如何预防牙结石牙结石是如何形成的？牙结石是因为口腔的卫生环境不良,在细菌的作用下,钙磷沉积而形成的，包括口腔脱落的上皮,唾液中的粘液素。它是
一种附着在牙面和牙龈边缘的块状物。生活中应该怎么样预防牙结石呢?首先,预防牙结石,，要养成早晚刷牙以及饭后漱口的好习惯,，这是预
防牙结石的首要动作。其次,刷牙工具、刷牙的动作也应注意,这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还
能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。刷牙工具要使用电动牙刷，电动牙刷比一般牙刷清洁更到位，牙膏选用去除牙菌
斑功效的品牌，还需要一套冲牙器，因为电动刷只能清洁牙齿表面，要清洁残留牙齿污垢，就要全方位清洁，建议使用未豆冲牙器，小巧便携，居
家旅行也可使用。刷牙动作采用巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌
斑的方法，口气清新离不开漱口水，刷牙后，用漱口水漱口，牙齿逐渐变得更健康。如果能做到以上步骤，就能很好地避免牙结石产生，不建议去医
院洗牙，牙齿其实很敏感，长期洗牙，牙齿会变得更为薄弱。生活中处处离不开牙齿,牙齿与我们相依相伴,爱护好牙齿人人有责! |
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