教案
月日第一周第1次课
教材 引导课新学期要求
“传球比快” 场地器材 小皮球4个 教学目标 使学生了解新课程的要求及学习内容。
本学期的体育课的要求。
激发学生对体育课的兴趣。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度
一
二
课堂常规
师生问好
宣布本次课的内容和任务
讲解本学期体育课的要求和任务内容。
游戏是儿童的良师益友。
师生互相了解。
培养学生语言表达能力。
基本掌握和了解所要学习的内容。
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
1、教师讲解。
2、学生根据已有的经验说游戏的好处。
1、学生自我介绍。
2、要求每一个学生说一句话。
做游戏可以全面锻炼身体。
做游戏可以使大脑灵活。
做游戏可以培养优良品德。
做游戏可以使心情愉快。 续表
三
四．
五
怎样上好体育课？
室内游戏：
“传球比快”
小结
下课
了解体育课的要求
简单掌握的传接方法
培养学生合作意识
激发学习兴趣
任务完成情况
努力方向
讲解法
讲解规则要求
分组练习
分组比赛
教师讲解
课前
课上怎样
课后
学生体会传接练习比赛
遵守规则
团结协作
认真听讲
学生自评 预计平均心率 预计练习密度 教学反思
教案
月日第一周第2次课
教材 体育与健康基础知识
“击鼓传花” 场地器材 教学目标 1、养成正确表达情绪的良好习惯。
2、正确对待自己，磨练自制力、意志力和耐受挫折的能力。
3、培养心胸宽阔，充满爱心，待人处事热情开朗的品质。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规
“师生问好”
宣布本课的内容
情绪的基本表现形式：
1、快乐
2、愤怒
3、悲哀
4、恐惧
学生积极学习兴趣浓
积极排除不良情绪，培养高尚情操。
教师讲解
1、实现目标，感到心情舒畅。
2、使紧张的状态逐渐积累而产生心情不舒畅的情绪体验。
3、愿望彻底破灭时所产生的情绪体验。
4、当企图逃避某种险境而无法摆脱时的情绪体验。
遵守课堂纪律
在座位上做好
无论是在高兴、愤怒、悲伤、忧愁，都应该控制自己的情绪，采取文明的、礼貌的、尊重他人的表达方式。
续表
三
四 游戏：
“击鼓传花”
小结 1、掌握传接方法。
2、培养团结合作意识、
3、激发学习兴趣、
任务完成情况
努力方向 1、讲清规则要求。
2、分组练习。
3、分组比赛。
教师讲解 学生体会传接练习比赛
遵守规则团结协作
学生自评 预计平均心率 预计练习密度 教学反思
教案
月日第二周第1次课
教材 队列队形徒手操
“30米往返接力” 场地器材 教学目标 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
小游戏
“贴人”
徒手操
专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
教法：
1、教师带领学生一起做游戏。
2、教师讲解徒手操的动作和要求。
3、师生一同练习。
1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。
续表
三
四
五 队列队形：
1、集中注意力练习；
（反口令）
2、快快集合；
3、稍息、立正、原地转法；
4、变换队形。
游戏：
“30米往返接力”
1、放松活动
“小白船”
2、总结
3、宣布下课
集中学生的注意力，培养团结协作的精神，提高身体的正确姿态。
培养学生快速奔跑的能力和集体荣誉感。
使学生身心放松，认真听总结。
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、重心前后稳定，节奏一致。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。 1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
1、全身放松。
2、认真听讲情绪饱满。
预计平均心率 110---125次/分 预计练习密度 40% 教学反思
教案
月日第二周第2次课
教材 队列队形徒手操
“大鱼网” 场地器材 教学目标 进一步的巩固队列队形的练习，养成正确的身体姿势。
培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、小游戏
“贴人”
“切西瓜”
2、徒手操
3、专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
教法：
1、教师带领学生一起做游戏。
2、教师讲解徒手操的动作和要求。
3、师生一同练习。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。 续表
三
四
五 队列队形：
1、集中注意力练习；
（反口令）
2、快快集合；
3、稍息、立正、原地转法
4、变换队形
游戏：
大鱼网
1、放松活动
“小白船”
2、总结
3、宣布下课
动作自然，协凋准确。重心前后稳定，节奏一致。
集中学生的注意力，培养团结协作的精神。
使身心放松，认真自评。
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、重心前后稳定，节奏一致。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。 1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
1、全身放松。
2、认真听讲情绪饱满。 预计平均心率 110---125次/分 预计练习密度 40% 教学反思
教案
月日第三周第1次课
教材 发展跑的速度的游戏
场地器材 布条（三人2个） 教学目标 发展学生下肢力量和柔韧素质，培养良好的身体素质。
培养吃苦耐劳、勇敢顽强的精神。
通过游戏培养学生的运动兴趣。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“贴人”
“切西瓜”
“编花篮”
“老鹰抓小鸡”
2、专向准备活动
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满 续表
三
四 发展跑的速度的游戏：
1、“听哨音转身跑”
2、“折返触物跑”
3、“追逐跑”
