中医美容介绍和食物疗法

中医美容介绍和食物疗法中医美容方法、手段甚多。如内服、外搽、熏染、按摩、针灸等。所用材料大多属于天然，日常生活所用的食物占相当的比重，易于为
人们所接受。以下简略介绍几种中医美容疗法:1.按摩美容通过按摩面部穴位可加速血液循环，增强皮肤的新陈代谢和通透性，促进皮肤对药物
或护肤品的吸收，改善皮肤的韧性和弹性，增强其活力，减缓皮肤松弛，使之富有光泽、柔润，进而达到延缓衰老，去斑，润肤，防皱的目的。2.
针灸美容针灸疗法是中医美容的一个重要组成部分，它通过针刺特定穴位调整人体生理功能，从而达到疏通经络，行气活血的效果。针灸可以调节人
体内分泌，特别是促进皮脂腺分泌。用针灸针刺激经腧穴，能促进面部血液循环，使表面细胞的新陈代谢加强。针灸还有扩张血管的作用。针灸美容
不仅能作为日常护肤防皱的手段，还能治疗面部痤疮、黄褐斑等皮肤疾病。3.中药美容中药美容分内服与外用两种。（1）内服中药是在整体观
念指导下，依据辨证论治的原则遣方用药，起到补肾、健脾、养心、活血通络、软坚散结的作用，从而退疹去斑和增加皮肤的营养供给。外用中药是
将中药配制成粉、膏或溶液等美容制剂涂敷于面部，用来润肌美肤，润发生发，消斑去痣，养容增白，消炎抗敏等。例如对面色暗黑、容颜憔悴、皱
纹、酒渣鼻等，可选用田七、当归、白芷、白蔹等外敷，能使皮肤红润细腻洁白;对长有各种斑点的皮肤，可使用加入麝香、丁香、桃花、珍珠末、
茄子汁等的中药和果汁涂抹;治疗皮肤暗疮，则可使用羚角粉、轻粉、雄黄、银花等。（2）还可以用中药面膜治疗痤疮。面膜的主要成分包括茯神
、野菊花等，有清热解毒，消炎的作用。膳食美容美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养外，还具有养颜
、护肤、美容的作用。富含蛋白质的食物具有“益五脏，补虚损，强筋骨，润肌肤”之功效。水果和蔬菜中含有大量的维生素及微量元素，能使皮肤
的新陈代谢顺利进行，可减少雀斑、黑斑、老年斑的产生;油脂类食物具有保水润肤的作用。故均衡的营养能润养肌肤，抗皱，延缓皮肤衰老。食物
疗法1.胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白
糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。2.黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每
次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。3.白鸭消斑杨白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调
料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入
山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。4.枸杞生地散枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研
末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。5.健脾消斑粥生山药30克，莲米、赤小豆各15
克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月
。可健脾疏肝，去脂消斑。6.当归山楂茶当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后
代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。7.猪肾消斑粥猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪
肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。以上就是为大家介绍的食疗方
法和中医美容的外用方法，希望看了以后对大家有所帮助。如果想要深入了解的话，可以去百度一下美莱医院的中医美容服务项目。可以去实地考察
一下，现在中医美容相较于其他还是很安全的，就是吃东西和按摩，像喝中药一样。但还是要始终保持一个健康的心态和生活方式，才能让我们的身体达到最佳的状态。