百病解说
·讲医释药MEDICINE&PEOPLE
力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，
减少刺激空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。猪脾可健脾胃，助消
刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓化；大枣和胃养脾，益气安中：粳米补胃气，充胃津。共煮为
茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏
善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果力，确有康复保健之效。
酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。莲子山药粥
3
防止便秘材料：猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。将猪
胃下垂患者的胃肠蠕动往往都比较缓慢，若饮食不当肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，
或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂程度，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。猪肚
所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果“为补脾胃之要品”，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾
蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可回复。
者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。
如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除
干瘦女性注意预防胃下垂
便秘。
体形干瘦的年轻女性谨防“胃下垂”，干瘦是诱发胃肠
动静相宜
障碍和胃炎的主要原因。专家指出：20岁左右的女青年多患
胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续
胃下垂，是因为在快节奏的社会中始终处于紧张状态，并为
发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症
保持体型实行错误的减肥方法，进食不规律，暴饮暴食。预
状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30～60
防胃下垂，养成有规律的饮食习惯比什么都重要。
分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下
垂程度加重。
食疗调治胃下垂
胃下垂是中老年人消化系统的常见病，女性多于男性。
胃周围韧带松弛或胃壁张力降低，都容易造成胃下垂。中医
认为，系中气不足，气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无明显
症状，但胃下垂较严重者多形体消瘦、腹胀、恶心、嗳气、上
腹部无规律性疼痛，饮食后症状加重，平卧时舒服，腹中常
有漉漉作响的水声。部分病人可伴有眩晕、乏力、心悸等。确
诊患有胃下垂后，可采用下列食疗方调理：
猪肚黄芪汤
1
材料：猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。将猪肚去脂膜，
洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水
文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2
天食完。5只猪肚为一疗程。黄芪为补气要药，李时珍称其为
“补药之长”，尤其善于益气升阳，治疗各种脏器下垂；陈皮
理气健脾，和中消滞；《随息居饮食谱》说猪肚能“补胃，益
气”。猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于中
气不足，脾胃虚弱之胃下垂，颇有效验。
猪脾枣米粥
2
材料：
猪脾2具，大枣10枚，粳米100克。将猪脾洗净切
2009/2
35
治疗胃下垂偏方
苍术10克，水煎服，1日服数次。
荔枝5克（去皮），酒50毫升，加水至1碗，煮开10分钟后食。
韭菜籽60克，洗净捣烂，加蜂蜜120克，调匀，开水送服，1日
1次。
可吃和应少吃的食物
原则上供应提供体力及营养之高热量食品。
可吃食物：
肉类：鸡肉、脂肪少的鱼肉油脂、乳类：牛油脂、乳脂、牛乳
谷类：米饭、面类其他：蛋黄、饼干
尽量避免食物：
富含脂肪之食物：肉类、香肠、碱肉、植物油低热量食物：蔬
菜、水果。 |
|