4、“两人三足跑”
5、“换物接力”
6、“大渔网”
1、放松活动：
“小白船”
2、学生自评
3、下课 让学生在奔跑游戏中，获得快速奔跑的身心体验，培养快速奔跑中身体的正确姿势，发展和提高奔跑的速度与能力。
使身心得到放松，认真自评。
要求：
教师讲解游戏方法和规则。
学生练习比赛。
分组比赛。
注意安全。
学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。 要求：
学生认真听讲游戏规则。
学生练习比赛。
分组比赛。
注意安全。
1、全身放松。
2、认真听讲情绪饱满。 预计平均心率 115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第三周第2次课
教材 50米快速跑
“大球追小球” 场地器材 大球4个小球4个 教学目标 掌握50米快跑的基本技术。
发展跑的能力和一般耐力。
培养认真锻炼的态度，和身体协调性。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“贴人”
“切西瓜”
“编花篮”
“老鹰抓小鸡”
2、各种方式的压腿
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。
续表
三
四
五 50米快速跑：
起跑反应快后蹬有力，途中跑后蹬充分，动作协调。
游戏：
“大球追小球”
1、放松活动：
“小白船”
2、教师总结
3、宣布下课 掌握50米快速跑的技术动作要领。
发展快速跑的能力。
培养学生快速反应的能力，和遵守游戏规则的自觉性。
使身心得到放松，总结不足。 教法：
教师讲解动作。
教师做正确示范。
学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
教师讲解游戏方法和规则。
师生共舞，创设情景，总结本节课的学习情况。 要求：
学生认真听讲。
学生练习比赛。
分组比赛。
注意安全。
学生认真听讲游戏规则。
学生练习比赛。
1、全身放松。
2、认真听讲情绪饱满。 预计平均心率 115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第四周第1次课
教材 50米快速跑
“切西瓜” 场地器材 教学目标 巩固掌握50米快跑的基本技术。
发展跑的能力和一般耐力。
培养认真锻炼的态度，和身体协调性。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“贴人”
“切西瓜”
“编花篮”
“老鹰抓小鸡”
2、各种方式的压腿
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。 站队快静齐。
认真听讲看示范。
精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。 续表
三
四
五 50米快速跑：
起跑反应快后蹬有力，途中跑后蹬充分，动作协调。
游戏：
切西瓜
1、放松活动：
“小燕子”
2、教师总结
3、宣布下课 巩固50米快速跑的技术动作要领。
发展快速跑的能力。
培养学生快速反应的能力，和遵守游戏规则的自觉性。
使身心得到放松，总结不足。 教法：
1、教师讲解动作。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
5、分组考核。
教师讲解游戏方法和规则。
师生共舞，创设情景，总结本节课的学习情况。 要求：
学生认真听讲。
学生练习比赛。
分组比赛。
注意安全。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
1、全身放松。
2、认真听讲情绪饱满。 预计平均心率 115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第五周第1次课
教材 发展跳跃能力的游戏 场地器材 教学目标 激发学生对体育课的兴趣。
培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的勇敢及团结协作的精神。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、队列练习：
2、操3、专项准备活动、讲解队列练习的要求。师生一同练习。学生认真听讲，注意关查。听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节。1、踏石过河：
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
2、攻关
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、放松活动
“小燕子”
2、教师总结
3、宣布下课
培养学生对学习双脚跳跃游戏的兴趣，发展连续跳跃的能力。
培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
师生共舞，创设情景，总结本节课的学习情况。 1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
1、全身放松。
2、认真听讲情绪饱满。 预计平均心率 115---135次/分 预计练习密度 40% 教学反思
教案
月日第四周第2次课
教材 游戏“钻城门”“加球接力” 场地器材 大球4个 教学目标 发展学生速度素质，提高快速反映能力。
培养学生齐心协力的集体主义精神。
发展速度，提高身体的协调能力。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、队列练习
2、小型徒手操
3、专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
养成身体的正确姿势和良好习惯，增强集体意识和观念。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、讲解队列练习的要求。
3、师生一同练习。学生认真听讲，注意关查。
听从指挥注意力集中。
学生充分活动各关节。120---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第五周第2次课
教材 站在跳箱上向前跳下
