藏在厨房的它,是血管垃圾清道夫,坚持吃,清血液,血栓三高不来找http://sh.qihoo.com/pc/zmt?id=297073497 8&sign=360_e39369d1秘方养生?2018-12-0216:58山药含有大量的营养物质,常吃有增强新陈代谢,滋阴补 阳的功效,除此之外,山药中所含的黏液蛋白、维生素和其他微量元素还能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,对于预防高血压、心脑血管疾病很有益处 。黑蒜是由大蒜发酵而成,在厨房很常见,它能够修复胰脏细胞,恢复胰脏自身调节血糖能力,有效预防和控制三高及其并发症,同时黑蒜还有明显 的降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。黑苦荞是一种非常养生的食物,黑苦荞茶中富含的芦丁是可以帮助软化血管、改善人体血液循环, 清除血管中的垃圾,对高血压,高血脂等症非常好的效果。农村的朋友对蒲公英应该并不陌生,几乎是家中常备品。它既可以药用也可以食用。每天 用蒲公英泡水喝可以调节神经,扩张血管,清除血液中的垃圾,降低血栓的形成。 |
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