Speedo说|儿童什么时候习泳较好？学习内容有哪些？Speedo说|对于孩子而言，游泳不仅是一项运动技能，更是一项重要的求生技能、
一项兴趣，如今我们身边也陆续出现了很多儿童游泳辅导班，不少家长就有疑问了——孩子什么时候学游泳比较好？应该学习哪些内容？习泳的时候
又该注意些什么？接下来，小涛就为各位家长一一解答。儿童什么时候开始习泳？一般来说，儿童在5岁以前神经系统发育水平比较低，学习运动技
术比较困难，所以一般是在5、6岁的时候让孩子开始学游泳，当然不排除有些孩子发育较好的，4、5岁也可以学习了。当然，在送去游泳班之前
，最好先由家长带领孩子下水体验几次，让孩子心里产生信任感，提前适应习泳的环境。正常的习泳顺序是，自由泳→仰泳和蛙泳→蝶泳，学完自由
泳及仰泳再巩固一到两周时间就可以进入下一阶段学习了，不过如果想要学完仰泳立刻就学蛙泳和蝶泳的话，每周练习的频率要大一些，一周3、4
次的样子。儿童习泳学习哪些内容？四种泳姿的学习大同小异，一般都是先学打腿然后加上划水和呼吸，学习自由泳、仰泳同时就可以捎带学习些蝶
泳打腿技术了，学习蝶泳的同时就可以开始学习入水、转身和到边等动作，在学习的过程中，应及时修正错误的地方，以免孩子养成习惯。儿童习泳
注意事项首先，蝶泳是孩子最难学的一种泳姿，主要是因为这种泳姿有双臂同时腾空的动作，对身体还未发育完全的儿童来说有较高难度。所以在初
期时，打腿的技术要学到位，通过打腿产生的力量可以支撑身体在水面上，才能学习蝶泳的臂部动作。这边不得不说到分解练习对于技术动作巩固的
意义了，蛙泳的巩固阶段可以在家长的监督下完成，自由泳和仰泳需要多一些分解练习了，这个最好在专业教练的指导下完成，作为最难的泳姿，蝶
泳也是必须要有分解练习才能得到巩固的。以上就是小涛总结的一些家长朋友关心的问题，建议在孩子习泳前，家长也要多学习一些这方面的知识，
这样可以更好地帮助孩子学习。 |
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