浅谈朝鲜族学生抗挫能力的培养方法及途径吉林省柳河县朝鲜族完全中学闵爱华对于一棵树而言，影响它生存的有非生物因素和生物因素。非生物因素包括
：光、温度、水、空气等环境因素。人们赞美青松、白杨，无非是因为它们生命力顽强，能在恶劣环境下傲然生长，即抗挫折能力强。人也同样，只
要具备了抗挫能力，他就能坚强生存，顽强拼搏，茁壮成长。中国学生发展核心素养，以科学性、时代性和民族性为基本原则，以培养“全面发展的
人”为核心，提出了人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养。其中“健康生活”素养，要求学生“珍爱生命”，
理解生命意义和人生价值，具有安全意识与自我保护能力，掌握适合自身的运动方法和技能，养成健康文明的行为习惯和生活方式；要求学生“健全
人格”，具有积极的心理品质，自信自爱，坚韧乐观，有自制力，能调节和管理自己的情绪，具有抗挫折能力。学生的挫折，是指在学习生活和向着
成功前进的道路上，遇到困难和障碍时产生的消极情绪的反映。我们认为学生抗挫折能力是学生在遭遇困难的承受挫折打击时，心理和情绪上的接受
力和容忍力。良好的抗挫折能力有利于学生正确对待逆境，理智处理失败，增强生活的能力和勇气。中国人很早就将“不经历风雨，怎能见彩虹”，
“穷人家的孩子早当家”，“吃一堑，长一智”这些话当做至理名言，认为人的成长中挫折是成功道路上的试金石，是必须经历的过程。因此，在学
生的成长过程中，对其进行挫折教育是非常有必要的。进行挫折教育并为学生提供一些有意义的锻炼机会，培养学生的生存意志，生活智慧，从而使
学生在逆境中感知艰难困苦，坚定战胜困难的信念和勇气，更深刻体会生活的意义，成功的喜悦。总之对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一
种很好的方法。我校单亲学生、留守学生面广量大，而留守学生这一受教育者群体因亲情缺失，家庭教育缺失、社会监管缺位造成的抗压能力差，情
绪波动大，行为偏差多等心理问题正在成为一个严重的教育问题。这些问题，已造成学生的发展不良，学校的教育质量下降，甚至造成各种社会问题
。亲子沟通、家庭教育的缺失和不当，导致许多单亲、留守学生不仅学业方面的问题多，而且心理方面、品德方面的问题也多，特别是面对挫折时因
缺乏沟通和管教，自暴自弃，破罐子摔破的现象比比皆是，不但给学校的教育教学工作带来许多困难，也不利于学生未来的发展。因此，我们通过细
致的管理、帮扶、引导，以适当的途径和方法，使学生形成较强的心理素质和自我管理意识，最后达到抗挫折的境界。1.首先要培养学生自我抗挫
意识。学生自我意识的觉醒是抗挫折能力的一个重要内容。“想”到才能“做”到。其实，人生处处有挫折，人生不如意可能多过顺心如意，只有正
视、接受，不逃避才是提高抗挫折能力的关键性一步。只要使学生树立勇于面对困难的勇气和战胜挫折的态度，这些挫折又算得了什么！面对挫折，
学生只有提高意识和觉悟，才能学会自己去认识，去思考、去消化挫折，去辨别是非，才能控制情绪、塑造强大自我，从而实现心理和行为上的抗挫
盾牌。2.要让学生学会接受挫折。主要是学会克服消极不健康情绪的方法。可以采用心理调节、目标转移等方法，把挫折带来的焦虑、失落、沮丧
等不良情绪排解。除向朋友倾诉，或是唱歌、打球等方法，学校应开通心理咨询辅导，专业的心理调适者最有效降低挫折带来的负面心理的途径。3
.要提高学生的自我管理能力。自己管理自己,是一种自我调控、自我约束的行为。许多到达成功的人往往不是最聪明的人，而是那些遭受挫折也能
坚定不移地向目标前进的人。具体地说,就是能管理自己、约束自己，面对挫折不轻易放弃的人。现在人们纷纷议论如今“山沟里飞不出金凤凰”
了，“寒门再难出贵子”。我们也感觉到我们的学生抗挫能力越来越低，甚至有一种无力感。这种现象的产生固然与教育资源的不平衡和人文文化的
差异有关，但我认为更大的原因是家庭教育的缺失使大量留守孩子无法得到正常的教育和管理，既“养而不教”。城里花大把的银子送孩子上启智班
、训练营的时候，我们朝鲜族的很多家长撇下嗷嗷待哺、蹒跚学步的幼儿去国外打工去了，错失了开发情商的最有利时期。孩子在成长过程中既不干
家务，又没有农活可帮，更没有人特意引导他们去培养自立、自理能力，面对无法克服的障碍时轻易的放弃。因此，在缺失家庭这个坚强后盾的情况
下培养自我管理能力是增强学生抗挫折能力，让其良性发展的必要途径。“孩子摔倒了扶不扶？”对这个经典的问题，我们的结论是：1.不扶，让
自己站起来。即正视挫折。教师和家长要教育学生学会正视挫折。在现实生活中挫折是不可避免的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意
冷，自暴自弃，失去坚持下去的意志和勇气，那么，学生必定将一无所成。因此，指引学生树立挫折观念：挫折又使我们的成长过程多了一些人生经
验，学到了在通常情况下无法学到的知识，是使我们逐步走向成熟的必经之路。只有这样，学生才会以平常心冷静理智地对待挫折。2.将选择权交
给孩子，让孩子自己决定自己站起来还是求助大人，即克服挫折。有了挫折意识，接下来便要有正确的解决挫折的方法。遭到挫折以后，便要想方设
法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦。3.不马上扶，
先让他回想摔倒前和摔倒过程，查找摔倒原因，避免犯同样的错误。即享受挫折。吃一堑，长一智。“吃一堑，长一智”。人不应当两次在同一个地
方跌倒，不能从失败中获取经验教训的人是没有前途的。对于挫折，我们要善于分析，以便从中学到一些经验，从而帮助我们不要在同一个地方再跌
倒，这才是挫折带给我们的礼物。亡羊补牢也未晚。学生只要掌握了对待挫折、解决挫折的方法和途径，对他们的学习生活，前途人生必有帮助。总之，抗挫折是一条我们解决一系列学生心理问题的较为理想的方法。因为在学生良好的抗挫能力下，我们不需要付出太多的努力便能够达到成功教育的目的。 |
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