“穿过小树林” 场地器材 跳箱4个 教学目标 使学生学会用转体、分腿跳下的动作方法。
培养学生的创新意识。
培养勇敢果断的精神。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“丢手绢”
“切西瓜”
“蜘蛛网”
“编花篮”
2、各种方式的压腿
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。
续表
三
四
五
站在跳箱上向前跳下：
要点：以腰为轴，肩、臂带动身体转动，落地动作轻巧，平稳。
游戏：
穿过小树林
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、放松活动
“小燕子”
2、教师总结
3、宣布下课 培养勇敢、果断的精神和创新意识。
培养对体育活动的兴趣，
提高学生的快速反应能力。
使身心得到放松，总结本节课的学习情况。 1、教师示范动作。
2、教师巡回指导。
3、找做好的表演。
4、创新动作。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
教师总结本次课的学习情况。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
1、认真听讲情绪饱满。
2、全身放松。 预计平均心率 115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第六周第1次课
教材 站在跳箱上向前跳下
“赶猪进圈” 场地器材 体操棒4个实心球4个 教学目标 使学生学会用转体、分腿跳下的动作方法。
培养学生的创新意识。
培养勇敢果断的精神。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“丢手绢”
“切西瓜”
“蜘蛛网”
“编花篮”
2、各种方式的压腿
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。
续表
三
四
五 站在跳箱上向前跳下：
要求：空中分腿后迅速并腿，落地轻巧平稳。
游戏：
赶猪进圈
1、将指定的猪（球）赶入相应的圈里。
2、猪在哪里，体操棒也就是在哪里。
1、放松活动
“小燕子”
2、教师总结
3、宣布下课 培养勇敢、果断的精神和创新意识。
发展学生的协调素质和动作的灵活性
培养学生的集体主义精神
使身心得到放松，总结本节课的学习情况。 1、教师示范动作。
2、教师巡回指导。
3、找做的好的表演。
4、创新动作。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
教师总结本次课的情况。 1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
1、认真听讲情绪饱满。
2、全身放松。 预计平均心率 115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第六周第2次课
教材 立定跳远
“障碍物赛跑” 场地器材 呼啦圈4个栏架4个 教学目标 发展下肢力量，培养良好的身体素质。
发展腿部力量，提高身体的协调性。
培养刻苦锻炼、沉着、果断、善于思考的品质。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
队列练习
小型徒手操
专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
养成身体的正确姿势和良好习惯，增强集体意识和观念。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、讲解队列练习的要求。
3、师生一同练习。学生认真听讲，注意关查。
听从指挥注意力集中。
学生充分活动各关节。
2、教师做正确示范。
师生共舞，创设情景，总结本节课的学习情况。 1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
1、认真听讲，精神饱满。
2、。45% 教学反思
教案
月日第七周第1次课
教材 跳长绳“迎面接力” 场地器材 长绳8条 教学目标 使学生掌握跳长绳的动作方法和同学之间的配合能力。
发展下肢力量，协调等身体素质。
培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、队列练习
2、小型徒手操
3、专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
养成身体的正确姿势和良好习惯，增强集体意识和观念。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、讲解队列练习的要求。
3、师生一同练习。学生认真听讲，注意关查。
听从指挥注意力集中。
学生充分活动各关节。
迎面接力
1、教师没有发领或击掌不许起跑。
2、起跑前不许堆拉人。
一、放松
二、小结
三、下课 使学生掌握跳长绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
培养对体育活动的兴趣，
提高学生的快速反应能力。
使身心得到放松。
总结本节课的学习情况。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习。
教师总结本次课的情况。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
1、认真听讲，精神饱满。
2、。
45% 教学反思
教案
月日第七周第2次课
教材 发展投掷能力的游戏 场地器材 口袋（一人1个） 教学目标 为学习投准、投远打下基础。
发展力量素质，提高投掷能力。
培养团结协作的精神，和安全第一的精神。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、动物模仿操
“小猴子”
“大象”
“兔子”
“企鹅”
“小鸟飞”
2、集中注意力练习“反口令”
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的想象力及模仿力。
集中学生注意力，培养良好的上课习惯。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、讲解练习的要求。
