停滞，以及扰乱
肠道菌群正常工作甚至彻底摧毁它，肠内残留的宿便才可能不管好坏一泻而出。
排毒期间通常没有正常饮食，多采用断食或者流食，吃进或者喝进之后又被完整泻出。
一次这样的排毒行为仅仅是肠道菌群重建，就需要一个月的时间。而在肠道菌群重建的一个
月时间内，大部分排毒之后的人，由于体内饥渴，反而暴饮暴食，不但肠道菌群不能恢复和
重建，反而会对刚刚清理过的肠道粘膜系统造成直接伤害，使得肠道神经长时期处于麻痹状
态。进而影响整个身体状态。有一些常用的排毒药物，或者是一些看上去是天然的，但是制
作过程中添加有很多引起肠道痉挛的成分，都是不可取的。
排毒如果没有非常专业的人士指导和帮助，是一件很危险的事。道家高人们个个体型
精瘦，但是内力强大，是因为它们有秘诀传承。平时的饮食简单、适量，他们对自己的身体
更有认识，也知道在怎样的季节怎样的条件下，适量排毒。所以，他们大都身体健康，但是
这是世俗人类难以做到的，尤其是现代人类。一会儿断食排毒，一会儿暴饮暴食，无所节制，
不但不会好，反而越排越差。
---摘自苏山博士《双向免疫管理》
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