敏仕通：冬季荨麻疹多发，专家给出4个食疗方法挺有效，很多人已收藏

冬季荨麻疹多发，专家给出4个食疗方法挺有效，很多人已收藏荨麻疹是一种对患者皮肤有着严重影响的皮肤病，发病时机体会产生一种叫做激肽和缓激肽的物
质，使毛细血管扩张，血管壁通透性增加，因而产生风团。此病也是一种季节性的皮肤病，因为此病会随着季节天气的变化而变化，在季节变换的时
候，尤其是冬季，病情极复发加重。现在天气越来越冷，所以大家应该注意小心呵护防范。荨麻疹冬季加剧原因：1、天气变冷因素有些人双手和面
部只要寒风一吹或一沾冷水，便会瘙痒难忍，随即出现红肿及风疹块，严重时全身出现风团。其发病的主要原因是由于寒冷的刺激。2、环境变化因
素冬季空气中散布的细菌孢子和粉尘等污染物质便会大量释放人体可以接触到的这些组织胺因素，容易引起荨麻疹温度忽冷忽热，使敏感人群慢性荨
麻疹。3、其它诱发因素冬季是海鲜上市的季节，还有各种常见的芒果、菠萝、水蜜桃类食物也都有可能会引起荨麻疹，另外有人喜欢跑步锻炼抵抗
寒冷，可能会诱发震动性荨麻疹。荨麻疹的危害不可忽视，如果不注重病症的发展，就会对人体造成极大的伤害，容易影响个人生活质量，诱发其他
疾病，这种常见的过敏性疾病，在发作时会出现皮肤瘙痒难耐，会为日常生活带来许多不便，对身体健康也有影响。荨麻疹除了正规的抗过敏治疗之
外，还可以用饮食来调理，给大家推荐4个食疗方法：1、荸荠冰糖藕羹荸荠250克，藕150克，冰糖适量。将荸荠洗净去皮，藕洗净切小块。
砂锅加水适量，将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟，加入冰糖再炖10分钟，起锅撒上桂花即可食用。2、芹菜拌豆腐芹菜150克，豆腐1块
，食盐、味精、麻油少许。将芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水后将芹菜和豆腐加入食盐、味精、麻
油拌匀即可食用。具有平肝清热、利湿解毒之功效。3、玉米须酒酿玉米须15克，水煎20分钟后，去渣，加入酒酿100克，煮沸食用，有解热
透疹作用。4、冬瓜草鱼煲冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。先用油
将草鱼（带尾）煎至金黄色，把鱼、冬瓜一同放入砂锅内，其内放入清水适量，先武火烧开后，改用文火炖2小时左右，汤见白色，加入食盐、味精
调味即可食用。具有平肝、祛风、利湿、除热之功效。另外，作为经常复发的荨麻疹患者最主要应该学习如何与自己的病症共处，才是根本之道，平
时多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等，加上保持良好的情绪，注意护理等，一般
情况就会慢慢好转的，重新康复起来。除了食疗外，还可以通过补充益生菌的方式，避免荨麻疹复发。健康人的免疫系统有两种路径──Th1及T
h2，这两种路径必须平衡发展，如果Th2的免疫路径太活跃，就会过敏。益生菌抗过敏的原理就是使Th1上升产生调整型T细胞，并抑制Th
2。敏仕通益生菌在抗过敏方面取得较大的突破，研究表明长期服用特定益生菌菌种，能调节ige平衡，改善过敏体质，避免过敏症状的复发。在
生活中患者应多吃水果、瘦肉等等补充维生素C和微量元素，还要养成多喝白开水的好习惯，帮助疏通肠道。在换季的时候，要根据天气和温度添减
衣服，饮食上也要注重清淡、营养、健康，少吃偏油腻、甘甜、难消化的食物，减轻胃肠消化负担。另外，平时保持良好的情绪，注意个人卫生，这样才有利于控制病情，加速康复起来！