不要虚度老年
人到老年还是想做点事，做点快乐的事，做点力所能及的事，做点有益於老年人的事，做点有利於社会的事。我曾做过下列嘗试，迫切希望朋友们支持，交流，合作。
一。自主人生：怎样看待自己？
老年人的回忆录一般是追忆个人生活经历，以个人的视角来见证自己所亲历的社会历史变迁。梳理和总结人生，可以给后人留下一笔精神财富，是给后人最好的励志礼物，对儿孙后代进行艰苦朴素传统道德教育。
2.写回忆录有益于老年人的身心健康，多动脑子，可以延缓记忆力衰退，每天坚持写一两百字，既可以让大脑得到很好的思考和锻炼，而且使自己的生活更加充实。
3.和老同事、老朋友一起共同回忆曾经的经历，使回忆录的内容更加丰富翔实。
4.老年人写回忆录是一件其乐无穷的事情，既属老有所为，又是老有所乐，通过写回忆录让自己的生活变得更有意义。
二。自主健身：行走
我和妻腰腿都有病，从前年开始，一直坚持行走，走完了从长江二桥到长江三桥45公里的绿地，爬遍了南京40公里的明城墙，身体好多了，付产品是一大堆风景照片，我会发给大家欣赏。希望朋友们和我交流。
三。自主学习：
以电脑为首的高科技产品，使得老年人在儿孙们面前大失尊严，为此我下决心学点实用的高科技术，并和老人们抱团学习，互教互学，近两年学有：
1.网购技术
2.QQ聊天
3.微信视频
4.照相后期处理技术
5.视频制作技术
前些时发给你的中央台播出了“老年人学习高科技的理由”就是从这里引出的。我还在电脑栏目里做了1.网购技术2.QQ聊天3.微信视频的讲座，希望你能提出意见，共同交流。
四。自主养老
老人们在网上热烈讨论養老问题：
1.空巢的定义
2.空巢现象
3.空巢的成因
4.空巢的社会性
5.空巢综合症
6.老年心理
7.老年人要研究老年心理
8.政府对老年问题的责任
9.子女对父母的责任
10.老年人自己对自己的责任
11.老年生活的误区
12.老年思维的误区
13.老年心理的误区
14.江苏老年公寓体验记
上述提纲是我这两年所经历过的，希望能扩大扩展，如若各位朋友有兴趣，我会发布详情，请提出你的想法和经验，希望我的朋友能与我交流，沟通。
表扬PK批评我想写我过去的人生，又不知怎么写，因为我太平凡了，怕写出来没人理我，所以我首先就要给自己鼓气，先写这篇文章，征求各位朋友的意见，我能表扬我自己吗？在我的博客里，经常表扬我自己，是为了鼓励自己。我也经常表扬我的亲人，这是发处内心的赞美。我也称赞我的朋友，这是衷心的感谢。我喜欢“表扬和自我表扬”这个胡萝卜，我不爱用“批评和自我批评”这个大棒.我们那年代是用“批评和自我批评”这个大棒教育成长的，但我当教师时，当爷爷时，我喜欢用“表扬和自我表扬”这个胡萝卜教育孩子们，因为，孩子们都不喜欢大棒，而爱吃胡萝卜。前面所提的七台电脑的故事，是用表扬和奖励启发孩子们自觉成长的成功案例。不喜欢用“批评”这个武器，是因为这个武器有两个方面：一方是批评者，另一方是被批评者，一方是教育者，另一方是被教育者。一方是领导者，另一方是被领导者。一方是上级，另一方是下级。一方是主人，另一方是奴隶。一方是老板，另一方是伙计。总之，只要有批评出现，就会有不平等的双方，两者在一开始就不平等，包括政治上的不平等，经济上的不平等，人格上的不平等，精神上的不平等。所以，一方始终正确，一方永远错误。一方注定要胜利，一方注定要失败。我也不喜欢“自我批评”，因为，从来没有干心情愿的“自我批评”，只有被“自我批评”。我们经历过许多的所谓“批评和自我批评”，譬如：组织生活，交心活动，群众运动，只见百姓向领导交心，不见领导向百姓谈心。批评的后遗症：同志之间失去信任，朋友之间失去友谊。自我批评的后遗症：失去自信，失去自我，失去朋友。
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