别把什么事情都推到游戏身上6月18日，世界卫生组织(WHO)正式发布最新一版的《国际疾病分类》（ICD-11）的预览版。如果一切顺利的话
，该版《分类》将会在明年5月提交给各会员国审核。通过之后，将于2022年1月1日生效。值得注意的是，在该版本的《分类》中，“世卫
组织”将“游戏障碍（Gamingdisorder）”正式将其归入“由于上瘾行为而导致的障碍”中。此消息一出，“各色人等”粉墨登场
，说什么的都有，但绝大部分还是说游戏坏话的。其实，人家世卫组织对于判断游戏障碍是有“标准”的，不是说什么情况都能被简单的判定为“游
戏障碍”的。判断是否为游戏障碍的标准根据《分类》中所述可知，游戏障碍实际上指的是玩家由于游戏上瘾而导致的一系列生活障碍。这里的
游戏，不仅是指电子游戏，而且连一般游戏都算上了。不过不需要担心的是，只要不满足以下四个条件的玩家都不是“游戏障碍者”。具体为：（
1）玩家对于游戏的控制力减弱；（2）玩游戏比生活中的其他一切：事情都重要；（3）生活中尽管因为玩游戏已经造成危机却仍然在持续玩
游戏或者将玩游戏的强度增大；（4）从时间上来说，一般而言，前三个条件在12个月内较为明显的；以及满足前三个条件，并且较为严重的玩
家就有可能患上了游戏障碍。此外，根据该标准可以知晓，要想判断是否患有游戏障碍，还需要排除以下三种情况：（1）极限游戏(Haza
rdousgaming）；（2）双相情感障碍I型(BipolartypeIdisorder)；（3）双相情感障碍I
I型(BipolartypeIIdisorder)。别把什么事情都推到游戏身上细想之后就会发现，虽然只有满足《分类》中所
提到所有条件者才会被诊断为“游戏障碍”，但实际上，该标准可以看做“是从另一个角度去督促人们养成‘适度游戏’的习惯”。而之所以我们
的周围会出现各种声音，也和某些人的“消极游戏观”有莫大关系。这些人认为，只要遇到自己犯错需要找人“背锅”的时候，游戏是当仁不让的选
择。而游戏呢，并不会为所有人的错误而承担责任。在世界卫生组织（WHO）早在2010年制定的“《关于身体活动有益健康的全球建议》”
中，游戏就已经被纳入5-17岁年龄组、18-64岁年龄组，以及65岁及以上年龄组等人群所建议的身体活动中。可见，适度游戏不但对人无
害，还对保持身体健康产生积极作用。因此，笔者认为，现在的问题是如何引导玩家能够正确认识游戏，能有效的做到“适度游戏”。推广适度游
戏需要全社会的参与虽然笔者上文一直在批判“将一切过错推到游戏”这种极不走脑的做法，但不可否认的是，游戏成瘾已经这个社会面临的一大
难题。所以，要想游戏玩的好，就必须要先学会“适度游戏”。而这一点，并不是凭玩家单方面就能做到的。从国家的角度来讲，对“防沉迷”系
统做出更加严格的规定。现在大部分游戏的防沉迷系统只是将玩家的“收益”降至最低而已，但笔者认为，这是远远不够的。最大的问题是，在现在
很多玩家都还没有学会如何“适度游戏”的情况下，仅仅采取提醒、降收益的做法无疑是无法撼动“游戏玩家”“疯玩游戏”的措施的。而如果没有
国家的支持，即游戏厂商自行采取将“在线时长达到预定目标的玩家强行下线”的手段，会让游戏厂商付出不应付出的代价。从游戏厂商的角度来
讲，笔者认为，将游戏提速、取消限时活动是解决问题的办法。现在的客户端网游的满级技术普遍较高，但升级手段较为单一。无非是打野怪+做任
务+限时活动的模式。前期还好说，后期如果想要快速升级，对于人民币玩家来说，无非就是花钱买装备；而对于一般玩家来说，只能靠着“门派套
装”去打野怪、做任务，势必会更加艰难。因此，笔者建议，解决办法就是将满级级数降低，同时将升级手段丰富化，以便从根本上让玩家不用为了
升级而“日夜兼程”。当然最重要的是，玩家自己要对游戏有个正常的看法。虽然在《全球建议》中，游戏确实名列其中，但不可否认的是，与其
同列的还有职业活动、家务劳动、交通往来、体育活动等等。如果要是让游戏控制了你自己，那不仅不会得到游戏的快乐，更重要的是，你失去了远
比玩游戏得到的那点快感要多得多的东西。结语叨叨了这么半天，也该说个再见了。虽然提了一些建议，但毕竟人微言轻，不作数的。不过，“
学会适度游戏”这一点倒是需要大家好好琢磨琢磨，毕竟，为了玩游戏还让自己得了病这事儿得是多憋屈啊！任驰2018年6月21日 |
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