、师生一同练习。
1、学生认真听讲，注意关查。
听从指挥注意力集中。
3、教师给学生个别指导。
师生共舞，创设情景，总结本节课的学习情况。 1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、认真听讲，精神饱满。100---120次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第八周第1次课
教材 原地投掷垒球
“抢种抢收” 场地器材 垒球16个小筐4个 教学目标 初步学会正对投掷方向的投掷方法。
掌握持垒球的方法。
逐步养成投掷时注意安全的意识和习惯。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“跳短绳”
“打口袋”
“飞机格”
“编花篮”
2、专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。
续表
三
四
五 原地投掷垒球：
蹬地、转体、挥臂，运用全身的协调用力将球经肩上投出。
游戏：
抢种抢收
1、口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。
2、每个圆内只能放一个口袋。
一、放松
二、小结
三、下课 发展臂力，提高协调性，培养学生的运动兴趣及爱好。
自觉遵守游戏规则的自觉性。发展快速奔跑的能力。
使身心得到放松，总结本节课的学习情况。
1、一手托投掷的肘部，做向前挥臂投掷模仿练习。
2、分组练习。
3、2人一组相互纠正错误。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
教师总结本次课的情况。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
全身放松，认真听讲，精神饱满100---120次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第八周第2次课
教材 原地投掷垒球
“单脚跳接力” 场地器材 垒球16个 教学目标 进一步掌握投掷垒球的动作方法。
发展力量素质，提高投掷能力。
培养安全第一的意识。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“跳短绳”
“打口袋”
“飞机格”
“编花篮”
2、专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。
续表
三
四
五 原地投掷垒球：
蹬地、转体、挥臂，运用全身的协调用力将球经肩上投出。
游戏：
单脚跳接力
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
一、放松
二、小结
三、下课 发展臂力，提高协调性，培养学生的运动兴趣及爱好。
培养学生对学习单脚跳跃游戏的兴趣，发展连续跳跃的能力。
使身心得到放松，总结本节课的学习情况。 1、一手托投掷的肘部，做向前挥臂投掷模仿练习。
2、分组练习。
3、2人一组相互纠正错误。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
教师总结本次课的学习情况。 1、动作协调出手角度适宜。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
全身放松，认真听讲，精神饱满。
预计平均心率 100---120次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第九周第1次课
教材 原地投掷垒球
“迎面接力” 场地器材 垒球16个 教学目标 进一步掌握投掷垒球的动作方法。
发展灵敏、反应、协调和力量素质，提高投掷能力。
3、培养安全第一的意识。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“丢手绢”
“切西瓜”
“蜘蛛网”
“编花篮”
2、各种方式的压腿
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。
续表
三
四
五 原地投掷垒球：
蹬地、转体、挥臂，运用全身的协调用力将球经肩上投出。
游戏：
迎面接力
1、教师没有发领或击掌不许起跑。
2、起跑前不许堆拉人。
一、放松
二、小结
三、下课 掌握背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，发展臂力，提高协调性，培养学生的运动兴趣及爱好。
培养对体育活动的兴趣，
提高学生的快速反应能力。
使身心得到放松，总结本节课的学习情况。 1、一手托投掷的肘部，做向前挥臂投掷模仿练习。
2、分组练习。
3、2人一组相互纠正错误。
4、教师给学生个别指导
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
教师总结本次课的学习情况。
1、动作协调出手角度适宜。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
1、认真听讲，精神饱满。
2、全身放松。 预计平均心率 100---120次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第九周第2次课
教材 原地投掷垒球
“抢种抢收” 场地器材 垒球16个 教学目标 进一步掌握投掷垒球的动作方法。
发展灵敏、反应、协调和力量素质，提高投掷能力。
3、培养安全第一的意识。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
队列练习
小型徒手操
专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
养成身体的正确姿势和良好习惯，增强集体意识和观念。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、讲解队列练习的要求。
3、师生一同练习。学生认真听讲，注意。听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节。
抢种抢收
