男人“肾亏”,常吃这4种食物,可以使你的肾脏回到18岁!摘自:2018-09-2217:36?|?来源:互联网??|?点击数:?24 156山药自然光滑,味道甜美。具有健脾益肺、补肾益精的功效。那些因阴虚火旺或肾气不稳而遗精早泄的人应该经常多吃。如果它能与其他补肾 固精的保健食品如芡实和莲子相结合,它会更有效。说到莲子,每个人都不应该感到奇怪。莲子尝起来很苦,但是它们有很好的补肾作用,特别是对 于一些疲倦的病人。性质温和,口感甜涩,能补肾敛精,健脾止血。在古代,许多著名的遗精和早泄养生处方,如金锁顾靖丸、玉锁丹和水鹿二单 弦,主要由芡实开发,并与莲子、龙骨或金樱子混合。历史证明了这一点:《本草纲目》认为芡实益肾,治疗遗精。明代医生苗希勇称芡实为健脾养 胃、固精益气的药物。患有肾虚的朋友平时可以吃更多的芡实,这对我们的健康非常有益。黑豆被古人誉为肾之谷,口感甜美光滑,不仅形似肾脏, 还具有补肾强身、活血利尿、解毒润肤的功效,特别适合肾虚患者食用。 |
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