参花消渴茶：今天的脱发你重视了吗？通常，每个人每天都会掉一些头发，这是正常的现象，但是如果出现大面积的掉发，那就需要警惕了。专家表示，脱发也
是二型糖尿病患者存在的特殊症状。脱发是糖尿病其中一个症状，严重的糖友甚至可能出现化脓感染。虽然掉发不会对生命造成影响，但是却会给患
者的形成造成很大的影响。一、导致糖友脱发原因血液循环受阻很多糖尿病患者的血液循环都会有一点问题，导致肢体以及头部的供血不足，从
而导致头皮营养不足，导致毛囊受损，导致头发过多的脱落。高血糖的影响糖尿病患者体内血糖偏高也会导致头发大量掉下来，因为它会导致
血液里面的葡萄糖水平升高，导致毛囊最重要的营养素—氧气不能输送到，银耳导致脱发的产生。药物的副作用经常服用降糖药，也是导致
脱发的一个原因。如果发现自己脱发比较厉害，最好是到医院检查自己的肾功能，及时的调整自己的用药方案。免疫力下降很多糖尿病患者
会出现甲状腺疾病的风险。如果甲状腺不能正常发挥作用，就会导致脱发的情况出现。如何预防脱发1、注意饮食调节补充铁质。经常脱发的人体
内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯、发梢裂开，可
以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发和头发变黄的因素之一是由于血液中有“酸性毒素”，原因是体力和
精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生“酸性毒素”。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中“酸性毒
素”过多，所以要少吃。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎
等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。2、常梳头发俗话说“千过梳头，头不
白”。《黄帝内经》记载：“春夏养阳，秋冬养阴。”梳头则是养阴的重要方式之一。现代研究表明，经常梳头能疏通头部经脉，改善头部血液循环
，缓解人体的秋乏现象，提高思维能力。糖友可以在身边配一把梳子，梳子不仅有美好的寓意，坚持使用还能起到非常好的保健作用。3、要注意
心情调节心情可以影响脱发，糖尿病虽然不能够彻底治愈，但是可以很好的控制，如果控制得好的话，也是不会影响我们日常生活的。糖尿病人如果
出现脱发，应该保持良好的心情，同时多参加一些日常的锻炼，可以很好的避免脱发的加重。只要我们在平时多注意调节，脱发是能够得到缓解的
。4、规律作息每天做些运动，至少要半个小时。以出微汗为佳。每天形成规律的作息时间，睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。失去头发
可能很可怕，但是你可以选择改变。 |
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