1、口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。
2、每个圆内只能放一个口袋。
一、放松
二、小结
三、下课 掌握背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，发展臂力，提高协调性，培养学生的运动兴趣及爱好。
自觉遵守游戏规则和发展奔跑能力。
使身心得到放松，总结本节课的学习情况。 1、一手托投掷的肘部，做向前挥臂投掷模仿练习。
2、分组练习。
3、2人一组相互纠正错误。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
教师总结本次课的情况。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
全身放松，认真听讲，精神饱满。115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第十周第1次课
教材 武术基本功走跑交替1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“丢手绢”
“切西瓜”
“蜘蛛网”
“编花篮”
2、兔子舞
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
培养团结协作的精神。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。3、小组长负责。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。
续表
三
四
五 武术基本功：
正压腿
侧压腿
正踢腿
侧踢腿
走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
2、教师给学生个别指导。
师生共舞，创设情景，总结本节课的学习情况。 1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
认真听讲，精神饱满。115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第十一周第1次课
教材 发展滚翻能力的游戏 场地器材 小垫子16个 教学目标 掌握滚翻动作，发展灵巧性和协调性。
培养学生具有展示自我的意识和能力。
培养学生协调配合和创意学习的意识和能力。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
队列练习
小型徒手操
专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
养成身体的正确姿势和良好习惯，增强集体意识和观念。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、学生站四列横队。讲解队列练习的要求。
师生一同练习。、学生认真听讲，注意。、听从指挥注意力集中。、学生充分活动各关节。总结本次课的情况。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、认真听讲，精神饱满。2、。
100---120次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第十周第2次课
教材 体育与健康基础知识
“抓手指” 场地器材 教学目标 培养学生关注身体和健康的意识。
坚持体育锻炼的重要性。
养成正确的生活习惯。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规
师生问好
宣布本次课的内容和任务
影响高矮的原因：
身体的高度是由腿骨的长短决定的。 培养学生的组织性纪律性。
培养学生关注身体和健康的意识。 在自己的座位上坐好。
1、身高是受种族、性别、遗传、营养以及体育锻炼的影响。
2、一般来说，白种人比黄种人高，男人不女人高。
3、通常情况，父母比较高的，子女就高，父母矮的，子女就矮些。
1、认真听讲
2、精神饱满。
要求：
体育活动的跑、跳不断刺激骨骺生长，同时使血液循环加快，为骨骺的生长提供了充足的营养。所以，经常参加体育锻炼的同学要比一般同学身体稍高些。 续表
三
四
五 影响胖瘦的原因：
1、遗传。
2、摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。
3、脾胃不和。
4、消化不良。
游戏：
抓手指
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
小结 培养学生关注身体和健康的意识。不讽刺和挖苦肥胖的同学。
培养学生的快速反应能力。
总结本节课的学习情况。 1、控制饮食。
2、参加各种体育活动。
3、养成良好的饮食习惯。
4、积极参加体育锻炼。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
教师讲解 要求：
肥胖的要适当的减少饮食，多吃水果和蔬菜，坚持体育锻炼，瘦的要按时吃饭，不挑食，不偏食，不厌食，也要参加体育锻炼。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生进行游戏。
认真听讲，精神饱满。1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
队列练习
小型徒手操
专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
养成身体的正确姿势和良好习惯，增强集体意识和观念。
准备活动充分，防止意外伤害。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、学生站四列横队。讲解队列练习的要求。
师生一同练习。学生认真听讲，注意。、听从指挥注意力集中。、学生充分活动各关节
快跳快跳
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
一、放松
二、小结
三、下课 发展柔韧、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
提高学生的反应速度，发展学生的跳跃能力和遵守游戏规则的自觉性。
使身心得到放松，总结本节课的学习情况。 1、学生复习前滚翻。
