头皮上长痘痘了？可能是因为这些原因
相信许多小仙女的成长之路，都有一段段打“痘”升级的美好经历。青春期长痘是正常的身体变化，但是有些人脸上也长“痘痘”，这是为什么？而这个头上的“痘痘”真的是痘痘吗？今天我们了解一下。
一、头上长的痘痘是什么
这些附着在头皮上的白色小颗粒，其实是头皮的油脂和含油脂类的结合物——油脂粒。头皮出油是一种比较正常的现象，油脂在头皮细胞和空气之间形成一层保护膜，避免空气中的细菌真菌对头皮细胞造成危害，还能够起到保护发丝，减少发丝中水分流失的作用。如果头皮长出了油脂粒就说明油脂分泌过于旺盛，过量的油脂分泌就会形成油脂粒附在头发上了。
油脂粒缠绕在头皮上不仅会影响头发的质量，导致头发出油量增大，还会在一定程度上加剧脱发。所以，如果头皮上长出了白色的小颗粒，一定得引起重视，找到症结所在，及时清洁头皮发丝，避免脱发现象的出现！
二、为什么头上会长“痘痘”
1、经常性抓挠头皮
头皮上长出的白色小颗粒到底和哪些因素有关呢？许多人头皮一痒就忍不住用手挠，有时还越挠越痒，其实，就算你经常洗手，手上也分布着大量的细菌，当你挠头皮的时候，手上的细菌就不想离开头皮，从而对头皮发丝造成危害，就很容易长出白色的油脂粒。
2、内分泌失调
对于现在的年轻人来说，熬夜通宵似乎成了家常便饭，作息不规律，睡眠大量不足，导致身体机能紊乱，内分泌失调，引起头皮油脂分泌过多，从而为油脂粒的出现提供了条件。饮食对于头皮健康也是灰常重要的。
3、吃太多刺激性食物
唯有爱与美食不可辜负，看到美食的时候确实是忍不住，可是吃太多刺激性的食物会加速油脂的分泌，加重头皮出油。因此平时还是要控制一下自己，尽量饮食清淡。
4、没有做好头皮清洁
就是没有认真做好头皮的清洁。有的人因为头皮太油，就选择增加洗头频率，甚至是每天都洗头。其实，洗头频率过高，反而会破坏平衡，导致头皮分泌更多的油脂。认真清洁头皮发丝不代表增加洗头次数，而是洗头的水温要适宜，在洗头的时候轻柔地按摩头部，让秀发充分的吸收营养，保持秀发干净清爽的状态。头皮出油是导致这些白色小颗粒出现的主要原因，想要解决掉它们，首先就要选择能有效改善头皮出油状况、温和无刺激
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