2、教师示范讲解后滚翻的动作方法。
3、学生分组练习。
4、教师巡回指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
教师总结本次课的情况。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
1、认真听讲，精神饱满。2、。100---120次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第十二周第1次课
教材 后滚翻“单脚跳接力”
场地器材 小垫子16个 教学目标 使学生掌握低头，团身向后滚翻的动作。
培养认真完成动作的学习态度和良好的精神面貌。
培养顽强、克服困难的精神。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“丢手绢”
“切西瓜”
“蜘蛛网”
“编花篮”
2、兔子舞
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
培养团结协作的精神。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。
续表
三
四
五 后滚翻：
要点：后滚翻后倒时，手插肩上，为推手做好准备，滚翻时团身紧，推垫及时，有力。
游戏：
单脚跳接力
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
一、放松
二、小结
三、下课 发展柔韧、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
培养学生对学习单脚跳跃游戏的兴趣，发展连续跳跃的能力。
使身心得到放松，总结本节课的学习情况。 1、学生自由练习后滚翻。
2、教师巡回指导。
3、纠正错误。
4、滚翻比赛。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
教师总结本次课的情况。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
认真听讲，精神饱满。115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第十二周第2次课
教材 后滚翻“迎面接力”
场地器材 小垫子16个 教学目标 进一步掌握后滚翻的技术动作。
发展柔韧、灵敏素质提高协调性。
培养学生对技巧的兴趣。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
队列练习
小型徒手操
专项准备活动
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
培养团结协作的精神。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、学生站四列横队。、讲解队列练习的要求。
、师生一同练习。、学生认真听讲，注意。、听从指挥注意力集中。、学生充分活动各关节
迎面接力
1、教师没有发领或击掌不许起跑。
2、起跑前不许堆拉人。
1、放松活动
2、学生自评
3、下课 发展柔韧、灵敏等身体素质，培养学生的自我保护意识。
培养对体育活动的兴趣，
提高学生的快速反应能力。
使身心得到放松，总结本节课的学习情况。 1、学生分组练习。
2、教师巡回指导。
3、纠正错误。
4、汇报表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
教师总结本次课的情况。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
认真听讲，精神饱满。115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第十三周第1次课
教材 后滚翻“穿过小树林”
场地器材 小垫子16个 教学目标 掌握后滚翻的动作，能独立完成。
发展灵巧、柔韧等身体素质，培养自我保护意识。
培养勇敢、团结协作的精神。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、分组游戏
“丢手绢”
“切西瓜”
“蜘蛛网”
“编花篮”
2、兔子舞
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
培养团结协作的精神。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
组织：
分4个小组
教法：
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。 1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则，注意安全。
动作一致，精神饱满。
续表
三
四
五 后滚翻：
要点：后滚翻后倒时，手插肩上，为推手做好准备，滚翻时团身紧，推垫及时，有力。
游戏：
穿过小树林
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
一、放松；
二、小结；
三、下课 掌握后滚翻的技术动作，发展柔韧、灵敏等身体素质，培养学生的自我保护意识。
培养对体育活动的兴趣，
提高学生的快速反应能力。
使身心得到放松，总结本节课的学习情况。 1、学生分组练习。
2、教师巡回指导。
3、纠正错误。
4、汇报表演。
5、考核。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
教师总结本次课的情况。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
认真听讲，精神饱满。115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第十三周第2次课
教材 游戏“换物接力”
“投准” 场地器材 实心球4个小筐4个
口袋（一人1个） 教学目标 培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
提高动作的协调性和投掷的准确性。
促进师生关系和同学之间的互相帮助的能力。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、队列练习
2、小型徒手操
3、专项准备活动 培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
培养团结协作的精神。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、学生站四列横队。讲解队列练习的要求。
、师生一同练习。、学生认真听讲，注意。听从指挥注意力集中。、学生充分活动各关节总结本次课的情况。
认真听讲，精神饱满。115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第十四周第1次课
教材 400米跑“赶猪进圈”
场地器材 体操棒4个实心球4个 教学目标 初步体会跑时的动作，呼吸节奏、均匀的速度、轻松的步伐。
培养跑的正确姿势，发展耐力素质和持久跑的能力。
培养吃苦耐劳、克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
动物模仿操。
“小猴子”
“大象”
“兔子”
“企鹅”
“小鸟飞”
2、集中注意力练习“反口令”
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的想象力及模仿力。
集中学生注意力，培养良好的上课习惯。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、讲解练习的要求。
、师生一同练习。
1、学生认真听讲，注意关查。
、听从指挥注意力集中。
3、学生分组练习。
4、注意安全。
学生认真听讲游戏规则。
学生练习比赛。
3、分组比赛。
认真听讲情绪饱满。
预计平均心率 115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思
教案
月日第十四周第2次课
教材 游戏“踏石过河”
“投弹打靶” 场地器材 呼啦圈9个
口袋（一人1个） 教学目标 发展跳跃能力和下肢力量。
巩固投掷技术，提高投掷能力。
培养学生团结协作精神。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教材
学法与要求 次数 时间 强度 一
二 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
队列练习
小型徒手操
专项准备活动 培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣，对游戏规则的认识。
培养团结协作的精神。 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：
教师宣布课的内容、任务要求。
1、学生站四列横队。、讲解队列练习的要求。
、师生一同练习。、学生认真听讲，注意。、听从指挥注意力集中。、学生充分活动各关节认真听讲，精神饱满。115---130次/分 预计练习密度 45% 教学反思 教案
月日第十五周第2次课
教材 总结
“大球追小球” 场地器材 大球4个小球4个
教学目标 1、简单小结本学期的体育课学生、教师的表现。
2、在游戏中提高学生的兴趣。
3、培养学生活动中积极参与并与他人主动配合，努力展示自己的能力。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教法
学法与要求 次数 时间 强度
一
二
师生问好
宣布本次课的内容
1、教师小结测试项目及成绩
2、学生互评
了解本次的课的内容和要求
了解测评的成绩
教师提出要求
教师分布成绩
分优秀、良好、及格和不及格
教师提出要求
要求：
精神饱满
学生了解自己的成绩
学生互相进行评价
续表
三
四
学生评价教师
教师评价学生
游戏：
大球追小球
1、小结
2、下课
教师了解学生对自己的评价
明确本学期的表现
提高学生的学习兴趣
培养学生之间互相的培养能力
培养学生的总结概括能力
教师了解学生对自己的评价，改正自己的不足
和学生进行最真诚的交谈
对学生的进行评价
对学生提出新的希望
教师讲解游戏规则
提出要求
教师进行总结
学生主动对教师提出意见
学生互相讨论，提出对教师的希望与意见
学生和教师进行交谈，对教师的评价做出自己的看法
学生认真听讲
学生练习
学生对于本课的内容进行小结 预计平均心率 预计练习密度 教学反思 教案
月日第十五周第1次课
教材 体育健康常识
“抓手指” 场地器材
教学目标 让学生知道一些小伤发生的原因及症状和急救方法。
教会学生处置小伤的操作方法。
3、培养学生自我保护的能力，增强安全意识。 顺序
课的内容
阶段目标 运动量
组织与教法
学法与要求 次数 时间 强度 一、导入新课：
“在日常生活和体育锻炼中，都有哪些同学曾有过小伤、鼻出血等经历吗？你是怎样医治的，有谁是自己医治的”
二、新授：
1、切伤：这是被刀子、玻璃或其他锋利的刀器割破皮肤造成的外伤。处理的方法是：
A、伤口小或不深，应先用干净水清洗伤口，在伤口周围用碘酒或酒精消毒，最后伤面再涂红药水或紫药水。
B、伤口较浅，可贴上“创口贴”，不要沾水，防止细菌感染化脓。
2、擦伤的处理伤面的方法是：
A、轻度擦伤，可在消毒后贴上“创可贴”或涂消毒
教师联系实际导出新课。
学生进行讨论
教师讲解切伤的概念
学生分小组结合实际讨论怎样处理切伤
教师给予指导
教师讲解擦伤的概念
擦伤是在运动中摔倒，造成皮肤损伤
续表
软膏药等。
B、皮肤嵌入沙石粒等，应先洗净伤面，再用消毒针头或干净的软刷清除脏物，然后再涂红药水或紫药水，必要时可用纱布包括。
3、鼻出血：鼻出血多是用手抠牌子和受外力撞击造成鼻内血管破裂。处理的方法：
A、用消毒棉或卫生纸卷成小卷，塞入出血的鼻腔，改用口呼吸。
B、坐在椅子上，头后仰，用湿冷毛巾或毛巾饣小冰块，放在前额或鼻骨上冷敷，血很快就会止住。
三、游戏：
抓手指
方法：一人伸出手掌，另一人把手指在他的手掌中，看谁的反应快。
四、小结：
五、下课：
教师进行现场演示怎样包扎伤口
联系实际情况学生进行讨论
学生认识各种急救药品的名称、用法
例如：酒精红药水
棉球创可贴等
教师讲解游戏规则
学生进行练习
学生比赛
培养学生的总结概括能力
学生小结 预计平均心率 预计练习密度 教学反思
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